ШЕСТ НАВИКА ПРИЈЕ СПАВАЊА КОЈЕ НАС ВОДЕ ДО БЛИСТАВЕ КОЖЕ: Без чега не треба да одете на спавање

Фото: Шатерсток

Обзиром на то да је кожа највећи људски орган, паметно је почети са правилним одржавањем још у младости. Не можете успорити старост, али можете смањти знакове старења тако што ћете бринути о њој на прави начин.

Сви желе затегнуту и блиставу кожу, али не знају како доћи до ње. Зато почните већ данас, пратећи шест најефикаснијих савета који ће вашу кожу учинити мекшом већ од момента кад вам аларм ујутру зазвони.

1. Двојако чишћење лица

Уколико користите шминку сваког дана, знате колико је напорно скинути је увече прије спавања. Ово је још теже ако користите дуготрајну шминку (ону која траје од 12 до 24 часа). Таква врста шминке се не скида само уз помоћ воде и сапуна. Кореански експерти за кожу предлажу двојако чишћење лица. Ево како то функционише. Нанесите крему за чишћење лица на бази уља, потом вашу уобичајену крему или пјену за чишћење лица. Уочићете промену већ сутра ујутру када не буде било никаквих трагова од шминке коју сте носили претходног дана, ма колико тешка она била.

2. Не одлазите на спавање без хидрирања коже

Уместо коришћења обичне креме за лице, пробајте хидрирајућу ноћну маску за лице. Она ће више омекшати вашу кожу и смањити боре (ако их имате). Овако ће ваша кожа остати хидрирана и током сна, што ће учинити да боље изгледате ујутру.

3. Користите пилинг за лице барем два пута недељно

Ово ће помоћи да се решите мртве коже која се нагомилава током недјеље. Иако то можете урадити и преко дана, препоручљиво је урадити то прије спавања јер дајете кожи времена да се опусти и да се црвенило повуче. Најбоље је да ово радите ноћ пре нерадног дана како не бисте журили са процесом. Послије пилинга препоручљиво је ставити крему како бисте умирили кожу лица.

4. Пара

Уколико немате новца да често идете на чишћење лица код козметичара или немате времена за то, почастите кожу кућном паром. Ево како да то урадите. Само изложите лице пари након туширања како би вам се поре отвориле. Не долазите у контакт са врућом водом како не бисте задобили себи опекотине по лицу. Пробајте да ово радите једном недјељно.

Још један начин да ово урадите јесте да намокрите пешкир топлом водом и исцедите вишак воде. Када пешкир буде одговарајуће температуре (не превише врућ), ставите га преко лица и држите колико мислите да  треба.

5. Спавајте на леђима

Иако је тешко контролисати тело у сну, потрудите се да избјегнете спавање на стомаку или на страну јер ово оставља трагове на вашем лицу. Најбоље је спавати на леђима ако желите лијепу кожу. јер спречавате нагомилавање течности у пределу очију. Самим тим, избјегавате појављивање подочњаке и јутарње црвенило око очију.

6. Квалитетно спавајте

Због свега што вам се дешава у животу, лако је заборавити да је вашем тијелу потребно довољно сна. Побрините се да довољно спавате сваке вечери, у супротном вам се неће допасти лице у огледалу ујутру. Препоручљиво је спавати осам сати сваке вечери, али некад је то немогуће постићи. Потрудите се да спавате барем шест сати уколико имате обавезе. То је довољно да се ваше тијело добро одмори. Као и многе друге ствари у животу, постизање младог изгледа се не дешава преко ноћи. Морате да водите рачуна о својој кожи сваког дана и учинити да вам то постане дио свакодневице.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ПОДИГНУТА ОПТУЖНИЦА ПРОТИВ СЕНАДА И ПЕРИЦЕ: Бацили бомбу на кућу Здравка Чолића

ВИШЕ јавно тужилаштво у Београду подигло је оптужницу против Сенада М. (32) и Перице С. (27) због сумње да су 20. новембра 2025. године и 3. фебруара 2026. године активирали и бацили двије ручне бомбе на породичне куће оштећених, од којих једну на кућу пјевача Здравка Чолића.

САВРШЕНИ ПРИРОДНИ САВЕЗНИК: Сирће постаје тајно оружје модерних баштована

​ОБИЧНО алкохолно сирће већ годинама има важну улогу у домаћинству, али стручњаци за вртларство тврде да може бити једнако корисно и у башти.

ИДЕАЛНА ЗА ЉЕТЊУ ТРПЕЗУ: Направите снежанку, традиционално бугарско предјело

АКО сте уморни од класичних салата и увијек истих предјела, Снежанка је право мало откриће које уноси свјежину на сто. Ово традиционално јело из Бугарске комбинује јогурт, орахе, краставчиће и маслине у кремасту, ароматичну и лагану салату.

ФУДБАЛЕР У СРЕЋНОЈ ВЕЗИ: Нова дјевојка Душка Тошића млађа од њега 10 година

НАКОН турбулентног периода и бројних медијских написа који су пратили његов приватни живот послије развода од Јелене, чини се да је Душко пронашао мир јер је Нора прва дјевојка с којом се појавио у јавности послије завршетка брака.

„ОВО ЈЕ ОСВЈЕЖЕЊЕ“ Јована Јоксимовић се вратила на РТС послије 16 година

"ОВО је освјежење када је ријеч о најгледанијем јутарњем програму у држави..."

ПЈЕВАЧИЦА ОКРЕНУЛА НОВИ ЛИСТ: Романа Панић ради у пицерији, купци остану у шоку када је виде за пултом

НАКОН што је 2020. године завршила у затвору због пљачке банкомата у Бризбејну, пјевачица Романа Панић променила је свој живот из корена.

„СРАМ ВАС БИЛО“: Милица Тодоровић спрема тужбе

МИЛИЦА је јавно изразила бес и огорченост због лажи које се шире на интернету о њеном приватном и професионалном животу.

ОТАЦ ПРЕДРАГ УПОЗОРАВА: Ово никако не смијете радити док цјеливате појас Пресвете Богородице

ДОК хиљаде вјерника данима стрпљиво чекају у непрегледним редовима испред Храма Светог Саве како би се поклонили појасу Пресвете Богородице, познати свештеник, отац Предраг Поповић, упутио је изузетно важан апел свим ходочасницима.

ДОНОШЕЊЕ ЖИВОТНИХ ОДЛУКА ИМ НИЈЕ ТЕШКО: Ови знакови хороскопа имају шесто чуло

НЕКИ људи траже доказе, разговоре и конкретне информације да би донијели закључак.

ЗБОГ ЊЕГА ЈЕ ОСТАВИЛА ПОЛИЦАЈЦА: Ево како изгледа нови дечко од Бресквице (ФОТО)