ЗАШТО ЈЕ НАР ОМИЉЕНА ПОСЛАСТИЦА ЈЕСЕНИ? Драгуљ пун витамина

Новости11.11.25 у 20:42

Нар је, за оне који воле воће, вjероватно омиљена јесења посластица

Фото; шатерсток

Познат је по лепом укусу, али његови полодови могу да понуде много више.

Нар има мало калорија и масти, али има много влакана, витамина и минерала.

Богат антиоксидансима
Антиоксиданси су једињења која помажу у заштити ћелија вашег тијела од оштећења изазваних слободним радикалима. Високе количине слободних радикала могу бити штетне и допринијети бројним хроничним болестима. Нар је богат антиоксидансима и полифенолним једињењима, укључујући пуникалагине, антоцијанине и танине који се могу хидролизовати.

Користи за здравље срца
Постоје докази да воће богато полифенолним једињењима, као што је нар, може бити од користи за здравље срца, пише Хеалтхлине.

Подржава здравље уринарног система
Поред тога, студије на животињама откриле су да екстракт нара може позитивно да утиче у регулисању концентрације оксалата, калцијума и фосфата у крви, који су уобичајене компоненте камена у бубрегу.

Може имати антимикробна својства
Једињења нара могу помоћи у борби против штетних микроорганизама.

Подржава здравље пробаве
Конзумирање нара може помоћи да се подржи здравље вашег цревног микробиома, који игра кључну улогу у многим аспектима здравља. И пребиотици служе као гориво за корисне бактерије у вашим цревима и подржавају здравији микробиом црева. Поред тога, нар је богат влакнима, која су од суштинског значаја за здравље пробаве и могу заштитити од неких дигестивних стања.

ХИПЕРТЕНЗИЈА: Ово воће нормализује висок крвни притисак

20:23 ∙ Забава ∙ 0

ЉЕКАРИ ИХ ПРЕПОРУЧУЈУ: Сокови који могу да успоре старење

21:45 ∙ Забава ∙ 0

БЕНЕФИТИ НАРА: Ево како ова необична воћка доприноси здрављу и љепоти

17:52 ∙ Забава ∙ 0

НАЈМЛАЂИ ПРЕМИЈЕР У ИСТОРИЈИ ЈАПАНА: Ко је био Шинзо Абе

11:30 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец у кући подсвијести прави квадрат с Венером у кући комуникација доносећи вам сукобе у породичним односима, неспоразуме у договорима и проблеме са уговорима. Конфликти са браћом, сестрама и рођацима. Опасност у саобраћају.

Бик

Ваш владалац Венера, која управља и вашим послом, прави напет аспект с Мјесецом у кући новца, доносећи вам финансијске проблеме. Проблеми у комуникацији с пријатељем. Сусрет с неким ко стиже из другог града. Осјетљива кожа.

Близанци

Квадрат између Венере у вашем знаку и Мјесеца у кући каријере упозорава на сукобе и расправе са надређенима, нарочито са женама. Ваш владалац Меркур у кући подсвијести доноси вам добре идеје. Потреба за интроспекцијом.

Рак

Ваш владалац Мјесец у деветој кући прави квадрат са Венереом у кући ограничења доносећи вам проблеме у иностранству, на путовањима, испитима или у рјешавању правних питања. Добици преко некретнина и приватног бизниса.

Лав

Венера у кући планова и новца прави напет аспект са Мјесецом у кући ризика доносећи вам финансијске проблеме. Неспоразум са пријетљем. Добици преко путовања и контаката са странцима из прекоокеанских земаља. Смањите унос шећера.

Дјевица

Са Мјесецом у кући партнерских односа који прави квадрат с Венером у кући каријере очекују вас сукоби и расправе са вољеном особом, али и са ауторитетима, родитељима или надређенима. Више шетајте.

Вага

Ваш владалац Венера, која управља и вашим финансијама, прави изазован аспект са Мјесецом у кући посла, доносећи вам ванредне трошкове. Успорите радни темпо јер прецјењујете своје могућности. Потребан вам је одмор.

Шкорпија

Венера, која управља партнерским односима и интуицијом, образује напет аспект са Мјесецом у кући љубави и креативности, доносећи вам проблеме у односу са љубавним али и пословним партнером. Главобоља.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер у кући новца прави тригон с Мјесецом у кући приватног живота доносећи вам добитке преко некретнина или самосталне дјелатности. Аспекти Венере у седмој кући упозоравају на сукобе с партнером и члановима породице.

Јарац

Мјесец у кући комуникација прави квадрат са Венером у кући посла доносећи вам неспоразуме и сукобе на послу, а родитељима с дјецом. Успјех преко креативних и јавних дјелатности. Избјегавајте хладне, газиране напитке.

Водолија

Мјесец прелази преко куће посла правећи напет аспект са Венером, планетом новца, доносећи вам проблеме у приватном предузетништву, умјетничким или занимањима која имају додирне тачке са спортом. Прехлада.

Рибе

Мјесец прелази преко ваше куће личности и прави напет аспект с Венером у кући приватног живота доносећи вам неспоразуме, свађе и расправе са члановима породице. Успјех и могућност увећања прихода преко путовања и у иностранству.

Horoskop