KAĆA LAZIĆ OTKRILA TAJNU SAVRŠENE LINIJE: „Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš“

Foto:Ataimages.rs/ A.A.

Supruga pjevača Darka Lazića, Katarina Lazić, godinama gradi svoju karijeru u fitnesu, te nerijetko na društvenim mrežama savjetuje mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma.

Katarina im pomaže u njihovom putu ka zdravim navikama, a osim treninga, ona poseban akcenat stavlja na ishranu. Zato, treba voditi računa o namirnicama, a svojevremeno je objasnila gdje žene griješe kada drže dijete.

Nije važno vrijeme obroka

Katarina ističe da vreme obroka nije od tolikog značaja, kao što je izbor namirnica.

– Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš. Tijelo ne zna da li je osam ujutru ili osam uveče. Zna samo koje nutrijente si mu dala. Ugljeni hidrati su ugljeni hidrati u bilo koje doba radan. Zato nije poenta da se mučiš i ne jedeš posle 18h. Poenta je, da izabereš nutritivniji obrok, da pojedeš pravu količinu ii da tijelo dobije ono što mu treba – jasno je poručila ona svim ženama na Instagramu.

Neće propasti forma ako se večera kasno

– Ako jedeš cijeli dan loše, ne pomaže ako si prestala da jedeš u 18h. Ako cijeli dan jedeš dobro, neće ti odjednom propasti forma jer si jela večeru u 20h. Do izbora je – napisala je ona jednom prilikom kada se obraćala pratiocima.

„Mogla bih da živim i da mi on nije muž“

Katarina je jednom, govoreći o svom poslu, otkrila da ne živi na račun svog supruga, ali objasnila i kako se upoznala sa Lazićem.

– Mogla bih da živim od svog posla i da mi nije suprug Darko Lazić. Darka sam inače upoznala preko sestre. Radili su zajedno i tako se sve desilo. On je moja najveća ljubav, to je tačno – prinznala je ona za Blic nedavno.

(Kurir)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

JAKOV JOZINOVIĆ ODUŠEVIO BANJALUKU: Skoro 13.000 ljudi pjevalo u glas, a obećao je i povratak zbog ćevapa (VIDEO)

TVRĐAVA Kastel u Banjaluci sinoć je bila ispunjena emocijama, muzikom i energijom, a Jakov Jozinović pred gotovo 13.000 ljudi priredio je veče koje će publika dugo pamtiti.

BOJANIĆ O BORBI SA RAKOM: Ljekar me pitao za stres

PJEVAČ Miloš Bojanić svojevremeno se suočio sa rakom kože.

NIJE SAMO ODRICANJE OD MRSNE HRANE: Teolog otkriva pravu suštinu posta i šta znači „omrsiti se“

ZA pravoslavne vjernike juče je počeo Gospojinski post, koji traje do praznika Velike Gospojine 28. avgusta.

ĐANI MIJENJA SVOJ IZGLED: Na estetsku operaciju će potrošiti 10.000 evra

POZNATI folk pjevač Radiša Trajković Đani našao se u centru pažnje javnosti nakon što je odlučio da napravi veliku promjenu u svom izgledu.

RECEPT ZA POSNU SARMU: Uživaćete u savršenom ukusu – tajna je u jednom sastojku

POSNA sarma može biti savršeno sočna uz jedan jednostavan dodatak.

CECA POVRIJEDILA KOLJENO: Nesmotreno na mrežama pokazala povredu (FOTO)

SVETLANA Ceca Ražnatović podijelila je na društvenim mrežama snimak iz privatne atmosfere, na kojem uživa u vremenu provedenom sa svojim unucima.

HLADNA SUPA ZA TROPSKE DANE: Spema se za nekoliko minuta, a ukus je savršen

IDEALNO osvježenje koje uspješno mijenja tople supe i čorbe tokom julskih i avgustovskih vrućina.

TRUD IZ PRETHODNIH MJESECI KONAČNO NAPLAĆUJU: 4 znaka horoskopa do kraja avgusta čeka novčani preokret

KRAJ avgusta donosi završnicu jednog perioda, a novčani preokret za četiri znaka dolazi upravo nakon Punog Mjeseca 28. avgusta.

OBAVEZNO IZGOVORITE OVU MOLITVU: Vjernici obilježavaju prenos moštiju Svetog Stefana

PRAVOSLAVNA crkva danas slavi otkriće i prenos moštiju Svetog prvomučenika i arhiđakona Stefana.

OBJAVILA DETALJAN JELOVNIK: Supruga Darka Lazića otkrila kako je smršala (VIDEO)

KATARINA Lazić, supruga pjevača Darka Lazića, nakon poroda uspjela je značajno smršati i vratiti vitku liniju. Osim redovnog vježbanja, veliku pažnju posvetila je ishrani, a svoj jelovnik podijelila je s pratiocima na društvenim mrežama.