„NEKOME DOZVOLIM RIBU I BIJELO MESO“: Otac Predrag o postu u trudnoći

Foto: Printskrin Jujtub

Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.

On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.

– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.

Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejeda, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.

“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”

Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.

– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.

Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.

– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.

Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.

– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.

Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:

„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“

Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.

– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.

Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.

(SrpskaInfo)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

KAKO DA ISPEČETE PAPRIKE U RERNI? 4 trika domaćica za pravljenje ajvara kod kuće

PAPRIKE za ajvar mogu odlično da se ispeku i u rerni, kada nemate roštilj ili smederevac.

MOJA MALA POBJEDA: S 39 rodila blizance,sad upisala fakultet

PJEVAČICA ne krije da je spremna za novi početak.

TRUD SE KONAČNO VRAĆA: 3 znaka postaju miljenici univerzuma 23. septembra

Dana 23. septembra tri horoskopska znaka očekuje period u kojem će im se, prema astrološkim tumačenjima, vratiti trud i dobre odluke iz prošlosti. Pred njima su samopouzdanje, podrška bliskih ljudi i osjećaj da im se konačno otvaraju nova vrata.

TRAGEDIJA U PORODICI: Brat od strica Miroslava Ilića utopio se u šahtu pored kuće

U SELU kraj Čačka utopio se brat od strica poznatog pjevača Miroslava Ilića.

PLANIRATE SVADBU? Ovo su datumi koje bi trebalo izbjegavati prema starim običajima

IZBOR datuma za vjenčanje mnogim parovima nije samo pitanje organizacije, već i tradicije. U srpskom narodu od davnina postoje periodi tokom godine kada se svadbe nisu organizovale, a većina tih običaja vezana je za crkvene postove i velike praznike.

OVAKO SE ZAMRZAVAJU PEČENE PAPRIKE: Ostaju ukusne mjesecima, a zauzimaju duplo manje mjesta

PEČENE paprike za zamrzivač mogu se spakovati mnogo pametnije. Ovaj trik čuva prostor i sprečava da izgube ukus.

„VIŠE ME NE UZIMAJTE U USTA“: Evo kome je i zašto Darko Lazić zaprijetio tužbama

PJEVAČ Darko Lazić oglasio se na društvenim mrežama nakon gostovanja influenserke Kristine Kike Živković u jutarnjem programu u kojem je govorila o nasilju koje je, kako je navela, pretrpjela od bivšeg partnera, a u svojoj priči pomenula je i Darkovo ime, kao i njegovog pokojnog brata Dragana.

ŠTA NAM DONOSI PUN MJESEC U ZNAKU OVNA? Ovo će promijeniti energiju za 6 znakova

U subotu, 26. septembra 2026. godine, tačno u 18:49 sati, dočekaćemo fazu punog Mjeseca u znaku Ovna.

DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU, 23. SEPTEMBAR: Evo ko je fokusiran na nove obaveze, a ko će otkriti nove izvore zarade

SAZNAJTE šta vas u srijedu, 23. septembra, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

IZGOVORITE OVE MOLITVE ZA ZDRAVLJE PORODICE: Danas slavimo tri Svete mučenice

SRPSKA pravoslavna crkva danas slavi Svete mučenice Minodoru, Mitrodoru i Nimfodoru.