ОТЈЕРАЈТЕ УМОР: Сок од наранџе и ланеног уља враћа енергију

Новости24.04.24 у 19:00 >> 19:22

АКО вас мучи умор, сок од наранџе и ланеног уља помоћи ће вам да брзо вратите енергију.

Фото: Freepik

Једноставни шећери које нагло уносимо у организам конзумацијом слаткиша брзинско су рјешење за подизање енергије које траје између 15 и 40 минута. То, наравно, није здрава опција за бустање енергијом.

Дуготрајнији резултат пружиће вам управо наранџа у комбинацији с ланеним уљем. Она је богата витамином Ц, калцијумом и фолном киселином, а уље је ту да успори узлазак воћних шећера из наранџе у крвоток и тако осигурава равномјерно стварање енергије у трајању од неколико сати.

То није једина предност конзумирања ове здраве намирнице. Такође ће вам помоћи у превенцији кардиоваскуларних болести и болести плућа, а медицинска истраживања проказала су да редовно кориштење ланеног уља смањује повишени крвни притисак.

Нутриционисти препоручују да се ланено уље користи као додатак ишрани, али без термичке обраде јер би кување на високој температури уништило здраве масноће у уљу. Стога га додајте у готова јела, сосове, салате и супе.

Састојци:
3 ољуштене наранџе

1 кашика ланеног уља

1 дл хладне воде

Припрема
Све састојке ставите у блендер и добро измијешајте. Ако немате блендер, ручно исциједите сок од наранџе, у њега додајте уље и воду па добро промијешајте.

Сок од наранџе и ланеног уља можете конзумирати свакодневно, пише Љепотаиздравље.

ВЕСНА ЗМИЈАНАЦ СЕ КРСТИЛА! Изненадићете се кад чујете шта јој је тражила обожаватељка

17:50 ∙ Забава ∙ 0

МУЧИ ВАС ПОСПАНОСТ ПОСЛИЈЕ РУЧКА? Стручњаци објаснили зашто вам се то дешава

17:32 ∙ Забава ∙ 0

НАПИТАК КОЈИ ЧИСТИ БУБРЕГЕ: Бол у доњем дијелу леђа ће нестати

18:17 ∙ Забава ∙ 0

ДЈЕЛУЈЕ ДОК СПАВАТЕ: Ноћни напитак за топљење масних наслага

17:27 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Ваш владалац Марс који управља и вашим финансијама, прави секстил са Ураном у кући бизниса доносећи вам увећање прихода преко краћег пута, потписивања уговора. Прилика за улагање у посао са наслијеђеним новцем или некретнином.

Бик

Спој Меркура и вашег владаоца Венере, планета бизниса и новца, на осмом степену (симболу новца) Шкорпије, знака новца, упозорава на финансијске проблеме и ванредне издатке. Послушајте савјет Риба или Дјевице.

Близанци

Уран, планета иновација, у вашој кући личности образује секстил са Марсом, планетом акције, у кући бизниса, доносећи вам прилику да материјализујете своје нове идеје и замисли. Сусрет са Стријелцем.

Рак

Конјункција Меркура и ретроградне Венере на осмом степену (симболу новца али и страсти) у кући емотивног живота, слободним Раковима наговјештава улазак у нову везу. Побољшање финансијске ситуације.

Лав

Марс у вашој кући личности прави секстил са Ураном у кући планова и новца, доносећи вам добитке. Меркур, планета комуникација, у кући приватности, спаја се са ретроградном Венером доносећи породичне свађе са женама.

Дјевица

Спој вашег владаоца Меркура и ретроградне Венере, планета флерта и љубави, у кући комуникација, може да пробуди старе емоције и донесе романтичну преписку са бившим партнером, а затим и сусрет са њим.

Вага

Марс, владалац партнерских односа, у секстилу са Ураном, доноси вам сусрет са интересантном особом на путовању, семинару, предавању. Конјункција вашег владаоца Венере и Меркура у кући новца, упозорава на ванредне издатке.

Шкорпија

Са ретроградном Венером, владаоцем партнерских односа, која се спаја са Меркуром у вашем знаку, очекује вас више излазака, дружења са пријатељима и нових сусрета и познанстава. Могућ контакт са бившом симпатијом.

Стријелац

Секстил између Урана у кући партнерства и Марса, слободним Стријелцима доноси сусрет на путу, семинару или предавању. Конјункција Меркура и ретроградне Венере у кући тајни, наговјештава романтичан контакт са бившим партнером.

Јарац

Ретроградна Венера, планета љубави, спаја се са планетом комуникација, у кући друштвеног живота, доносећи вам више излазака и дружења са пријатељима. Контакт са бившим партнером преко друштвене мреже.

Водолија

Ваш владалац Уран у кући љубави и креативности образује секстил са Марсом у кући партнерских односа, доносећи успјех умјетницима и нове сусрете и познанства. Застој, конфликти и расправе на послу.

Рибе

Са Меркуром, који управља вашом каријером, у деветој кући, рјешавате заостала правна питања и обавезе у вези са путовањем или факултетом. Познанство са интересантном особом на дужем путу, семинару, предавању или преко друштвене мреже.

Horoskop