„NEKOME DOZVOLIM RIBU I BIJELO MESO“: Otac Predrag o postu u trudnoći

Foto: Printskrin Jujtub

Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.

On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.

– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.

Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejeda, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.

“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”

Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.

– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.

Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.

– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.

Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.

– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.

Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:

„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“

Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.

– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.

Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.

(SrpskaInfo)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 3. APRIL: Bikovi da se suzdrže rasprava, Djevice sreću zanimljivu osobu

SAZNAJTE šta vas u petak, 3. april, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

„BEZIMENI MOMAK, KAVER PJEVAČ SA JUTJUBA“ Karleuša žestoko oplela po Jakovu Jozinoviću (VIDEO)

PJEVAČICA Jelena Karleuša isprozivala je mladog izvođača Jakova Jozinovića i brojne kolege sa estrade koji odlaze na njegove koncerte i bodre ga iz prvih redova.

„NIKAD NEĆE MOLITI ZA SVOJE ZDRAVLJE“: Otac Predrag Popović u novoj besjedi progovorio o majčinskoj ljubavi

OTAC Predrag Popović poznat je po svojim besjedama u kojima ljudi uživaju, a ovog puta je na Instagramu objavio djelić jedne svoje besjede u kojem je govorio o majčinskoj ljubavi.

TRIK ZA SAVRŠENE KROFNE: Dodajte kašiku ovog pića u tijesto

NAJBOLJE krofne traže samo jednu kašiku ovog pića u tijestu.

„POSLIJE POTPISIVANJA RAZVODA, OTIŠLI SMO NA PIĆE“ Ivana Jordan otkrila nepoznate detalje o privatnom životu

IVANA Jordan, otvorila je dušu o svojoj karijeri, izgledu, roditeljstvu, saradnji sa Zdravkom Čolićem, ali i o bivšem i sadašnjem partneru.

IDEALNA ZA SIVE I HLADNE DANE: Napravite hranljivu teleću čorbu sa spanaćem (RECEPT)

PRED vama je recept koji spaja jednostavnost i bogat ukus domaće kuhinje.

DANAS SLAVIMO PREPODOBNE OČEVE: Ispoštujte ovaj narodni običaj

VJERNICI danas obilježavju dan Prepodobnih Očeva ubijenih u manastiru Svetog Save Osvećenog.

DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 2. APRIL: Sudbonosni susret pred Vagama, Ovnovi da se čuvaju skandala

SAZNAJTE šta vas u četvrtak, 2. april, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

PILEĆI FILE U PARADAJZ SOSU: Idealo za svaki obrok

IDEALNO jelo sa mesom za ručak ili večeru, uz kuvanu tjesteninu ili prilog po izboru.

RUSKINJE PRAVE NAJLJEPŠA CRVENA JAJA ZA VASKRS: Tajna je u jednom sastojku koji se dodaje pri kuvanju

VASKRŠNJI praznici u našim domovima uvek počnu onog trenutka kada kuhinja zamiriše na prvu turu lukovine. Svaka domaćica zna da su najljepša crvena jaja ona koja imaju dubok, rubin sjaj, baš onakva kakva su nekada krasila trpeze naših baka bez trunke hemije.