SRPSKA REPREZENTATIVKA POBIJEDILA RAK: Nastasja otvorila dušu i poslala snažnu poruku

Foto: Printskrin/Instagram Nastasja Nedimović

U decembru 2016., dan nakon poroda, saopštena joj je dijagnoza koja bi mnoge slomila multipli mijelom, odnosno rak koštane srži. Prognoze nisu bile ohrabrujuće. Bila su upitne i njezina budućnost i budućnost novorođenog sina.

Danas, gotovo devet godina poslije, Nastasja Nedimović, bivša reprezentativka Srbije u vaterpolu i vaterpolska sutkinja, i njezin sin Vuk su dobro. Štaviše, Nastasja je postala jedno od najutjecajnijih lica borbe protiv raka u regiji.

Na Instagramu je prati više od 270 hiljada ljudi pod imenom Cancer Influencer, gdje otvoreno dijeli svoje iskustvo i pomaže ljudima u prevenciji i borbi s bolešću.

Za Dnevno.hr Nastasja je iskreno progovorila o svom iskustvu, ali i podijelila savjete koji bi mogli pomoći mnogima, ne samo onima koji su oboljeli već i onima koji žele živjeti zdravije i svjesnije.

Ključ je u ravnoteži

– Tokom druge trudnoće uredno sam išla na kontrole. Glavni simptomi – jaka anemija, išijas u obje noge, snažni bolovi u leđima – bili su pripisivani trudnoći. U jednom trenutku nisam mogla pomicati trup, samo ruke i noge. Išla sam na magnetnu rezonancu, ali se i dalje smatralo da je riječ o pritisku bebe na živac. Tek kada smo zatražili drugo mišljenje, hitno sam prevezena u bolnicu i tada je otkriven rak – prisjetila se.

Bila je to šokantna dijagnoza u najosjetljivijem mogućem trenutku, neposredno nakon poroda. Slijedile su hitne terapije, neizvjesnost i dugotrajna borba. Danas, nakon godina liječenja i remisije, Nastasja naglašava da ne postoji univerzalni recept za zdravlje, ali postoje smjernice koje mogu pomoći.

– Najvažnije je da budemo dobro sami sa sobom i da ono što radimo za svoje zdravlje ne stvara stres. Ako nas nešto opterećuje, može imati kontraefekt – kaže.

U njezinu slučaju, ključna je bila promjena životnog stila. Izbacila je industrijsku hranu i aditive, a prehranu temelji na voću, povrću, orašastim plodovima, fermentiranim mliječnim proizvodima, ribi, jajima i čajevima. Dodaci prehrani također su dio njezine rutine, ali ističe da svaki organizam ima svoje potrebe i da svatko treba pronaći ono što mu najviše odgovara.

– Mislim da je ključno izbaciti industrijsku hranu, odnosno aditive, a ostale stvari su nijanse koje ovise od organizma do organizma i mislim da bi ih čovjek trebao sam sebi prilagođavati – savjetuje.

Važnost fizičke aktivnosti

Dodaje da je, uz prehranu, temelj oporavka i fizička aktivnosti: “Najbitnije je da se osjećamo dobro dok to radimo, a hoće li to biti teretana, plivanje ili rad u vrtu, nebitno. Bitno je samo da ne legnemo, sjednemo i mirujemo, što nam zapravo savjetuju doktori.” Naglašava dalje i kako je važno izlagati se suncu u pravim satima, boraviti u prirodi i živjeti u skladu s njom jer, kako kaže, „previše smo se otuđili“.

Posebno ističe važnost pozitivnog i motivirajućeg okruženja.

– Podrška porodice i prijatelja, ljubav koja nas okružuje… Sve to igra ključnu ulogu. Moramo se maknuti od onih koji nas iscrpljuju, tzv. energetskih vampira, i okružiti se onima koji nas prihvaćaju takvima kakvi jesmo – rekla nam je Nedimović.

Ona je nastavila priču.

– Moje iskustvo je da promjena životnog stila, gdje nam je glavni prioritet zdravlje i zdravlje porodice, pomaže u izlječenju i u tome da držimo bolest u remisiji. Ponavljam, najvažnije je da smo mi u skladu s tom promjenom načina života. Jer ako, jedemo zdravu hranu, a to nam predstavlja problem, bolje je da je i ne jedemo kako ne bi došlo do kontraefeta – zaključuje za Dnevno.hr.

Da podsjetimo, višestruki mijelom je rak plazma stanica u kojem se abnormalne plazma stanice nekontrolirano razmnožavaju u koštanoj srži i povremeno u drugim dijelovima tijela. Ljudi često imaju bolove u kostima i frakture, a mogu imati i probleme s bubrezima, oslabljen imunološki sistem (imunokompromitiranost), slabost i zbunjenost. Dijagnoza se utvrđuje mjerenjem količine različitih tipova antitijela u krvi i urinu i potvrđuje se biopsijom koštane srži, pojašnjava HeMED.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

POZLILO MU U BUDVI: Desingerica završio na infuziji (FOTO)

PJEVAČ Dragomir Despić Desingerica ovih dana boravi na crnogorskom primorju, zbog nastupa koje ima tokom ljetne sezone. Sinoć je pjevač nastupao u Budvi, a kako pišu domaći mediji odmah nakon nastupa mu je pozlilo.

ANDRIJA BAJIĆ JOJ JE NAPISAO NAJVEĆE HITOVE: Jedna pjesma Male Cane i danas ruši rekorde

PJEVAČ Andrija Bajić ostavio je neizbrisiv trag u narodnoj muzici, a upravo je on zaslužan za numere koje su obilježile karijeru Male Cane.

OVAJ SVETAC ČUVA SUPRUŽNIKE: Danas se obilježava Sveti apostol Akila

SRPSKA pravoslavna crkva (SPC) i njeni vjernici 27. jula obilježavaju praznik Svetog apostola Akile, jednog od Sedamdesetorice apostola i revnosnog propovjednika hrišćanske vjere.

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDJELJAK, 27. JUL: Lava očekuje sudbinski susret, Škorpiju porodični problemi…

SAZNAJTE šta vas u ponedjeljak, 27. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

NEZAPAMĆENA GUŽVA: Rada Manojlović oborila rekord star deset godina 

PJEVAČICA Rada Manojlović oborila je rekord posećenosti manifestacije „Kulturno leto” u Svilajncu, koji nije nadmašen čitavu deceniju. Na njenom nastupu, održanom u petak uveče na Centralnom trgu Stevana Sinđelića, okupilo se više od 6.000 ljudi, što predstavlja apsolutni rekord ove tradicionalne manifestacije na kojoj su ranijih godina nastupala najveća imena domaće muzičke scene.

„NISAM MORALA JA DA PRIĐEM, ON JE TO URADIO“: Breskvica otkrila kako ju je dečko smuvao

ANĐELU Ignjatović Breskvicu mediji sreli na crnogroskom primorju gdje je spojila lijepo i korisno, radno i paradno.

ORZO SALATA: Lagan, osvježavajući i ukusan obrok

KADA poželite lagan, osvježavajući obrok koji je istovremeno zasitan i pun svježih aroma, orzo salata je odličan izbor.

NARODNA VJEROVANJA KOJA VIJEKOVIMA TRAJU: Evo šta znači ako na ljetnji Aranđelovdan pada kiša

VELIKI praznik Svetog arhangela Gavrila, koji se u narodu poznaje kao Letnji Aranđelovdan, prati veliki broj običaja i vjerovanja koja se prenose generacijama.

MNOGI OVO NE ZNAJU: Sveštenik otkrio razliku između ljetnjeg i zimskog Aranđelovdana

SRPSKA pravoslavna crkva danas proslavlja Sabor Svetog arhangela Gavrila i ostalih nebeskih sila, u narodu poznat kao ljetnji Aranđelovdan.

NA PUTU DO MATIČARA PUKAO JOJ VODENJAK: Mlada Vanja Vasić opisala dramu kroz koju je prošla u samo tri sata (VIDEO)

DA li je moguće u istom danu izgovoriti sudbonosno „da“ i postati majka i to u razmaku od tri sata. To se dogodilo Vanji Vasić čija je nevjerovatna priča i nasmijala i šokirala.