РИЗИК ЗА ДИЈАБЕТИЧАРЕ: Ево чега се морате чувати након оброка

Фото: Depositphotos

Према студији Универзитета у Ливерпулу, особе које имају виши ниво шећера у крви послије јела имају већу вјероватноћу да касније у животу развију Алцхајмерову болест.

Скокови шећера у крви након оброка, познати и као постпрандијална хипергликемија, настају када ниво глукозе нагло порасте и остане повишен дуже него што је нормално.

– Ово откриће може помоћи у обликовању будућих стратегија превенције, јер указује на важност контроле шећера у крви не само уопштено, већ посебно након оброка – рекао је др Ендру Мејсон, вођа истраживања.

Како је спроведено истраживање?

Научници са Института за системску, молекуларну и интегративну биологију Универзитета у Ливерпулу анализирали су податке из базе УК Биобанк, која садржи генетске и здравствене информације више од 350.000 особа узраста од 40 до 69 година.

Истраживачи су пратили показатеље начина на који тијело обрађује шећер, укључујући:

ниво глукозе наташте

ниво инсулина

вриједности шећера у крви два сата након оброка

Резултати су показали да су особе са повишеним шећером у крви послије јела имале 69 одсто већи ризик од развоја Алцхајмерове болести у каснијем животу.

Истраживачи наводе да овај повећани ризик није био повезан са смањењем укупне запремине мозга нити оштећењем бијеле масе, што указује да се ради о суптилнијим биолошким механизмима.

Зашто је ово важно за особе са дијабетесом?

Скокови шећера у крви послије оброка сматрају се једним од кључних знакова дијабетеса и предијабетеса, али се често могу држати под контролом уз:

здраву и избалансирану исхрану

редовну физичку активност

одржавање здраве тјелесне тежине

Др Вики Гарфилд, коауторка студије, нагласила је да су потребна додатна истраживања. Најприје морамо потврдити ове резултате у другим популацијама и код људи различитог порекла, како бисмо боље разумјели биолошку основу ове повезаности – рекла је Гарфилд.

Она је додала да би, уколико се резултати потврде, студија могла отворити врата новим начинима смањења ризика од деменције код особа са дијабетесом, преноси индепендент.цо.ук.

Веза дијабетеса и деменције

Алцхајмерова болест је најчешћи облик деменције и један од водећих узрока смрти у Великој Британији. Процјењује се да готово милион људи у тој земљи живи са деменцијом, а највећи дио случајева отпада управо на Алцхајмерову болест.

Ранија истраживања већ су показала да особе са дијабетесом имају око 60 одсто већи ризик од развоја деменције у поређењу са особама које немају дијабетес.

Такође, честе епизоде ниског шећера у крви повезане су са 50 одсто већим ризиком од когнитивног пропадања.

Према подацима Алцхајмеровог друштва, ризик од деменције расте што дуже особа има дијабетес и што је болест тежа. Организација препоручује здраву, уравнотежену исхрану како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, као и редовне здравствене прегледе у старијем животном добу.

(БЛ портал)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ВОЈАЖ ПОСТАО ОТАЦ! Вјереницу је вјешто крио од јавности, а сада има најљепши разлог за велико славље

РЕПЕР Михајло Веруовић, познатији као Војаж, постао је отац, а вест о томе пренијели су домаћи медији.

ШАРЕНИ РОЛАТ СА ПОВРЋЕМ: Идеалан је за посне славе и празничну трпезу

ОДЛИЧАН је за посне славе, празничну трпезу, али и за сваку прилику када желите да припремите нешто другачије и укусно.

ВЈЕРНИЦИ СЛАВЕ СВЕТОГ АРТЕМИЈА АНТИОХИЈСКОГ: Данас никако не смијете да се свађате

СРПСКА православна црква данас, 2. новембра, обиљежава Светог великомученика Артемија Антиохијског и Преподобног Герасима Кефалонијскогљ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ПОНЕДЈЕЉАК, 2. НОВЕМБАР: Близанци под стресом због ситуације у породици, Јарчеви доносе важну емотивну одлуку

САЗНАЈТЕ шта вас у понедјељак, 2. новембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

„НЕ КАЧИМО СЕ СА ЊИМ“ Комшије из села проговориле о Змају од Шипова, открили да је прије 30 година удомио дјечака

НАКОН хапшења Илије Граховца због физичког напада, екипа новинара упутила се у његов родни Чифлук, надомак Шипова.

„СВИ СМО МИ ПОЧЕЛИ СА ТВОЈИМ ПЈЕСМАМА…“ Здравко Чолић се емотивном поруком опростио од Мише Ковача

"СВИ смо ми почели с твојим пјесмама."

ДЈЕЧАК КОГА СУ СВИ ВОЉЕЛИ: Лик из серије „Малколм у средини“ данас је непрепознатљив (ФОТО)

ЛИКОВИ у серији "Малколм у средини" су нас силно забављали пре две деценије, а недавно су се вратили. Ипак, без једног од омиљених међу њима, јер је мали Дјуи порастао и одабрао потпуно другачији пут...

ИДЕАЛНА ЗА ХЛАДНЕ И ТМУРНЕ ДАНЕ: Направите домаћу пилећу супу (РЕЦЕПТ)

ЊЕЖНО пилеће месо, шаргарепа, мирисно поврће, фини резанци и богат, укусан бујон чине савршену комбинацију којој је тешко одољети.

НЕДЈЕЉНИ ХОРОСКОП ОД 1. ДО 7. НОВЕМБРА: Ево који знак се заљубљује, а који су пред важним одлукама

САЗНАЈТЕ шта вам недјељни хороскоп предвиђа од 1. до 7. новембра, шта вас наредних седам дана очекује на послу, у љубави, у дому и породици, хоћете ли се слагати са укућанима и пријатељима, како ће да вас служи здравље...

„ТАД СМО СВИ БИЛИ МЛАДИ“: Горан Бреговић био лудо заљубљен у Лепу Лукић

ЉУБАВНЕ симпатије из младости понекад остану скривене деценијама, а неке од њих испливају у јавност онда када их најмање очекујемо. Управо такву причу својевремено је открио чувени музичар Горан Бреговић, који је признао да је током младости био посебно фасциниран пјевачицом Лепом Лукић.