RIZIK ZA DIJABETIČARE: Evo čega se morate čuvati nakon obroka

Foto: Depositphotos

Prema studiji Univerziteta u Liverpulu, osobe koje imaju viši nivo šećera u krvi poslije jela imaju veću vjerovatnoću da kasnije u životu razviju Alchajmerovu bolest.

Skokovi šećera u krvi nakon obroka, poznati i kao postprandijalna hiperglikemija, nastaju kada nivo glukoze naglo poraste i ostane povišen duže nego što je normalno.

– Ovo otkriće može pomoći u oblikovanju budućih strategija prevencije, jer ukazuje na važnost kontrole šećera u krvi ne samo uopšteno, već posebno nakon obroka – rekao je dr Endru Mejson, vođa istraživanja.

Kako je sprovedeno istraživanje?

Naučnici sa Instituta za sistemsku, molekularnu i integrativnu biologiju Univerziteta u Liverpulu analizirali su podatke iz baze UK Biobank, koja sadrži genetske i zdravstvene informacije više od 350.000 osoba uzrasta od 40 do 69 godina.

Istraživači su pratili pokazatelje načina na koji tijelo obrađuje šećer, uključujući:

nivo glukoze natašte

nivo insulina

vrijednosti šećera u krvi dva sata nakon obroka

Rezultati su pokazali da su osobe sa povišenim šećerom u krvi poslije jela imale 69 odsto veći rizik od razvoja Alchajmerove bolesti u kasnijem životu.

Istraživači navode da ovaj povećani rizik nije bio povezan sa smanjenjem ukupne zapremine mozga niti oštećenjem bijele mase, što ukazuje da se radi o suptilnijim biološkim mehanizmima.

Zašto je ovo važno za osobe sa dijabetesom?

Skokovi šećera u krvi poslije obroka smatraju se jednim od ključnih znakova dijabetesa i predijabetesa, ali se često mogu držati pod kontrolom uz:

zdravu i izbalansiranu ishranu

redovnu fizičku aktivnost

održavanje zdrave tjelesne težine

Dr Viki Garfild, koautorka studije, naglasila je da su potrebna dodatna istraživanja. Najprije moramo potvrditi ove rezultate u drugim populacijama i kod ljudi različitog porekla, kako bismo bolje razumjeli biološku osnovu ove povezanosti – rekla je Garfild.

Ona je dodala da bi, ukoliko se rezultati potvrde, studija mogla otvoriti vrata novim načinima smanjenja rizika od demencije kod osoba sa dijabetesom, prenosi independent.co.uk.

Veza dijabetesa i demencije

Alchajmerova bolest je najčešći oblik demencije i jedan od vodećih uzroka smrti u Velikoj Britaniji. Procjenjuje se da gotovo milion ljudi u toj zemlji živi sa demencijom, a najveći dio slučajeva otpada upravo na Alchajmerovu bolest.

Ranija istraživanja već su pokazala da osobe sa dijabetesom imaju oko 60 odsto veći rizik od razvoja demencije u poređenju sa osobama koje nemaju dijabetes.

Takođe, česte epizode niskog šećera u krvi povezane su sa 50 odsto većim rizikom od kognitivnog propadanja.

Prema podacima Alchajmerovog društva, rizik od demencije raste što duže osoba ima dijabetes i što je bolest teža. Organizacija preporučuje zdravu, uravnoteženu ishranu kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, kao i redovne zdravstvene preglede u starijem životnom dobu.

(BL portal)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

ŽENA RAZBJESNILA JAVNOST: U zoo-vrt se „provozala“ na kornjači (VIDEO)

NESVAKIDAŠNJI prizor iz zoološkog vrta u Kini izazvao je burne reakcije na društvenim mrežama.

SAVRŠENA UŽINA: Recept za grčke lepinje koje se prave za 15 minuta

IDEALNE su za doručak, večeru ili kao savršena užina.

IZ SVAKE NEVOLJE IZLAZE UZDIGNUTE GLAVE: 3 znaka Zodijaka ništa ne može da slomi

NAJJAČA psiha nije stvar sreće, već karaktera. Tri znaka Zodijaka izlaze iz svake nevolje uzdignute glave, a evo i zašto.

„LJUDI SU SUROVI“: Majka Edite i Indi o njihovom sukobu

MAJKA Florija Aradinović izjavila je da porodični problemi traju dugo.

PRIJA KRSTILA ĆERKU: Kum male Arije Aco Pejović (FOTO)

ALEKSANDRA Prijović i Filip Živojinović danas proslavljaju prvi rođendan ćerke Arije, a odlučili su i da u krugu najbližih krste nasljednicu.

VENDI I ERA PJEVALI NA RINGIŠPILU: Nezaboravno veselje u Vrnjačkoj Banji

VENDI i Era Ojdanić oduševili su publiku pjevanjem na ringišpilu u Vrnjačkoj Banji, stvarajući nezaboravnu atmosferu na privatnom slavlju.

OVO MORATE PROBATI: Kolač sa šljivama i kremom od vanilije (RECEPT)

OVAJ recept inspirisan je njemačkom kuhinjom, a posebnu pažnju privlači kombinacija kiselkastih šljiva i nježnog vanil krema.

SPC OBILJEŽAVA SVETOG APOSTOLA TADEJA: Otiđite u crkvu i pomolite se za svoje najbližnje

SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas slave Svetog apostola Tadeja.

IZGOVORITE OVU MOLITVU ZA ISPUNJENJE ŽELJE: Sutra se pomolite Svetom Tadeju

SRPSKA pravoslavna crkva i vjernici 3. septembra slave Svetog apostola Tadeja, jednog od Hristovih učenika i propovednika hrišćanske vjere.

KARLEUŠA ŠOKIRALA IZJAVAMA: „Od muškaraca mi više ništa ne treba“

PJEVAČICA Jelena Karleuša bila je gošća emisije “150 minuta”, TV Prva, gdje je pričala o raznim temama. Ipak, mnoge je zainteresovao njen stav o muškarcima.