ГРЕШКЕ КОЈЕ ПРАВИМО НА ВРУЋИНАМА: Ове могу бити смртоносне

Фото: Илустрација/Ансплеш

Први се односи да прилагођавање кардиоваскуларног система и повећаним знојењем. Повећана циркулација крви у кожном покривачу истовремено индукује и повећан степен знојења. Ако у сљедећој фази ни то не узрокује спуштање телесне температуре, срце почиње појачано да ради, убризгава крв у васкуларно корито и повећана количина крви долази у мозак. Шири мождане крвне судове што доводи до повећања запремине можданог ткива, објашњава др Ђуровић.

Истиче да мозак не може да се шири, јер се налази у лобањској шупљини и све клиничке манифестације сунчанице су производ повећања мождане запремине, каже др Ђуровић.

– У том случају имамо симптоматологију као да је у питању тешка повреда мозга. Све оно: главобоља, нагон за повраћањем, слабљење вида, све је то везано за повећану мождану запремину. Тежи степен односи се на топлотни удар – каже др Ђуровић.

Како објашњава, да би човјек имао топлотни удар уопште не мора да буде под директним дејством сунчеве топлоте.

– То се најчешће дешава код особа које су у затвореним просторијама, у пекарама, поред високих пећи, у аутомобилу гдје нема клима уређај. Имамо спољашњу повећану температуру, веома често и повећан степен влажности, тако да тај повећан степен влажности инхибира знојење и онда нам избацује тај механизам адаптације који нам служи за спуштање тјелесне температуре. Код овог топлотног удара долази до отказивања једног можданог центра у средишњем дијелу мозга, хипоталамусу, што доводи до интензивнијих тегоба у односу на сунчаницу – каже др Ђуровић.

Он је говорио и о двије ствари које многи често раде, а које никако не треба – хладимо се ледом и пијемо воду без соли.

– Приликом топлотног удара врло брзо може доћи до губитка свијести и ако се не предузму интензивне мјере реанимација, такав организам може доћи у животну опасност и то високог степена – каже др Ђуровић.

У том случају неопходно је да се особе које су доживјеле топлотни удар изваде из затвореног простора, а затим јој, уколико је особа свјесна, дати течности и покушати са расхлађивањем.

– Гријешимо када стављамо лед на поједине дијелове тијела. То није добро, јер када ставимо лед на један дио коже, испод те коже долази до скупљања крвних судова и ми избацујемо могућност знојења. Поента је да таквој особи покушамо да спустимо тјелесну температуру не са леденом водом, већ са млаком водом – каже др Ђуровић.

Још једну грешку правимо приликом врућина, истиче др Ђуровић.

– Приликом дехидратације долази до губитка виталних елемената попут натријума и калијума. На примјер они који раде напољу или проводе вријеме напољу понесу флашу воде и пију. Међутим, када се заврши та дневна активност веома често имају грчеве, јер приликом претјераног знојења они узимају само воду, али не узимају одређене минерале попут натријума и магнезијума. Зато је битно да у примјера ради, литар воде ставимо два грама соли. У току дана потребно је узимати и магнезијум. Најбољи савјет је да грађанство избјегава било какве активности током дана – каже др Ђуровић.

Како бисте себи олакшали вреле љетње дане добро је и да узимате мање и чешће оброке, наводи др Ђуровић.

До несвестице може доћи до усљед недостатка одређених минерала попут калијума, магнезијума и натријума. Како саветује др Ђуровић најбоље је све минерале надокнађивати путем хране.

(Курир)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ВЈЕНЧАЛИ СЕ НИКОЛИЈА И РЕЉА: Пар рекао чувено „да“ након 12 година везе на тајном вјенчању (ФОТО)

МУЗИЧКИ пар, Николија Јовановић и Реља Поповић, јуче су се вјенчали након 12 година веза.

„ИВАНОВА КОРИТА“: Чувени Меримин хит крије трагичну причу

ПРОСЛАВЉЕНИ композитор својевремено је испричао како је настала једна од наших најљепших пјесама.

СПЦ СЛАВИ СВЕТОГ АПОСТОЛА ЈАКОВА: Исус се након васкрсења прво њему јавио

СРПСКА православна црква и вјерници данас славе Светог апостола Јакова.

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 22. ОКТОБАР: Дјевице срећу стару симпатију, Водолије да пазе шта причају у јавности

САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 22. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

„МОЈЕ ЋЕРКЕ ЗНАЈУ ДА СУ УСВОЈЕНЕ“: Сергеј Ћетковић сматра да дјеци што прије треба рећи истину – „Када формиран човјек чује то, сруши му се читав свијет“

СЕРГЕЈ сматра да је важно да дјеца знају истину и да је најбоље објаснити им то кроз лијепу и разумљиву причу.

АЈВАР ЗА САТ ВРЕМЕНА: Једноставан рецепт без печења паприка у рерни

ПРИПРЕМА ајвара захтијева доста времена, али и простора гдје би се чистиле, пекле и млеле паприке, због чега многи одустају од припреме уколико живе у стану и немају адекватне услове.

ДОЛАЗИ НАПЕТ ПЕРИОД: Један хороскопски знак треба да припази коме поклања повјерење

ДО краја 2026. године ће један знак Зодијака морати пажљивије да бира коме поклања повјерење, како доноси одлуке и у које односе улаже своју енергију. Астролози их упозоравају на могуће напетости, разочарања и суочавање с проблемима које су дуго гурали под тепих.

„СВЕ ШТО ПЈЕВАМ ИМА НЕКУ ПОРУКУ“: Кебина бивша снајка открила због чега се појавила у венчаници у „Звездама Гранда“

СОФИЈА Дацић поново се појавила на сцени „Звезда Гранда“, где је у суботу увече показала колико је напредовала од претходног учешћа у такмичењу. Бивша Кебина снајка добила је пет гласова жирија, а након емисије за Гранд је говорила о утисцима, новом ментору, али и приватном животу.

МИКИ МЕЋАВА ПОСТАО ОТАЦ У 7. ДЕЦЕНИЈИ: Ера Ојданић му честитао рођење унуке, па се шокирао

МИКИ Мећава има велики разлог за славље! Познати пјевач постао је отац у 64. години, након што је његова знатно млађа невјенчана супруга на свијет донијела дјевојчицу.

ТРАМП СЕ НАГНУО КА МЕЛАНИЈИ, А ОНА… Непријатан тренутак између предсједника и прве даме постао хит на мрежама (ВИДЕО)

ОДНОС америчког предсједника Доналда Трамп и његове супруге Меланије Трамп је већ годинама веома занимљив јавности.