БРЗ И УКУСАН ОБРОК: Направите медаљоне са тиквицама и месом

Foto: Printskrin Youtube/Simple menu
Лагано, сочно и здраво јело које спаја поврће, сир и месо у савршеном залогају.
Састојци:
За поврћну масу:
* 2 јајета
* 2 прстохвата соли
* ½ кашичице италијанског зачина
* прстохват мљевене паприке
* 2 тиквице
* мало соли за цеђење тиквица
* 2 кромпира
* 1 шаргарепа
* 1 главица црног лука
* 1 чен бијелог лука
* 2 кашике гриза
* веза першуна (ситно сецкана)
За месни додатак:
* 250 г мљевеног ћурећег меса
* 1 мања главица црног лука (ситно сецкана)
* 1 чен белог лука
* прстохват суве или свеже мајчине душице
* ¼ кашичице соли
* 1 жуманце
* 60 г рендане моцареле
* биљно уље (за пржење или подмазивање)
Припрема:
Ако тражите начин да у своју исхрану уврстите и поврће – ови медаљони од тиквица са ћурећим месом су право рјешење.
Комбинација сочних тиквица, благог меса и топивог сира даје јело које је истовремено лагано и заситно. Идеални су за ручак, вечеру или чак као оброк за понијети, а посебно их воле и дјеца.
Нарендајте тиквице, посолите их и оставите да пусте воду 10 минута. Затим их добро оциједите. Нарендајте кромпир и шаргарепу, ситно исјецкајте црни и беијли лук, па све помијешајте с јајима, гризом, першуном и зачинима.
У другој посуди сједините млевено ћуреће месо, сецкани лук и бели лук, мајчину душицу, со, жуманце и рендану моцарелу. Добро измијешајте.
У поврћну смесу додајте месни дио и све заједно добро сједините. Обликујте медаљоне рукама (по жељи можете користити кашику). Пржите их у тигању на мало уља или пеците у рерни на 200°Ц око 25 минута, док не порумене.
Пријатно!
(Super Žena)
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
СУТРА ПОЧИЊЕ ПЕТРОВСКИ ПОСТ: Ово су важна правила за православне вјернике
ЗА вјернике Српске православне цркве /СПЦ/ сутра почиње Петровски пост, установљен у славу светих апостола Петра и Павла и осталих апостола који су се послије силаска Светог Духа постом и молитвом припремали за хришћанску проповијед.
ЈЕЛИСАВЕТА БРЗО ПРЕБОЉЕЛА ТЕОДОСИЋА: Глумица срећу пронашла у загрљају 11 година млађег колеге (ФОТО)
НАКОН што су се појавиле гласине о њиховој вези, чини се да глумица Јелисавета Орашанин и њен колега Павле Менсур више немају потребу да крију емоције.
ОЖЕНИО СЕ САША КОВАЧЕВИЋ: Пјевач стао на луди камен са својом изабраницом Зораном (ВИДЕО)
ПЈЕВАЧ Саша Ковачевић оженио се јуче дугогодишњом изабраницом Зораном Тасовац, са којом чека дијете.
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЈЕЉУ, 7. ЈУН: Који знакови су фокусирани на финансије, а ко има проблеме у партнерским и породичним односима?
САЗНАЈТЕ шта вас у недјељу, 7. јуна, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
СВЕТАЦ КОЈИ ЈЕ СТРАДАО ЗА ВJЕРУ: Који се обичаји везују за данашњи велики празник Светог Јована?
СРПСКА православна црква (СПЦ) данас слави и обиљежава велики празник - дан када је глава Светог Јована Крститеља пронађена, а затим поново закопана у земљу. Овај празник вјерници називају Треће обретење главе Светог Јована Крститеља.
НЕДЈЕЉНИ ХОРОСКОП ОД 7. ДО 13. ЈУНА: Ракови улазе у озбиљну везу, Бикове чека новчани добитак
САЗНАЈТЕ шта вам недјељни хороскоп предвиђа од 7. до 13. јуна, шта вас наредних седам дана очекује на послу, у љубави, у дому и породици, хоћете ли се слагати са укућанима и пријатељима, како ће да вас служи здравље...
МУШКАРАЦ ЈЕ ПЕСНИЦОМ УДАРИО У ВРАТ: Брутално нападнута ћерка познатог музичара
ЈОВАНА Петровић, ћерка славног српског трубача Дејана Петровића, физички је нападнута прошле ноћи у Ужицу.
ТИК-ТОКЕРИ ИЗ ПРЊАВОРА НАСМИЈАВАЈУ РЕГИОН: Њихови скечеви имају стотине хиљада прегледа (ФОТО)
У времену када друштвене мреже диктирају трендове, двадесетпетогодишњи Петар из Прњавора, заједно са својом супругом Јеленом, постао је права сензација на популарној платформи ТикТок. Кроз заједнички профил под називом “Петар&Јелена”, овај млади пар свакодневно насмијава стотине хиљада људи широм Балкана, доказујући да се оригиналан и квалитетан хумор изузетно цијени.
ГОТОВЕ ЗА ТРЕН ОКА: Једноставан рецепт за кифлице са сиром
ДОНОСИМО вам једноставан рецепт за кифлице са сиром које успијевају сваки пут. Уз неколико основних састојака и мало труда, на вашој трпези наћи ће се топло, домаће пециво коме нико неће одољети.
МИНА СЕ ОСЈЕЋА БОЉЕ: Каспер био у посјети у установи „Лаза Лазаревић“, па свима послао поруку
МИНА Костић пребачена је са интензивне његе на женско одељење психијатријске установе "Др Лаза Лазаревић" јер се, према љекарским процјенама, осјећала боље.
Коментари (0)
18:24 БИЗАРАН ШВЕРЦ У САД ВРИЈЕДАН 739.000 ДОЛАРА: Мушкарац кријумчарио 60 гмизаваца испод одјеће
ХОСЕ Мануел Перез из града Окснард у Калифорнији осуђен је на више од пет година затвора након што је покушао да прокријумчари више од 60 гмизаваца, сакривених испод одјеће.
16:57 ДИЈЕТЕ (3) ХЕЛИКОПТЕРОМ ПРЕВЕЗЕНО У БЕОГРАД: Стање повријеђених у стравичном пожару у Бањалуци
ДИЈЕТЕ које је повријеђено у пожару у породичној кући у бањалучком насељу Лауш транспортовано је хеликоптером на лијечење у Београд, потврђено је из УКЦ РС.
0 НОВО ПОЈАЧАЊЕ ПАРТИЗАНА: Некадашњи кошаркаш бањалучког Борца поново облачи дрес црно-бијелих
ДОК Партизан бије тешку битку за пехар АБА лиге, у клубу се увелико размишља о сљедећој сезони. "Црно-бијели" су успјешно завршили преговоре са капитеном Будућности Николом Танасковићем и договорено је да послије двије и по године крилни центар напусти Подгорицу и врати се у редове актуелног шампиона АБА лиге.
0 УГАШЕН МЛАДИ ЖИВОТ: Познат идентитет мотоциклисте (22) који је погинуо код Кисељака
ТЕШКА саобраћајна несрећа која се данас догодила на магистралном путу М-5 у мјесту Брњаци код Кисељака однијела је живот 22-годишњег Стефана Комшића, младића којег су пријатељи и познаници описивали као великог заљубљеника у мотоцикле.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија