ЈЕЛЕНА КАРЛЕУША СМРШАЛА 10 КИЛОГРАМА: Пјевачица открила како излгеда њен јеловник (ВИДЕО)
Брзо се посветила свом изгледу, те одлучила да доведе линију у ред, те сада важи за једну од најзгоднијих жена на сцени. Јелена је уз помоћ кориговане исхране успјела да смрша 10 килограма и доведе своју фигуру до перфекције. Карлеуша је позната као велики заговорник веганске исхране.
– Годинама сам се због стреса преждеравала и набацила доста килограма – рекла је раније.
– Једног дана сам се пробудила и рекла: ‘Доста је! Твоје тијело није канта за ђубре.’ Потражила сам помоћ нутриционисткиње, која је исправила све моје грешке и почела сам здраво да се храним – објаснила је певачица.
Јелена не једе месо, уноси минимум животињских протеина у облику јаја, рибе и млијечних производа, а једе много воћа и поврћа. Како је једном приликом истакла, никада није попила кафу, а пије минимум три литра воде дневно, док слаткише презире.
– Често једем посне сармице од зеља, које обожавам, као и пребранац, туршију и подварак без меса. Уз такву исхрану сам за два мјесеца изгубила 10 килограма“, испричала је Јелена. Њен јеловник никад не укључује месо, Карлеуша је већ годинама вегетаријанац.
За доручак обично једе овсене пахуљице или немасни сир са интегралним хљебом, уз салату. Ужива и у мафинима с тиквицама. За ужину једе воће (по 300гр) или салату, а за ручак увијек сезонско поврће. Ако није доба за подварак, онда радо једе запечену боранију, грашак или шампињоне.
Овако сада изгледа:
(Информер)
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ФАНТАСТИЧНА САЛАТА ИЗ ИТАЛИЈЕ: Ово јело је свјетски хит, а можете лако сами да га направите
ПАРАДАЈЗ најчешће користимо у салати или као сок, а фантастичан је састојак многих јела.
САВЈЕТИ ВЛАДИКЕ ФОТИЈА ЗА СТРАСНУ НЕДЈЕЉУ: Уздржите се од хране и посветите се молитви
ЊЕГОВО преосвештенство епископ зворничко-тузлански Фотије поручио је поводом почетка Страсне недјеље да вјерници треба што више да се уздржавају од јела и буду посвећени молитви како би били добри Христови сапутници на путу страдања.
УРНЕБЕСНО: Пас у програму уживо појео бубицу од госта (ВИДЕО)
ИСКОНТРОЛИСАТИ дешавања у програму уживо је тешко, а још теже када су ту они који не разумију шта треба да се ради.
ПОМОЋУ МРАВА ПРЕДВИДИТЕ БУДУЋНОСТ: Ево када слуте на лоше у кући
НИЈЕ тајна да су мрави изузетно вриједни, посвећени, вјешти и најорганизованији инсекти од свих. Живе по строгим правилима, вјерују у тимски рад и увек су ангажовани у свом послу. Али да ли знате да понашање овог инсекта може да укаже на одређене догађаје?
„МОЈ СУПРУГ ЈЕ ДИВАН“ Тања Савић изјавом све шокирала
ПЈЕВАЧИЦА Тања Савић први пут је искрено говорила о љубави са 11 година млађим Мухамедом Мукије Бешићем, и својом изјавом збунила многе.
ДАНАС ЈЕ ВЕЛИКИ ПОНЕДЈЕЉАК: Почиње страсна недјеља – Требало би се строго придржавати ових правила
ЗА СРПСКУ православну цркву и њене вјернике данас почиње Страсна недјеља, посљедња, седма недјеља часног поста, која претходи Васкрсу.
ВОДИЧ ЗА ПРВОМАЈСКЕ ПРАЗНИКЕ: Стручњаци открили како да знате гдје смијете да роштиљате
ПРОСЛАВА 1. маја се углавном обијљежава уз роштиљ и боравак у природи.
НИКОЛА РОКВИЋ ДИРЕКТНО СА ПУТА: „Има успона и падова, али се због подршка људи осјећам добро и издржавам све напоре“
ПЈЕВАЧ Никола Роквић кренуо је пјешке пут Грчке, а крајњи циљ му је манастир Светог Нектарија Егинског.
„ДА НИЈЕ ПРЕЗИМЕНА ЂОГАНИ, ВРТИЋ БИ БИО ПУН“: Слађа открила које проблеме има због Ђолета
ПЈЕВАЧИЦА Слађа Делибашић бивша супруга Ђолета Ђоганија, повукла се са естраде и посветила приватном бизнису, вртићу који води са кћерком Силвијом.
ИСТИ ОТАЦ: Ево којих пет особина дјеца наслеђују
СИГУРНО сте макар једном чули да неко каже за дијете: "Ма, исти је отац"! Вјеровали или не, ова реченица може бити потпуно легитимна када су одређене особине малишана у питању.
Коментари (0)
13:00 СУПРУГА МУ У ЦЕНТРУ АФЕРЕ: Санчез ипак остаје премијер Шпаније
ШПАНСКИ премијер Педро Санчез саопштио је данас да ће остати на тој функцији, након што је прије неколико дана изјавио да разматра да поднесе оставку због тога што је суд у Мадриду покренуо истрагу против његове супруге Марије Бегоње Гомес Фернандез.
11:09 „ЧИСТО ДА СЕ ЗНА КOМЕ ЈЕ БИЛО ДО РАТА“ Додик објавио видео који откива улогу Изетбеговића у догађајима из деведесетих у БиХ (ВИДЕО)
ПРЕДСЈЕДНИК Републике Српске објавио је данас на друштвеној мрежи "Икс" изјаву академика Мухамеда Филиповића који је рекао да се грађански рат у БиХ могао избјећи, али да је СДА одбила споразум који је био постигнут са српском страном.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ХИТАН ПРИЈЕМ: Срђан Ђоковић примљен у Ургентни центар!
ОТАЦ Новака Ђоковића, Срђан, примљен је у Ургентни центар у Београду.
0 ОДРЖАНА ОПШТИНСКА ИЗБОРНА СКУПШТИНА СПС: Куљанин изабран за предсједника ОО СПС Источна Илиџа
У ИСТОЧНОЈ ИЛИЏИ је одржана општинска изборна скупштина Социјалистичке партије Српске на којој је биран нови састав Општинског одбора, а за предсједника одбора изабран је Стефан Куљанин, одборник у Скупштини општине Источна Илиџа.