SAVJETI NUTRICIONISTA: Ovi čajevi “skidaju” salo na stomaku
Visceralna masnoća, posebno ona oko stomaka, može biti izuzetno uporna, zahtijevajući strpljenje, predanost i uravnotežen pristup ishrani. Međutim, postoji nekoliko čajeva koje preporučuju stručnjaci za pomoć u smanjenju trbušne masnoće.
Gubitak težine je izazovan, ali gubitak masnoća oko stomaka često predstavlja poseban izazov, jer je visceralna masnoća dublje smještena i okružuje unutrašnje organe.
Čajevi koji mogu pomoći u smanjenju trbušne masnoće:
1. Zeleni čaj: Smatra se jednim od najefikasnijih čajeva za sagorijevanje visceralne masti. Istraživanja su pokazala da konzumacija zelenog čaja može smanjiti rizik od nakupljanja masnoće oko stomaka za čak 44%.
2. Olong čaj ili „crveni zmaj“: Ovaj čaj dolazi iz istog izvora kao i zeleni i crni čaj. Studije sugerišu da olong čaj može ubrzati metabolizam i povećati razgradnju masti za oko 20%.
3. Crni čaj: Istraživanja su pokazala da konzumacija crnog čaja može pomoći u smanjenju trbušne masnoće. Redovno ispijanje ovog čaja može rezultirati gubitkom težine i smanjenjem obima struka.
4. Bijeli čaj: Iako manje istražen od prethodno navedenih, bijeli čaj takođe može imati koristi u borbi protiv trbušne masnoće. Povezan je sa ubrzavanjem metabolizma i povećanom oksidacijom masti.
Zapamtite, dok ovi čajevi mogu biti korisni, važno je kombinovati ih sa uravnoteženom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću kako biste postigli željene rezultat
(Agencije)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
POST JE PRILIKA ČOVJEKU DA UKROTI SVOJE POTREBE: Đakon Duško Orašanin u susret najradosnijem hrišćanskom prazniku (VIDEO)
POST je prilika čovjeku da ukroti svoje potrebe i instikte. Važno je da se posti i srijeda i petak, kao i četrdesetnica. Post je potreba svakog čovjeka, rekao je ovo đakon eparhije Zahumsko-hercegovačke i primorske, Duško Orašanin.
OBAVEZNO ISPOŠTUJTE PRAVILA: Sutra je Velika subota i posljednji dan posta
VELIKA SUBOTA je istovremeno i tužan, ali i radostan dan. Isus Hristos je pogubljen na Veliki petak, a njegovi apostoli su dobili dozvolu da ga sklone sa krsta i pokopaju ostatke.
SVE SE CAKLI: Pogledajte kako je Lepa Brena ofarbala jaja za Vaskrs (FOTO)
U domu Lepe Brene Uskrs se priprema danima. Svi članovi porodice daju svoj doprinos, a najmlađi sin pjevačice i Bobe Živojinovića, Viktor uživa da pomaže u kuhinji.
ISPOD TANANE HALJINE SVE SIJEVA: Prija zamiješala kukovima i zapalila publiku (VIDEO)
PJEVAČICA Aleksandra Prijović održala je u Splitu tri koncerta, na posljednjem koncertu u tom gradu u jednom trenutku na sceni se pojavila u malenoj haljini ispod koje se iz prvih redova mnogo vidjelo.
ZALUTAJTE U BAJKU: Saksije „Šumska čarolija“ prava umjetnost u obliku kućica sa lampicama (FOTO/VIDEO)
SVE što pogledate može postati bajka i možete dobiti priču od svega što imate dodir, riječi su poznatog pisca bajki Hansa Christiana Andersea, a ako ovaj svijet poželimo da oživimo i kao odrasli ljudi dovoljno je da zavirimo u čarobne kućice "Šumskih čarolija".
CVIJET KOJI TREBA DA UNESETE U KUĆU ZA USKRS: Vjeruje se da će vam donijeti sreću i blagostanje
POGLEDAJTE koja biljka vam prema starom narodnom vjerovanju može donijeti sreću.
AKO NISTE ZNALI SAD ĆETE SAZNATI: Zašto zec nikako nije simbol Vaskrsa i kako je zalutao u pravoslavlje
KAKO je vaskršnji zec zalutao u pravoslavlje - neizbježan je na rafovima u prodavnicama, dominira u izlozima kao praznična dekoracija, prodaju se razne kućne potrepštine sa njegovim likom, a pojedini roditelji čak i organizuju i potragu za zečevima i jajima na sam dan Vaskrsa.
MRAMORNA JAJA: Isprobajte tehniku koja će vas oduševiti (VIDEO)
JAJA su simbol rađanja novog života, pobjede nad smrću, a za tradicionalni hrišćanski praznik Vakrs domaćice ih šaraju različitim tehnikama kako bi bila što ukrašenija i šarenija.
PJEVAČICA PROŠLA NA CRVENO I ZAKUCALA SE U ATOBUS? Isplivali detalji saobraćajne nesreće Aleksandre Mladenović, evo koja kazna joj prijeti
PJEVAČICA Aleksandra Mladenović doživjela je saobraćajnu nesreću, a kako se sada navodi, ona je prošla na crveno i izazvala udes sa autobusom u Beogradu na vodi.
U NJIMA JE SKRIVENA SVA ISTINA: Vladika Nikolaj otkrio šta znači 7 posljednjih rečenica Isusa Hrista izrečenih dok je bio na krstu
POVODOM Velikog petka, dana Isusovog stradanja na Golgoti sjećamo se i sedam rečenica Hristovih koje je izgovorio na Krstu. O njihovom značenju poučavanas sveti vladika Nikolaj.
21:15 SVE SE CAKLI: Pogledajte kako je Lepa Brena ofarbala jaja za Vaskrs (FOTO)
U domu Lepe Brene Uskrs se priprema danima. Svi članovi porodice daju svoj doprinos, a najmlađi sin pjevačice i Bobe Živojinovića, Viktor uživa da pomaže u kuhinji.
16:06 GRAD VELIČINE ORAHA UPALIO ALARME NA AUTOMOBILIMA: Snažno nevrijeme pogodilo Prnjavor, zabijelile se zelene površine (FOTO)
JAKA kiša praćena gradom zahvatila je ovog popodneva Prnjavor.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 POST JE PRILIKA ČOVJEKU DA UKROTI SVOJE POTREBE: Đakon Duško Orašanin u susret najradosnijem hrišćanskom prazniku (VIDEO)
POST je prilika čovjeku da ukroti svoje potrebe i instikte. Važno je da se posti i srijeda i petak, kao i četrdesetnica. Post je potreba svakog čovjeka, rekao je ovo đakon eparhije Zahumsko-hercegovačke i primorske, Duško Orašanin.
0 RONI IZ VITEZA POKUPIO SVE SIMPATIJE: Pas iz BiH najljepši na svijetu (VIDEO)
U ZAGREBU je prije nekoliko dana završena svjetska izložba pasa svih pasmina.
Komentari (0)