ANA NIKOLIĆ SE PREPOLOVILA: Pjevačica otkrila kakvu dijetu je držala
Nikolićeva se tokom trudnoće ugojila i veoma je teško uspela da skine kilograme. Ipak, kako je rekla, u inat svom bivšem mužu, izgubila je čak 52 kilograma i to zahvaljujući savetima nutricioniste i režimu ishrane kojeg se strogo pridržavala.
Ana je, kako se svojevremeno pričalo, uspJela da smrša čak 52 kilograma i zato izgleda jednako atraktivno kao i na početku svoje karijere.
Pjevačica je priznala kako izgleda 7 dana zdrave ishrane koje se pridržava.
– Moja tajna kako sam smršala: nešto najbitnije je unos tečnosti. Imam svoju jutarnu rutinu. Čim ustanem pijem dve čase vode. Nekad sa limunom, a nekad bez. Posle toga slijedi moj doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo svježa salata ili pahuljice. Za vrijeme ručka jedem bijelo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate, držim se unosa kalorija od 1.000 do 1.200 kalorija. Slatkiša sam se odrekla skroz. Meso takođe, sem ribe. Ako mi baš padne šećer, onda pojedem kašiku nutele i zamislim da sam pojela sve. Skidanje viška kilograma je stvar psihe – rekla je Ana.
Ovo je jelovnik Ane Nikolić
Doručak:
2 jajeta na oko uz jedan paradajz
Jogurt sa pahuljicama i 1 voće
jabuka i šaka oraha
kajsija/trešnje sa jogurtom
jaje, jaja
foto: Printscreen / TikTok
Ručak:
supa od brokolija
pržene paprike sa rižom
losos i spanać
pečurke sa lukom i bijelo meso
zelena salata sa tunjevinom/škampima
zelje sa ribom
Brokoli, Supa, čorba Knedle
foto: Prifmedia
Večera:
jogurt
neke voćke
(Blic)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
SRPSKI DIZAJNERI JOJ RADILI KOSTIM: Zgodna Austrijanka podigla atmosferu na Evroviziji (VIDEO)
AUSTRIJU, pod rednim brojem šest, predstavlja Kaleen s pjesmom "We Will Rave".
PLAVOOKA LJEPOTICA AIKO: 10 činjenica o češkoj pjevačici Evrovizije 2024 (FOTO/VIDEO)
ROK pjevačica Aiko iz Češke izvela je pjesmu Pedestal u Malme za Evroviziju 2024, te pokupila brojne simpatije. Zanimljivo je da je bila prva Čehinja čija je reklama bila na Tajms Skveru.
„DIVAN JE OSJEĆAJ BITI OKRUŽEN LJUDIMA KOJI TE VOLE“: Dragana Mirković otkrila ko je njena najveća podrška nakon razvoda
DRAGANA MIRKOVIĆ stavila je tačku na brak sa biznismenom Tonijem Bijelićem, sa kojim je dobila dvoje djece - sina Marka i kćerku Manuelu.
ŠOK: Nećete vjerovati kako Irkinja izgleda bez šminke i kad skine rogove (FOTO)
PREDSTAVNICA IRSKE na Evroviziji 2024, "Bambie Thug", na prvoj polufinalnoj večeri izvela je svoju pjesmu ''Doomsday Blue'' i sve ostavila bez teksta.
UHVAĆENI ZAJEDNO: Irska predstavnica sa Lukom na Evroviziji (FOTO)
OVOGODIŠNJAPREDSTAVNICA IRSKE Bambie Thug podigla je puno prašine sa svojim kontroverznim nastupom na sceni uz izazovan kostim, svijeće i pentagram.
BEJBI LAZANJA OTKRIO ZNAČENJE NJEGOVE PJESME: Iza reči „Rim Tim Tagi Dim“ se krije tužna priča (VIDEO)
HRVATSKA je prošla u finale "Evrovizije 2024", a Baby Lagana će u subotu nastupiti sa numerom "Rim Tim Tagi Dim''.
JAČINA ZVUKA I DO 2 MILIONA VATI: Ramštajn će uskoro razdrmati Beograd (FOTO)
NJEMAČKI hard rok bend Ramštajn, sprema se da po treći put nastupi u srpskoj prestonici 24. i 25. maja, a koncerte na Ušću, pored antologijskih hitova, obilježiće i produkcija koja podrazumijeva binu dugačku 60 metara i jačinu zvuka do 2 miliona vati, poručili su organizatori.
OVAKO IZGLEDA KADA SE MOLE ZA VAS: Otac Predrag objavio šokantan snimak i poručio nešto važno
OTAC Predrag Popović sveštenik je Srpske pravoslavne crkve koji je radio u mnogim parohijama, a u svakoj je ostavio dubok trag putem govorničkog dara koji koristi za propovijedanje.
MLADA ZORANA ZAVELA KOLEGU: Uhvaćena u ležernom izdanju (FOTO)
PJEVAČICA Zorana Mićanović (19) potvrdila je vezu sa 22 godine starijim kolegom MC Stojanom.
NIKOLA ROKVIĆ STIGAO U GRČKU: „Idemo dalje do našeg cilja“
PJEVAČ Nikola Rokvić prije 18 dana krenuo je na hodočašće do manastira Svetog Nektarija Eginskog u Grčkoj.
Komentari (0)
22:06 OTMICA U SARAJEVU? Jake policijske snage na terenu
NA Ilidži se, kako saznaju mediji, odvija prava drama. Veliki broj pripadnika policije nalazi se u Velikoj aleji, jer je, prema prvim informacijama, otet jedan strani državljanin.
14:09 SKUPIO JE 16 MILIONA „HVALA VAM DIVNI LJUDI“: Nikola Rokvić sve bliži cilju
PJEVAČ Nikola Rokvić, nakon 16 dana hodočašća, trenutno pješači Makedonijom, a kako kaže, uskoro će preći granicu i ući u Grčku.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 OTMICA U SARAJEVU? Jake policijske snage na terenu
NA Ilidži se, kako saznaju mediji, odvija prava drama. Veliki broj pripadnika policije nalazi se u Velikoj aleji, jer je, prema prvim informacijama, otet jedan strani državljanin.
0 BANJALUKA I BIJELJINA IMAJU NAJSKUPLJE KUĆE: Za ovaj iznos je neko kupio objekat od 91 kvadrata i plac
PREMA podacima Republičke uprave za geodetske i imovinsko-pravne poslove (RUGIPP) za grad Bijeljina, najskuplja kuća sa plaćem koja je prošle godine prodata u ovom gradu koštala je 700.000 KM (sa placem).