03:07:50

PREDNOSTI TUŠIRANJA HLADOM VODOM: Može pozitivno uticati na kvalitet sna

Novosti06.07.23 u 15:10

NAIME, hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate, posebno nakon vježbanja.

Foto: Anspleš

Ako se redovno tuširate hladnom vodom, imaćete ove zdravstvene koristi:

Bolji san
Hladna voda snižava nivo hormona stresa, pomaže da se opustite i brže zaspite. Hladan tuš takođe može poboljšati raspoloženje i povećati nivo dobrih hormona, sprječavajući nesanicu.

Gubitak kilograma
Ako ste ikada pokušali da smršate, znate koliko to može biti iscrpljujuće. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina da skinete višak kilograma, a hladan tuš je jedan od njih.

Kada izložite svoje tijelo hladnoj vodi, masne ćelije tkiva se aktiviraju stvarajući toplotu. Ovaj proces pomaže da se brže sagore kalorije, prenosi Novosti Magazin.

Sjajnija kosa
Za razliku od tople vode, hladna voda ne isušuje kosu i zatvara i jača kutikule kose. Kada perete kosu hladnijom vodom, ona održava sloj sebuma netaknutim. Kosi je potrebna ova prirodno podmazana barijera da bi ostala hidrirana.

(SrpskaInfo)

REZULTATI ĆE VAS ODUŠEVITI: Dodajte malo ovih začina u kafu, kilogrami će se topiti

14:29 ∙ Zabava ∙ 0

TAJNA JE U ZDRAVOJ ISHRANI I VJEŽBAMA: Gubitak kilograma znatno usporava starenje mozga

10:06 ∙ Zabava ∙ 0

KROMPIR DIJETA ZA TRI DANA: Da biste izgubili kilograme, morate se pridržavati ovih pravila

10:37 ∙ Zabava ∙ 0

KOLIKO KORAKA U DANU JE POTREBNO ZA MRŠAVLJENJE? Otkrijte prosječan broj od kog se gubi i do 2 kg

21:30 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

S Mjesecom u kući društvenog života očekuje vas više izlazaka i druženja, kao i novi susreti i poznanstva. Uspostavljate nove poslovne veze sa uticajnim i uglednim osobama. Kontakt sa zauzetom osobom preko interneta. Nervoza.

Bik

Mjesec u kući karijere gde se nalazi Pluton, koji upravlja partnerskim odnosima, donosi sukobe sa autoritetima, nadređenima ili roditeljima. Povedite računa o tome šta potpisujete. Provodite više vremena u društvu prijatelja.

Blizanci

Vaš vladalac Merkur, koji upravlja i vašim privatnim životom, u inkonjunkciji s Mjesecom upozorava na dodatni oprez sa finansijskom dokumentacijom. Sukobi u porodici. Emotivni partner je sklon dramatičnim reakcijama.

Rak

Konjunkcija vašeg vladaoca Mjeseca i Plutona u kući novca i rizika čini vas sklonim pravljenju ambicioznih planova kada je riječ o ulaganju u nešto novo. Kvadrat sa Marsom donosi probleme sa podjelom imovine ili stipendijom.

Lav

Mjesec, koji upravlja vašom intuicijom, u kući partnerstva gde se nalazi Pluton donosi rasprave i svađe s voljenom osobom. na poslu. Problemi sa pravnim pitanjima. Vanredni izdaci. Kardiovaskularne tegobe.

Djevica

Vaš vladalac Merkur, koji upravlja i vašom karijerom, pravi napet aspekt sa Mjesecom u kući posla, donoseći vam sukobe sa nadređenima i saradnicima. Finansijski problemi. Podložnost povredama.

Vaga

Mjesec, vladalac vaše karijere, pravi izazovne aspekte sa Marsom i Plutonom, vladaocima partnerskih odnosa i finansija, donoseći vam sukob s voljenom osobom. Izbjegavajte nepotrebne troškove. Potreban vam je odmor.

Škorpija

S Mjesecom blizu vašeg vladaoca Plutona u kući privatnosti očekuju vas nesporazumi sa članovima porodice. Uvećanje prihoda preko honorarnog ili dodatnog posla, ali i vanredni troškovi. Provodite više vremena u prirodi.

Strijelac

Mjesec blizu Plutona u kući komunikacija pravi sekstil s vašim vladaocem Neptunom u kući kreativnosti donoseći vam uvećanje zarade preko privatnog biznisa ili javne djelatnosti. Opasnost u saobraćaju.

Jarac

Napeti aspekti Mjeseca, vladaoca partnerskih odnosa, donose vam rasprave s voljenom osobom. Problemi sa ugovorima ili dokumentacijom. Uvećanje zarade preko nekretnina ili privatnog biznisa. Nesanica.

Vodolija

Konjunkcija Mjeseca i Plutona u vašem znaku donosi vam porodične i probleme. Nije pravi trenutak za potpisivanje ugovora. Slobodne Vodolije mogu da se zainteresuju za atraktivnu osobu. Unosite više vitamina.

Ribe

Mjesec pravi sekstil s vašim vladaocem Neptunom, planetom mašte i ideja, koji upravlja i vašom karijerom, donoseći vam dobitke preko putovanja i kontakata sa strancima iz prekookeanskih zemalja. Glavobolja.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE