SVI GA MOGU LAKO NAPRAVITI: Ovaj napitak reguliše nivo šećera u krvi

Foto: Šaterstok

Čaj od cimeta je od davnina cjenjen zbog svojih antiinflamatornih i digestivnih svojstava. Osim što ublažava nadimanje i pomaže u varenju teških obroka, ovaj napitak je koristan za one koji žele bolju kontrolu nivoa šećera.

Cimet može stimulisati proizvodnju insulina, hormona odgovornog za regulisanje glukoze u krvi. Ovo je posebno važno za ljude koji žele da podrže svoje tijelo u održavanju zdravog nivoa šećera, prenosi b.92.

Osim toga, čaj od cimeta može poslužiti kao prirodni relaksant za sportiste i one koji žele da oslobode napetost mišića nakon napornog treninga. Pored pozitivnog uticaja na šećer u krvi, čaj doprinosi jačanju imuniteta i opuštanju celog organizma.

Kada izbjegavati čaj sa cimetom?

Iako je čaj od cimeta koristan za mnoge, važno je uzeti u obzir moguće neželjene efekte. Ljudi sa niskim šećerom u krvi, trudnice, ljudi alergični na cimet ili oni sa problemima sa jetrom treba da izbjegavaju ovo piće kako bi izbjegli neželjene reakcije. Takođe, prekomjerna konzumacija može izazvati gorušicu, a u ekstremnim slučajevima čak i oštećenje jetre. Preporučuje se da dnevna količina čaja od cimeta ne prelazi tri šolje.

Jednostavan recept za čaj od cimeta

Priprema čaja od cimeta je brza i laka.

Prokuvajte šolju vode, a kada voda počne da ključa dodajte jedan štapić cimeta.

Pustite da se cimet zagreva još dva minuta, a zatim sklonite šerpu sa vatre i poklopite.

Ostavite da odstoji pet minuta, procjedite i uživajte u toplom napitku.

Prije redovnog uvođenja čaja od cimeta u ishranu, obavezno se konsultujte sa ljekarom, posebno ako već imate dijagnozu u vezi sa nivoom glukoze u krvi. Uz redovnu kontrolu, ovaj jednostavan čaj može postati vrijedan dodatak vašem svakodnevnom zdravlju.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

PRUŽIO JOJ RUKU SPASA: Siniša Mihajlović je pomogao ovoj pjevačici kad je ostala sama sa troje djece

LEGENDARNI srpski fudbaler Siniša Mihajlović, koji je preminuo prije četiri godine, ostao je upamćen ne samo po vrhunskim sportskim dostignućima već i po svojoj izuzetnoj ljudskosti.

KAKO SE SPREMA ORIGINALNA KARBONARA? Italijani ne mogu da vide pavlaku za kuvanje

Recept za tradicionalnu italijansku pastu karbonaru, pripremljenu od špageta, slanine, žumanaca, sira i sveže mlevenog crnog bibera.

PREMINUO OTAC TONIJA CETINSKOG: Izgubio bitku sa najtežom bolešću

NAKON duge i teške bolesti jutros je u 79. godini života preminuo Mirko Cetinski, istaknuti istarski pjevač.

VREBAJU KUPCE POLOVNIH AUTOMOBILA: Evo kako da izbjegnete ove zamke

POVOLJNA cijena polovnog automobila može biti primamljiva, ali bez provjere vozila, prodavca i uslova kupovine lako se pretvara u veliki trošak. Američka organizacija za zaštitu povjerenja na tržištu Better Business Bureau (BBB) savjetuje kupcima da unaprijed odrede budžet, uporede ponude i prije potpisivanja ugovora obezbijede nezavisan pregled automobila.

TANJA SAVIĆ KUPILA DVA STANA U BEOGRADU NA VODI: „Bila sam dovoljno pametna da investiram“

PJEVAČICA Tanja Savić prije početka nastupa imala je peh sa haljinom, zbog čega je i kasnila na nastup.

GODINE STEZANJA KAJIŠA I ČEKANJA SU ZAVRŠENE: Ova 4 znaka horoskopa ulaze u period sreće

GODINE stezanja kajiša, dugova i čekanja da se nešto pomjeri nabolje sada dobijaju svoj kraj, a do 1. novembra četiri znaka konačno prestaju da žive u odlaganju.

PJEVAČ FANTASTIČNO IZGLEDA: Iznenadićete se koliko godina ima Nikola Rokvić

PJEVAČ Nikola Rokvić jedan je od najpoznatijih pjevača na domaćoj estradnoj sceni, a publika ga godinama prepoznaje po emotivnim pjesmama i specifičnoj boji glasa.

MALO KO ZNA PRAVO IME ALENA ISLAMOVIĆA: Pjevač otkrio zašto ga je promijenio

POZNATI rok pjevač i nekadašnji član grupa „Bijelo dugme“ i „Divlje jagode“, Alen Islamović, godinama je bio miljenik publike na našim prostorima, ali malo ko zna koje je zapravo njegovo pravo ime.

GOVEĐE PEČENJE U UKUSNOM SOSU: Iznenadite ukućane bogatim jelom

POSLUŽITE ga uz pire krompir, domaće njoke ili svjež hljeb kojim ćete pokupiti svaki kapljicu ukusnog sosa!

DANAS JE SVETI MUČENIK KIPRIJAN I JUSTINA DJEVICA: Obavezno izgovorite ovu molitvu

SRPSKA pravoslavna crkva i vjernici slave danas Svetog mučenika Kiprijana i Justinu djevicu.