РИЗИК ЗА ДИЈАБЕТИЧАРЕ: Ево чега се морате чувати након оброка

Фото: Depositphotos

Према студији Универзитета у Ливерпулу, особе које имају виши ниво шећера у крви послије јела имају већу вјероватноћу да касније у животу развију Алцхајмерову болест.

Скокови шећера у крви након оброка, познати и као постпрандијална хипергликемија, настају када ниво глукозе нагло порасте и остане повишен дуже него што је нормално.

– Ово откриће може помоћи у обликовању будућих стратегија превенције, јер указује на важност контроле шећера у крви не само уопштено, већ посебно након оброка – рекао је др Ендру Мејсон, вођа истраживања.

Како је спроведено истраживање?

Научници са Института за системску, молекуларну и интегративну биологију Универзитета у Ливерпулу анализирали су податке из базе УК Биобанк, која садржи генетске и здравствене информације више од 350.000 особа узраста од 40 до 69 година.

Истраживачи су пратили показатеље начина на који тијело обрађује шећер, укључујући:

ниво глукозе наташте

ниво инсулина

вриједности шећера у крви два сата након оброка

Резултати су показали да су особе са повишеним шећером у крви послије јела имале 69 одсто већи ризик од развоја Алцхајмерове болести у каснијем животу.

Истраживачи наводе да овај повећани ризик није био повезан са смањењем укупне запремине мозга нити оштећењем бијеле масе, што указује да се ради о суптилнијим биолошким механизмима.

Зашто је ово важно за особе са дијабетесом?

Скокови шећера у крви послије оброка сматрају се једним од кључних знакова дијабетеса и предијабетеса, али се често могу држати под контролом уз:

здраву и избалансирану исхрану

редовну физичку активност

одржавање здраве тјелесне тежине

Др Вики Гарфилд, коауторка студије, нагласила је да су потребна додатна истраживања. Најприје морамо потврдити ове резултате у другим популацијама и код људи различитог порекла, како бисмо боље разумјели биолошку основу ове повезаности – рекла је Гарфилд.

Она је додала да би, уколико се резултати потврде, студија могла отворити врата новим начинима смањења ризика од деменције код особа са дијабетесом, преноси индепендент.цо.ук.

Веза дијабетеса и деменције

Алцхајмерова болест је најчешћи облик деменције и један од водећих узрока смрти у Великој Британији. Процјењује се да готово милион људи у тој земљи живи са деменцијом, а највећи дио случајева отпада управо на Алцхајмерову болест.

Ранија истраживања већ су показала да особе са дијабетесом имају око 60 одсто већи ризик од развоја деменције у поређењу са особама које немају дијабетес.

Такође, честе епизоде ниског шећера у крви повезане су са 50 одсто већим ризиком од когнитивног пропадања.

Према подацима Алцхајмеровог друштва, ризик од деменције расте што дуже особа има дијабетес и што је болест тежа. Организација препоручује здраву, уравнотежену исхрану како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, као и редовне здравствене прегледе у старијем животном добу.

(БЛ портал)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

НИЈЕ КАСНО ЗА ЦВИЈЕЋЕ: Ово посадите крајем августа за шаренију јесен

КРАЈ августа не значи нужно крај цвјетне сезоне. Управо је ово добро вријеме да двориште, балкон или тераса добију још мало боје, а постоје и биљке које ће вас, уз врло мало труда, наградити цвјетовима током цијеле јесени.

НАКОН СМРТИ РУШИ РЕКОРДЕ: Доли Партон постала најслушанија пјевачица на свијету

МИЛИОНИ слушалаца широм свијета вратили су се њеним највећим хитовима, који су само неколико дана након њене смрти почели рушити рекорде

СЛОБА РАДАНОВИЋ ДОЖИВИО ПЕХ: Отпао му точак на возилу (ФОТО)

ПЈЕВАЧ Слоба Радановић доживио је непријатну ситуацију на путу када је на комбију у којем се налазио његов бенд изненада отпао точак.

„ЛИЈЕПО СЛАВИТЕ РАЗВОД“: Весна и Ђоле „ухваћени“ у авиону, ево шта се десило

ПОЧЕТКОМ фебруара у домаћој јавности одјекнула је вијест да се Весна и Ђоле Ђогани разводе након више од двије деценије заједничког живота. Ипак, познати пар је брзо и на веома јасан начин ставио тачку на лажне информације и спекулације о породичном расколу.

СПОЉА ХРСКАВЕ, МЕКАНЕ ИЗНУТРА: Рецепт за руске прженице

ПРЖЕНИЦЕ су један од најједноставнијих и најомиљенијих доручака, али лако могу да постану гњецаве и упију превише течности.

КОРИСТАН САВЈЕТ ЗА ВОЗАЧЕ: Не сипајте гориво ако видите ово на пумпи

ЦИСТЕРНА на бензинској пумпи није само знак свјежег горива, већ и сигнал да би требало потражити другу пумпу.

ДА ЛИ ЈЕ СЛАНИНА „САПУЊАРА“ НАЈБОЉИ ЛИЈЕК ЗА ПЛУЋА? Одговор љекара ће вас изненадити

БИЈЕЛА сланина, позната као сапуњара, се у народној медицини деценијама помиње као намирница која наводно "јача плућа". Наводно помаже код кашља и оправка.

ДАНАС ОБАВЕЗНО ИЗГОВОРИТЕ ОВУ МОЛИТВУ: Слави се Свети Роман Ђунишки

СРПСКА православна црква 29. августа слави празник посвећен Светом Роману Ђунишком.

ОД ВЕЛИКЕ ДО МАЛЕ ГОСПОЈИНЕ: Овај период прати важан народни обичај

ИЗМЕЂУ Велике и Мале Госпојине у народној традицији посебно мјесто заузима период који се назива Међугоспојински. Ријеч је о времену које траје од 28. августа, када се обиљежава Велика Госпојина, до 21. септембра, када православни вјерници славе Малу Госпојину.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СУБОТУ, 29. АВГУСТ: Бика очекује дружење са пријатељима, Лава трошкови…

САЗНАЈТЕ шта вас у суботу, 29. август, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...