GREŠKE KOJE PRAVIMO NA VRUĆINAMA: Ove mogu biti smrtonosne

Foto: Ilustracija/Anspleš

Prvi se odnosi da prilagođavanje kardiovaskularnog sistema i povećanim znojenjem. Povećana cirkulacija krvi u kožnom pokrivaču istovremeno indukuje i povećan stepen znojenja. Ako u sljedećoj fazi ni to ne uzrokuje spuštanje telesne temperature, srce počinje pojačano da radi, ubrizgava krv u vaskularno korito i povećana količina krvi dolazi u mozak. Širi moždane krvne sudove što dovodi do povećanja zapremine moždanog tkiva, objašnjava dr Đurović.

Ističe da mozak ne može da se širi, jer se nalazi u lobanjskoj šupljini i sve kliničke manifestacije sunčanice su proizvod povećanja moždane zapremine, kaže dr Đurović.

– U tom slučaju imamo simptomatologiju kao da je u pitanju teška povreda mozga. Sve ono: glavobolja, nagon za povraćanjem, slabljenje vida, sve je to vezano za povećanu moždanu zapreminu. Teži stepen odnosi se na toplotni udar – kaže dr Đurović.

Kako objašnjava, da bi čovjek imao toplotni udar uopšte ne mora da bude pod direktnim dejstvom sunčeve toplote.

– To se najčešće dešava kod osoba koje su u zatvorenim prostorijama, u pekarama, pored visokih peći, u automobilu gdje nema klima uređaj. Imamo spoljašnju povećanu temperaturu, veoma često i povećan stepen vlažnosti, tako da taj povećan stepen vlažnosti inhibira znojenje i onda nam izbacuje taj mehanizam adaptacije koji nam služi za spuštanje tjelesne temperature. Kod ovog toplotnog udara dolazi do otkazivanja jednog moždanog centra u središnjem dijelu mozga, hipotalamusu, što dovodi do intenzivnijih tegoba u odnosu na sunčanicu – kaže dr Đurović.

On je govorio i o dvije stvari koje mnogi često rade, a koje nikako ne treba – hladimo se ledom i pijemo vodu bez soli.

– Prilikom toplotnog udara vrlo brzo može doći do gubitka svijesti i ako se ne preduzmu intenzivne mjere reanimacija, takav organizam može doći u životnu opasnost i to visokog stepena – kaže dr Đurović.

U tom slučaju neophodno je da se osobe koje su doživjele toplotni udar izvade iz zatvorenog prostora, a zatim joj, ukoliko je osoba svjesna, dati tečnosti i pokušati sa rashlađivanjem.

– Griješimo kada stavljamo led na pojedine dijelove tijela. To nije dobro, jer kada stavimo led na jedan dio kože, ispod te kože dolazi do skupljanja krvnih sudova i mi izbacujemo mogućnost znojenja. Poenta je da takvoj osobi pokušamo da spustimo tjelesnu temperaturu ne sa ledenom vodom, već sa mlakom vodom – kaže dr Đurović.

Još jednu grešku pravimo prilikom vrućina, ističe dr Đurović.

– Prilikom dehidratacije dolazi do gubitka vitalnih elemenata poput natrijuma i kalijuma. Na primjer oni koji rade napolju ili provode vrijeme napolju ponesu flašu vode i piju. Međutim, kada se završi ta dnevna aktivnost veoma često imaju grčeve, jer prilikom pretjeranog znojenja oni uzimaju samo vodu, ali ne uzimaju određene minerale poput natrijuma i magnezijuma. Zato je bitno da u primjera radi, litar vode stavimo dva grama soli. U toku dana potrebno je uzimati i magnezijum. Najbolji savjet je da građanstvo izbjegava bilo kakve aktivnosti tokom dana – kaže dr Đurović.

Kako biste sebi olakšali vrele ljetnje dane dobro je i da uzimate manje i češće obroke, navodi dr Đurović.

Do nesvestice može doći do usljed nedostatka određenih minerala poput kalijuma, magnezijuma i natrijuma. Kako savetuje dr Đurović najbolje je sve minerale nadoknađivati putem hrane.

(Kurir)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

IZGOVORITE OVU MOLITVU ZA MIR I SPOKOJ DUŠE: Danas se slave Sveti mučenici Flor i Lavra

SRPSKA pravoslavna crkva slavi Svete mučenike Flora i Lavra - braću po tijelu, duhu i po zanimanju.

SUTRA JE VELIKI PRAZNIK: Ko prekrši ove običaje navlači nesreću

VJERNICI širom naše zemlje sutra, 31. avgusta, obilježavaju uspomenu na velike svetitelje koji su svojim životom i stradanjem ostavili dubok trag u pravoslavlju. Na ovaj dan sjećamo se svetih mučenika Flora i Lavra, ali i prepodobnog Jovana Rilskog, pustinjaka čije se ime sa poštovanjem izgovara vijekovima. Ako vas muče svakodnevne brige, priča o njihovoj vjeri i čudima donosi posebnu utjehu i podsjeća šta je u životu zaista važno.

IMA ROK! Evo koliko dugo isječena lubenica smije da stoji u frižideru

PRIJE nego što uzmete još jedno parče, provjerite koliko dugo isječena lubenica smije da se čuva.

DNEVNI HOROSKOP ZA PONEDJELJAK, 31. AVGUST: Ovna očekuju priznanja i novac, Lava dobici preko putovanja,

SAZNAJTE šta vas u ponedjeljak, 31. avgust, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

IZBIO POŽAR U KLUBU U KOJEM TREBA DA PJEVA DINO MERLIN: Oglasila se policija

KONCERT Dina Merlina, koji bi 5. septembra trebalo da bude održan u Kraljevu, našao se u fokusu javnosti nakon incidenta na prostoru predviđenom za ovaj događaj.

„JA USRED SARAJEVA OSTAJEM ČASNA SRPKINJA“: Lidija Vukićević žestoko odgovorila nakon prijava zbog veličanja Mladića

GLUMICA Lidija Vukićević našla se u centru pažnje javnosti u BiH nakon što je na Instagramu reagovala na objavu posvećenu Ratku Mladiću, uz poruku "Generale, živjećeš vječno!", ostavljajući emotikone srca, molitve i slomljenog srca.

PROMJENA KOJA ĆE MNOGE IZNENADITI: Od 2027. možda više nećemo pomjerati sat

PROMJENA o kojoj se godinama raspravlja u Evropi sada je sve bliža. Pitanje kad treba pomjeriti sat unaprijed ili unazad svake godine izaziva frustracije u mnogim domaćinstvima.

ANASTASIJA PODIJELILA DO SADA NEVIĐENE FOTOGRAFIJE IZ PORODILIŠTA: Prvi trenuci sa sinom Ilijanom (FOTO)

ANASTASIJA Ražnatović i njen suprug Nemanja Gudelj postali su roditelji 15. jula.

DANAS SLAVIMO SVETE MUČENIKE MIRONA I PATROKLA: Ovo je molitva za mir u duši

SRPSKA pravoslavna crkva i vernici danas slave dan sećanja na Svete mučenike Mirona i Patrokla

NAŠA POZNATA PJEVAČICA POSTALA DEKAN NA FAKULTETU: Ostavila estradu iza sebe i promijenila profesiju

OSTVARILA je i solo muzičku karijeru i učestvovala u rijalitiju 'Survivor', a danas radi na fakultetu.