„НЕКОМЕ ДОЗВОЛИМ РИБУ И БИЈЕЛО МЕСО“: Отац Предраг о посту у трудноћи

Фото: Принтскрин Јујтуб

Управо о тој осјетљивој теми говорио је отац Предраг Поповић, у обраћању које је подијелио на свом Инстаграм профилу, а које је изазвало велику пажњу међу вјерницама, посебно будућим мајкама.

Он је нагласио да пост у трудноћи не треба посматрати ригидно, већ промишљено и у складу са фазом у којој се жена налази.

– Пост у трудноћи је по потреби. У почетку трудноће не захтијева ништа посебно, јер је плод веома мали. Али у одмаклој трудноћи, осмом и деветом мјесецу, беба нагло расте и потребно је доста хране – рекао је отац Предраг.

Како истиче, суштина није у количини, већ у разноврсности. Трудница, каже, не треба да се преједа, већ да себи и беби обезбиједи довољно хранљивих намирница током дана.

“Уопште није поента да се ви преједавате, него да бебу и себе заситите са различитом врстом хране. Једеш пет-шест пута дневно по мало, различите хране.”

Отац Предраг посебно се осврнуо на честу дилему – да ли труднице смију да посте сриједом и петком. Његов став је јасан: у већини случајева, то не представља проблем.

– Сриједа и петак – трудница без проблема може да пости, неће ништа бити. То су такозвани воћни дан – рекао је.

Ипак, наглашава да не постоји универзално правило и да је све ствар личне процјене, савјета и потребе организма. У неким ситуацијама, дозвољава се и ублажен пост.

– Ја некоме дозволим да једе рибу и бело месо. Значи, само да избаци месо – додао је.

Говорећи о исхрани и дојењу, отац Предраг разбија још једну честу заблуду – да је млијеко директно повезано са конзумирањем меса.

– Млијеко које ти је потребно послије за дијете није до меса. Него је до житарица, до лука, рецимо пиринча рекао је.

Додаје и да чак и када се уведе бијело месо, оно треба да буде крајње једноставно припремљено:

„Узмеш бијело месо, скуваш га само и не посолиш га. Бљутаво, никако, ружно, безвезе.“

На крају, отац Предраг се дотакао и суштине поста, упозоривши на замку у коју многи упадају – да пост сведу на гастрономски ужитак.

– Кад уживаш у храни, кад се прелива, умаче, са разним преливима – без обзира што је посно, ти си се најео. И онда кажеш: “Ох, усред поста сам се најео”, А то није пост – јасан је, пише она.

Његова порука је јасна: пост није форма, већ мјера, и у трудноћи посебно треба да буде вођен разумом, бригом о здрављу и унутрашњим миром, а не осјећајем кривице.

(СрпскаИнфо)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ЗАПЕЧЕНЕ ПАПРИКЕ ПУЊЕНЕ КРОМПИРОМ: Идеално јело за цијелу породицу

ПОРЕД тиквица и кромпира, паприке су поврће које током љета најчешће завршава у нашим шерпама.

ПОКАЗАО КАКО ВЈЕЖБА СА СИНОМ: Никола Роквић се похвалио савршеним изгледом (ФОТО)

ПЈЕВАЧ Никола Роквић (41) у петој деценији живота изгледа никад боље. Својевремено је кубуруо са вишком килограма, а онда је пресјекао, промијенио навике, а резултати су више, него видљиви.

ШТА СЕ ДЕШАВА СА НОВЦЕМ НА РАЧУНУ АКО ВЛАСНИК ПРЕМИНЕ? Многи не знају ово правило

НОВАЦ који се налази на банковном рачуну преминуле особе улази у оставинску масу и дијели се у складу са законом или тестаментом.

„ОВАЈ ОСЈЕЋАЈ ЈЕ НЕЗАМЈЕЊИВ“: Породила се Едита Арадиновић и на свијет донијела кћеркицу (ФОТО)

ПОПУЛАРНА пјевачица Едита Арадиновић породила се у Народном фронту и на свијет донијела дјевојчицу којој је дала име Зоиа. Новопечена мама се овог јутра огласила изузетно емотивном поруком.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 23. ЈУЛ: Ко има прилику за зараду, а ко прави мегаломанске планове?

САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 23. јула, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

ДАНАС СЛАВИМО ВЕЛИКЕ СВЕТИТЕЉЕ: За мир у кући обавезно урадите ову ствар

СРПСКА православна црква (СПЦ) и њени вјерници 23. јула обиљежавају празник посвећен Светих 45 мученика из Никопоља, који су пострадали због своје хришћанске вјере, као и Преподобном Антонију Печерском, једном од најзначајнијих монашких светитеља православља и оснивачу чувене Кијево-печерске лавре.

УСКОРО ПОЧИЊЕ НАЈСТРОЖИ ПОСТ: Велики празник ове године доноси једно посебно правило

ЗА православне вјернике ускоро почиње Госпојински пост, који траје од 14. до 27. августа. Овај пост је припрема за један од најзначајнијих празника посвећених Пресветој Богородици, Велику Госпојину.

СЛАТКА ПИЦА КОЈА ОСВАЈА ИНТЕРНЕТ: Готова за 10 минута

АKO волите брзе посластице које изгледају ефектно, а праве се од састојака које већ имате у кухињи, слатка пица је прави избор.

ПИТА СА СПАНАЋЕМ И СИРОМ: Брз и укусан оброк (РЕЦЕПТ)

АКО сте у потрази за једноставним, хранљивим и укусним оброком, ова пита са спанаћем, сиром и корнфлексом је прави избор. Хрскава споља, сочна изнутра и без класичних кора, идеална је за доручак, вечеру или лагани ручак.

ВЈЕРНИЦИ СЛАВЕ СВЕТОГ ПАНКРАТИЈА: Са крстом у руци спасио је цијели град, обавезно му се помолите

СРПСКА православна црква (СПЦ) данас слави и обиљежава светог свештеномученика Панкратија, епископа тавроменијског. Свети Панкратије је са крстом у руци заштитио град.