„BAPSKE PRIČE“ Tri mita u vezi sa rashlađivanjem tokom vrelih dana

Foto: Anspleš/Ant Rozetsky

Mnogi ljudi tada potežu za „bapskim pričama“ o rashlađivanju, mitovima koji se prenose sa koljena na koljeno, a ne moraju nužno biti tačni.

Spavanje bez odjeće, potpuno nagi

Spavanje bez odjeće izgleda kao najlakši i najbrži način da spustite tjelesnu temperaturu nakon sunčanog i toplog dana. Ali, ovo nije nužno slučaj.

– Znoj se skuplja na tijelu i ostaje tamo kada nemamo odjeću. Iako vam nago tijelo može pomoći da se osjećate udobnije tokom vrućine, nošenje lagane spavaćice napravljene od tkanina koja propušta zrak pomaže da se znoj sa tijela povuče i čini da se osjećate mnogo hladnije i udobnije – ističe dr. Abis Kanani.

Dakle, odjeća napravljena od prirodnih tkanina poput pamuka ili lana je idealna, jer je prozračna i upija.
Topli napici će vas rashladiti

Ima li vas koji mislite da će vas ispijanje čaja ili kafe po vrućem vremenu ohladiti? Nažalost, niste u pravu.

– Jedan od mitova koji se često pojavljuje jeste da su topli napici bolji za rashlađivanje od hladnih. Mislim da dokazi pokazuju da to zapravo i nije važno, sve dok ste hidrirani, vaša pića mogu biti topla ili hladna, nema razlike – govori dr. Kanani.

Hidratacija je od vitalnog značaja za održavanje hladnoće na visokim temperaturama, stoga je važan samo unos vode, a izbjegavanje kafe i alkoholnih pića jer oni potiču dehidrataciju.

Krema za sunčanje se nanosi samo dok sunce sija

Još jedna uobičajena zabluda je mišljenje da ne možete izgorjeti kada je napolju oblačno. To nije tačno jer oblaci ne blokiraju sve UV zrake.

– Mnogi ljudi misle da, kada je krema za sunčanje vodootporna, to znači da ne moraju ponovo da je nanose nakon plivanja ili znojenja. Trebalo bi je ponovo nanijeti odmah nakon što ste bili u vodi, kada ste se osušili peškirom ili oznojili. Opekotine od sunca su nešto na šta treba paziti. To je zaista često čak i kada sunce ne djeluje jako i zapravo može biti veoma ozbiljno i kratkoročno, ali i na duži rok, zbog rizika od raka kože – navodi dr. Kanani, a prenosi „Dejli mejl“.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DANAS SLAVIMO PREPODOBNOG TITA ČUDOTVORCA: Ovo je molitva za mir

SRPSKA pravoslavna crkva danas slavi Svetog Tita Čudotvorca po julijanskom kalendaru, a 2. aprila po gregorijanskom.

VJERNICI SLAVE PREPODOBNOG TITA ČUDOTVORCA: Obavezno izgovorite ovu molitvu

PRAVOSLAVNI vjernici danas obeležavaju Prepodobnog Tita Čudotvorca. Apostol Tit ili Sveti Tit je ime ranog hrišćanskog vođe koga Pavle iz Tarza u svojim poslanicama spominje kao svog saputnika. Rođen je na Kritu i vaspitan je na grčkoj filozofiji i poeziji.

NEDJELJNI HOROSKOP OD 13. DO 18. APRILA: Pred Bikovima uspješna sedmica, romansa čeka Blizance

ŠTA vas narednih sedam dana očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima, kako će da vas služi zdravlje...

NOVI POZNATI PAR U HOLIVUDU? Kendal Džener i poznati glumac uhvaćeni zajedno na koncertu (VIDEO)

KOLIKO god bili interesantni nastupi najvećih zvijezda na Koačeli, još više se priča o tome šta radi publika, u kojoj ima mnogo popularnih ličnosti, a navodno Kendal Džener nije bilo dosadno...

ODUŠEVITE GOSTE: Napravite čokoladni kolač sa lješnikom i narandžom

OVAJ kolač, inspirisan proverenim domaćim receptima, donosi bogatstvo čokolade, miris pečenih lešnika i osvježavajuću notu pomorandže.

DANAS JE VASKRŠNJI UTORAK: Ovo su običaji na drugi dan po Vaskrsu

SVIJETLI, Vaskršnji utorak je drugi dan po Vaskrsu, kada se nastavlja proslavljanje najvećeg hrišćanskog praznika, kako u crkvenim bogosluženjima, tako i u domovima pravoslavnih vjernika.

KAKO PREPOZNATI DOMAĆE JAGODE: Obratite pažnju na jedan detalj

SEZONA jagoda je u punom jeku, a na tržištu se istovremeno mogu pronaći i domaće i uvozne jagode. Iako na prvi pogled često izgledaju slično, donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći kako prepoznati domaće jagode.

ONA JE BILA TITOVA MILJENICA: Udvarao joj se i pred Jovankom, slao je automobile po nju (FOTO)

VERA je i sama priznala da je bila Titova miljenica, otkrivajući svojevremno kakav tretman je od njega imala.

ODUŠEVITE CIJELU PORODICU: Napravite pica rolat (RECEPT)

AKO tražite ideju za ukusan i praktičan obrok koji se lako priprema, pica rolat je pravi izbor. Savršena kombinacija hrskavih kora, sira, šunke i pečuraka daje bogat ukus koji će oduševiti cijelu porodicu.

DOŠLO DO NEOČEKIVANE SITUACIJE: Prekinut nastup trudne Edite Aradinović (FOTO)

MLADA pjevačica Edita Aradinović, koja je u blagoslovenom stanju, sinoć, 12. aprila, je održala nastup u Čačku, kada je došlo do neočekivane situacije u klubu kada je bačen suzavac.