РЕЦЕПТ ЗА ЗДРАВ ХЉЕБ: Када га једном пробате, пожељећете да га спремате сваког дана

Новости11.08.23 у 19:16

ИДЕАЛАН уз сваки намаз и за било које доба дана.

Фото: Штерсток

Хлеб са чиа семенкама је богат влакнима, омега-3 масним киселинама и другим храњивим састојцима. Можете да га једете уз омиљени намаз, као што је хумус, путер од орашастих плодова или крем сир. Уживајте у здравом и укусном хљебу!

Састојци:
2 шоље интегралног пшеничног брашна
1/2 шоље овсених пахуљица
1/4 шоље чиа сјеменки
1/4 шоље сунцокретових сјеменки
1/4 шоље ланених сјеменки
1 кашичица соли
1 кашичица прашка за пециво
1 1/4 шоље млијека
2 кашике меда или јаворовог сирупа
2 кашике маслиновог уља

Припрема:

Загрејте рерну на 180 степени Целзијуса. Припремите плех за хљеб тако што ћете га обложити папиром за печење или га благо намазати маслиновим уљем. У већој чинији, помјешајте интегрално пшенично брашно, овсене пахуљице, чиа сјеменке, сунцокретове сјеменке, ланене сјеменке, со и прашак за пециво. У другој чинији, сједините млијеко, мед (или јаворов сируп) и маслиново уље. Полако додајте мокре састојке у суве састојке и мјешајте док се не сједине. Смеса ће бити густа, али се трудите да се све добро помјеша. Пребаците смесу за хлеб у припремљен плех за печење и равномјерно је распоредите.

Ставите плех у претходно загрејану рерну и пеците хлеб 40-45 минута, или док не добије златносмеђу боју и кад га прободе чачкалицом, тијесто се не лепи за њу. Кад је хљеб печен, извадите га из рерне и оставите да се мало охлади прије него што га извадите из плеха и исјечете.

ДОМАЋА ПОГАЧА СА СИРОМ И БИЈЕЛИМ ЛУКОМ: Неодољива комбинација укуса и мириса

12:29 ∙ Забава ∙ 0

ДОМАЋИ ХЉЕБ БЕЗ МИЈЕШАЊА: Идеално за оне који су кратки са временом

15:55 ∙ Забава ∙ 0

РЕЦЕПТ ЗА ДОМАЋИ ХЉЕБ: Уз један мали трик ће бити као из пекаре

21:11 ∙ Забава ∙ 0

ДЈЕЛУЈЕ ПРАКТИЧНО, АЛИ БРЗО ГУБИ СВЈЕЖИНУ: Ово су све мане куповине већ исјеченог хљеба

15:09 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Меркур, планета комуникација, у кући партнерских односа, прави тригон са ретроградним Плутоном у кући друштвеног живота доносећи вам нове сусрете и познанства. Успјех у решавању заосталих правних питања и на полагању важних испита.

Бик

Мноштво планета у кући креативности доноси вам успјех у приватном бизнису, уметничком занимању или јавној дјелатности. Са тригоном Меркура и Плутона постижете договор са особом на положају. Гласне жице.

Близанци

Са вашим владаоцем Меркуром, планетом комуникација и бизниса, у кући инвентивности, у тригону са Плутоном, можете да увећате приходе преко самосталне дјелатности или вашег омиљеног хобија. Избјегавајте алкохол.

Рак

Меркур, планета комуникација, у кући приватног живота, прави тригон са Плутоном, симболом регенерације, стабилизујући односе са члановима породице. Успјех преко креативног занимања. Успјех у рјешавању финансијских питања.

Лав

Плутон у кући партнерства образује тригон са Меркуром, који управља вашим послом и финансијама, у кући комуникација доносећи вам зараду преко краћих путовања или потписивања уговора. Повишен притисак.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, који управља и вашом каријером, у тригону са Плутоном, планетом новца, доноси вам увећање прихода и напредовање на послу. Емотивни партнер има намјеру да послуша ваш савјет. Избјегавајте алкохол.

Вага

Меркур, планета комуникација, у вашој кући личности, прави тригон са ретроградним Плутоном у кући љубави и кретивности доносећи вам успјех у креативној или интелектуалној делатности. Проводите више времена у друштву пријатеља.

Шкорпија

Ваш владалац Плутон, који управља и вашим послом, прави тригон са Меркуром, планетом комуникација, у кући маште и идеја, доносећи увећање прихода уметницима, љекарима, научним истраживачима. Вирусна инфекција.

Стријелац

Меркур, који управља вашом каријером, у кући друштвеног живота, планова и новца, образује тригон са ретроградним Плутоном у кући комуникација, доносећи вам зараду преко краћег пута, новог уговора. Уносите више витамина.

Јарац

Плутон у кући посла прави сјајан аспект са Меркуром у кући каријере доносећи вам могућност увећања прихода. Постижете бржи договор са надређенима или сарадницима. Емотивни партнер жели да вас изненади. Несаница.

Водолија

Меркур у деветој кући прави тригон са Плутоном, планетом новца и моћи, у вашем знаку, доносећи вам успјех преко дужих путовања, правних питања или високог образовања. Осјетљив коштано-зглобни систем.

Рибе

Владалац ваше каријере и партнерских односа, Меркур, у кући новца, прави тригон са Плутоном доносећи вам шансу да завршите обавезе у вези са алиментацијом, подјелом имовине, кредитом, спонзорством. Проводите више времена у природи.

Horoskop