DA LI STE ZNALI? Ovo je top pet razloga zbog kojih trebamo jesti lubenicu
Odličan je izvor vitamina A (100 g svježe lubenice ima 569 mg ili 19 odsto dnevne potrebe ovog vitamina). Vitamin A je važan za održavanje zdrave kože, sluznice pluća i usne šupljine.
Bogata antioksidansima
Lubenica je bogata i antioksidansima kao što su likopen, betakaroten, lutein, zeaksantin i kriptoksantin, koji su efikasniji u prevenciji raka dojke, prostate, debelog crijeva, pluća i gušterače.
Izvor kalijuma
Odličan je izvor kalijuma, koji je nužan za ravnotežu elektrolita, prijeko potrebnih za normalan srčani ritam i pritisak. Kalijum je važan u sprečavanju srčanih i moždanih udara.
Ništa bez vitamina C
Sadrži velike količine vitamina B6 (piridoksina), tiamina (vitamina B1), vitamina C i mangana. Vitamin C jača imunitet, a mangan kao element u tragovima odgovoran je za zdravlje kože i kostiju.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DANAS SLAVIMO PREPODOBNOG STEFANA PIPERSKOG: Njegove mošti obilaze ne samo Srbi već i Turci i Albanci zbog ovoga razloga
BIO je hrišćanski podvižnik a njegovim moštima pristupaju narodi svih vjera.
CIJENA SITNICA: Aleksandra Prijović u patikama koje su zaludjele cijeli svijet (FOTO)
NAKON niza koncerata koje je prethodnih mjeseci uradila u okviru turneje „Od istoka do zapada“ Aleksandra Prijović napravila je kratku pauzu za predah i otputovala na zasluženi odmor.
RECEPT ZA KROMPIRUŠU: Pita kakvu još niste probali
KROMPIRUŠA je posebno ukusna od domaćih kora, ali pošto današnje domaćice nemaju mnogo vremena za "razvlačenje" kora, u obzir dolazi i recept sa onima koje možete da kupite u prodavnici.
NIJE DOBAR IZBOR: Ova hrana se nikako ne bi trebala naći u vašem tanjiru za doručak
IMA onih koji za doručak mogu da pojedu šta god nađu pred sobom. I oni koji žele samo kafu i ništa više. Međutim, i jedni i drugi griješe! Doručak je jedan od najvažnijih obroka u danu, jer nam daje neophodnu energiju koja nam je potrebna da ostanemo fokusirani na ono što radimo.
OBRATITE PAŽNJU NA OVO: Evo zašto ne treba kupovati polovne gume?
U ŽELJI da uštede na troškovima održavanja, vlasnici automobila često to rade nauštrb bezbjednosti svog vozila. Tipičan primjer je kupovima polovnih guma.
MARIJA KILIBARDA BLISTA U 5. MJESECU: Anđelka Prpić objavila fotografiju sa trudnom voditeljkom, stiže djevojčica
VODITELJKA Marija Kilibarda čeka kćerku sa Banetom Vučelićem, a kako je Blic saznao ona je petom mjesecu trudnoće.
VIDNO MRŠAVIJI: Nikola Rokvić pokazao kako izgleda nakon mjesec dana hodočašća
PJEVAČ Nikola Rokvić nedavno se vratio u Srbiju nakon mjesec dana hodočašća.
SPEKTAKL U BANJALUCI: Pogledajte šta izvodi motorista (VIDEO)
SEDMU godinu za redom i sa najvećim planovima do sada, Moto Fest Banjaluka pruža festivalsko iskustvo 30. maja, 31. maja i 1. juna na dobro poznatoj lokaciji - tvrđava Kastel. Tri dana najboljeg rock’n’rolla, dnevnih svirki, motora, adrenalina i vatrene atmosfere!
„BOŽE, KAKO ĆE REAGOVATI“: Severina se dotakla teme o intimnom snimku, a ovo je bila njena prva pomisao
PJEVAČICA Severina Vučković se svojevremeno našla u centru skandala zbog njenog intimnog snimka koji je isplivao u javnost.
ŽIVIO U BIJEDI, PA SMUVAO GAZDARICU: Bivši bubnjar JU grupe se oporavlja
SLOBODAN JURIŠIĆ Jura utjehu je "pronašao" u alkoholu, ali je imao sreće da ga ljubav pogleda.
Komentari (0)
08:50 SELAK: SPS protiv zloupotrebe djece
GORAN Selak, predsjednik SPS-a, poručio je da je gradonačelnik Banjaluke Draško Stanivuković pompezno najavljivanu akciju “Kocka je odbačena" za samo tri mjeseca pretvorio je u inicijativu "Od 5 000 do 25 000 KM može i kod škola“.
19:19 INCIDENT NA DODJELI DIPLOMA U BIJELJINI: Profesor htio da održi govor mimo protokola, policija morala da interveniše (VIDEO)
PROMOCIJA 17. generacije diplomaca Fakulteta poslovne ekonomije u Bijeljini danas je donekle pala u sjenku skandala zbog čega je pozvana i policija, koja je izašla na intervenciju.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 DODIK O SRAMNOJ ODLUCI: Ustavni sud je pokazao svu propast BiH, evropski put skinut sa mape
JUČERAŠNJE zasjedanje Ustavnog suda pokazuje svu propast BiH, napisao je predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik na svom Iks nalogu.
0 PAZITE NA DJECU: U roku od dva sata u Bolnici „Srbija“ primljena dva mališana koja su progutala novčiće
U BOLNICU “Srbija” u Istočnom Sarajevu u roku od dva sata primljena su dva dječaka uzrasta od 16 mjeseci i pet godina koja su progutala novčiće, saopšteno je danas iz ove zdravstvene ustanove.