PRAVILO 2-2-2: Ukoliko je vaš brak u krizi i u njemu vlada monotonija probajte sa ovom metodom

Foto: Unsplash

Naša rutina je uglavnom sastavljena od važnih obaveza, brige o sebi, zadacima, ali ne smijemo zaboraviti da u tim dnevnim aktivnostima pronađemo vremena za svog partnera. Svi teraputi za parove se jednoglasno slažu da je zajedničko provođenje vremena od suštinskog značaja za jaku vezu.

– Mnogi parovi pogrešno misle da rad na njihovoj vezi treba da bude naporan rad na pitanjima kao što su vezanost i rješavanje sukoba. Ove stvari su važne, ali temelj dugotrajne ljubavi je izgrađen na zajedničkim uspomenama i dubokoj povezanosti – objasnila je terapeutkinja za parove Laura Silverstein.

U ovome vam može pomoći magično pravilo 2-2-2 za koje mnogi smatraju da izbacuje vezu iz monotonije i pomaže da se dublje povežete sa partnerom.

Šta je pravilo 2-2-2?
Funkcioniše na sledeći način:

Svake dvije nedjelje izađite na večeru.
Svaka dva mjeseca idite negdje za vikend.
Svake dvije godine odlazite negde sami na nedjelju dana.
Putovanje van grada zahtijeva planiranje i nije lako dostupna ili pristupačna opcija za sve. Ipak, ovo pravilo pruža dobru polaznu tačku za preispitivanje načina da uživate u nečijem prisustvu.

– Pravilo 2-2-2 obezbeđuje strukturu i odgovornost tako da se vi i vaš partner pobrinete da se zabavite i ne rizikujete da svoju vezu stavite na posljednje mjesto dok upravljate logistikom svakodnevnog života – objašnjava teraputkinja.

Mnoga istraživanja ukazuju da je prioritet zajedničko vrijeme. Nalazi sugerišu da su pojedinci dvostruko srećniji kada su sa svojim supružnikom nego kada su sami. Još jedna sjajna stvar kod ovog pravila jeste što možete da mijenjate brojeve.

Ukoliko želite da intezivno razbijete monotoniju u braku, možete da probate pristup 1-1-1 koji podrazumijeva izlaske jednom neđeljno, zajednički vikend jednom mjesečno i odmor od nedjelju dana jednom godišnje.

Bez obzira da li slijedite pravilo 1-1-1 ili 2-2-2, poenta je da izdvojite vrijeme samo za vas dvoje jer je to važan korak u stvaranju trajne ljubavi.

(AloOnlineBa)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

SVE LJUBAVI DŽEJLE RAMOVIĆ: Bila ludo zaljubljena u čuvenog pjevača koji je htio da se zamonaši, 1 kolega je izbrisao za sva vremena!

DŽEJLA Ramović je bila zaljubljena u Milana Stankovića, a sada se spekuliše o njenoj vezi sa Jakovom Jozinovićem, što izaziva veliku pažnju javnosti.

BRZO I JEDNOSTAVNO OSVJEŽENJE: Napravite domaći sladoled bez puno muke (RECEPT)

LJETNE vrućine često traže brzo i jednostavno osvježenje, a jedan od najlakših deserata koji se može napraviti kod kuće je domaći brzi sladoled bez puno muke.

PREVENCIJA JE NAJVAŽNIJA: Kako spriječiti toplotni udar kod ljubimaca?

VISOKE temperature koje prate ljetne toplotne valove predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik za domaće i kućne životinje. Stručnjaci upozoravaju da životinje mnogo teže podnose ekstremne vrućine nego ljudi, jer se ne mogu efikasno rashlađivati, što ih čini posebno osjetljivim na dehidraciju i toplotni udar.

CRKVA SLAVI SVETE MUČENIKE LEONTIJA, IPATIJA I TEODULA: Izgovorite ovu molitvu za spas duše

SRPSKA pravoslavna crkva danas obilježava Svete mučenike Leontija, Ipatija i Teodula

PRVI DEJT BIO NA GROBLJU: Ljubavna priča oca Predraga i popadije Ivane traje decenijama

U vremenima kad se ljubav često mjeri sigurnošću, kvadratima i stanjem na bankovnom računu, priča popadije Ivane i sveštenika Predraga Peđe Popovića vraća vjeru u ono što je tiho, postojano i istinski snažno. Njih dvoje iza sebe imaju čak 14 selidbi, troje djece i godine pune iskušenja koja su mogla da ih slome, ali su, zapravo, samo dodatno učvrstila njihovu ljubav.

„NIKO NIJE ZNAO“: Rada Manojlović krila ljubav sa svojim vozačem

RADA Manojlović već neko vrijeme uživa u ljubavi sa Vladimirom Rankovićem, koji joj je najprije bio vozač, a sa kojim kako je nedavno navela želi svadbu i bebu.

JEDNU GREŠKU SVI PRAVE: Ovako se pravilno zalijevaju biljke ljeti

LJETO donosi visoke temperature, a pravilno zalijevanje biljaka je ključno. Izbjegnite opekotine na lišću uz savjete stručnjaka.

NE POTCJENJUJTE OPEKOTINE: Ovo su prvi znaci da vam je koža ozbiljno oštećena od sunca

GOTOVO svako je bar jednom osjetio posljedice predugog boravka na suncu – crvenilo, peckanje, bol, a nekoliko dana kasnije i ljuštenje kože. Iako mnogi opekotine od sunca doživljavaju kao prolaznu neprijatnost, u pozadini se odvijaju složeni procesi koji mogu ostaviti dugoročne posljedice po zdravlje kože.

MAFINI SA MALINAMA I ČOKOLADOM: Idealan spoj ukusa koji osvježava

SOČNI, mekani i bogati komadićima čokolade, uz osvježavajući ukus malina, idealni su za doručak, užinu ili posluženje uz kafu.

SLAVIMO SVETE MUČENIKE MANUILA, SAVELA I ISMAILA: Danas ne smijete da počinite ovaj grijeh

Srpska pravoslavna crkva danas obilježava dan Svetih mučenika Manuila, Savela i Ismaila