„BAPSKE PRIČE“ Tri mita u vezi sa rashlađivanjem tokom vrelih dana

Foto: Anspleš/Ant Rozetsky

Mnogi ljudi tada potežu za „bapskim pričama“ o rashlađivanju, mitovima koji se prenose sa koljena na koljeno, a ne moraju nužno biti tačni.

Spavanje bez odjeće, potpuno nagi

Spavanje bez odjeće izgleda kao najlakši i najbrži način da spustite tjelesnu temperaturu nakon sunčanog i toplog dana. Ali, ovo nije nužno slučaj.

– Znoj se skuplja na tijelu i ostaje tamo kada nemamo odjeću. Iako vam nago tijelo može pomoći da se osjećate udobnije tokom vrućine, nošenje lagane spavaćice napravljene od tkanina koja propušta zrak pomaže da se znoj sa tijela povuče i čini da se osjećate mnogo hladnije i udobnije – ističe dr. Abis Kanani.

Dakle, odjeća napravljena od prirodnih tkanina poput pamuka ili lana je idealna, jer je prozračna i upija.
Topli napici će vas rashladiti

Ima li vas koji mislite da će vas ispijanje čaja ili kafe po vrućem vremenu ohladiti? Nažalost, niste u pravu.

– Jedan od mitova koji se često pojavljuje jeste da su topli napici bolji za rashlađivanje od hladnih. Mislim da dokazi pokazuju da to zapravo i nije važno, sve dok ste hidrirani, vaša pića mogu biti topla ili hladna, nema razlike – govori dr. Kanani.

Hidratacija je od vitalnog značaja za održavanje hladnoće na visokim temperaturama, stoga je važan samo unos vode, a izbjegavanje kafe i alkoholnih pića jer oni potiču dehidrataciju.

Krema za sunčanje se nanosi samo dok sunce sija

Još jedna uobičajena zabluda je mišljenje da ne možete izgorjeti kada je napolju oblačno. To nije tačno jer oblaci ne blokiraju sve UV zrake.

– Mnogi ljudi misle da, kada je krema za sunčanje vodootporna, to znači da ne moraju ponovo da je nanose nakon plivanja ili znojenja. Trebalo bi je ponovo nanijeti odmah nakon što ste bili u vodi, kada ste se osušili peškirom ili oznojili. Opekotine od sunca su nešto na šta treba paziti. To je zaista često čak i kada sunce ne djeluje jako i zapravo može biti veoma ozbiljno i kratkoročno, ali i na duži rok, zbog rizika od raka kože – navodi dr. Kanani, a prenosi „Dejli mejl“.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

OD VELIKE DO MALE GOSPOJINE: Ovaj period prati važan narodni običaj

IZMEĐU Velike i Male Gospojine u narodnoj tradiciji posebno mjesto zauzima period koji se naziva Međugospojinski. Riječ je o vremenu koje traje od 28. avgusta, kada se obilježava Velika Gospojina, do 21. septembra, kada pravoslavni vjernici slave Malu Gospojinu.

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 29. AVGUST: Bika očekuje druženje sa prijateljima, Lava troškovi…

SAZNAJTE šta vas u subotu, 29. avgust, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

ČASNA VOJNIČKA FIGURA: Ovako je Glogovac govorio o Ratku Mladiću

NAKON vijesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživjele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.

SNIMIO PREKO 400 PJESAMA: Ovaj hit je proslavio Boru Drljaču, a dobio ga je od kolege

BORA Drljača je tokom svoje bogate karijere snimio preko 400 pjesama. Iako je sam bio autor pojedinih numera, većinu njegovih najvećih hitova napisali su neki od najpoznatijih kompozitora i tekstopisaca narodne muzike.

„NA KRAJU SAM SE IZGRLIO SA POLICAJCIMA“ Oglasio se Jodžir nakon vijesti da je uhapšen (FOTO)

INFLUENSER Jovan Radulović Jodžir oglasio se nakon što je isplivala vijest da je uhapšen zbog ometanja i omalovažavanja policijskog službenika. Jodžir je na Instagramu iznio svoju stranu priče.

UPALA MIŠIĆA POSLIJE TRENINGA: Ovo su savjeti kako da ublažite bol bez uzimanja lijekova

UPALA mišića nakon treninga dobro je poznat osjećaj – pogotovo nakon povratka vježbanju, isprobavanja novog treninga ili jednostavno nešto intenzivnije aktivnosti nego inače.

„OVAJ PRAZNIK SMATRAM DRUGIM ROĐENDANOM“: Ivan Bosiljčić preživio stravičnu nesreću na Veliku Gospojinu

IVAN Bosiljčić na Veliku Gospojinu preživeo je dramatičnu nesreću kada je autobus poletio u provaliju. Glumac je otkrio zašto 28. avgust smatra svojim drugim rođendanom.

NAPRAVITE DANAS GOSPOJINSKU SVEČANU POGAČU: Naše bake su u nju dodavale 1 važan sastojak

SVEČANA gospojinska pogača obavezno se sprema za ovaj veliki praznik, a u sebi sadrži jedan veoma važan sastojak 

DA LI JE KIŠA NA VELIKU GOSPOJINU DOBAR ZNAK? Evo u šta su vjerovali naši preci

NAŠI preci vjerovali su da vremenske prilike na Veliku Gospojinu mogu da nagovijeste kakav nas period čeka. Posmatrali su nebo, kišu, sunce i promjene u prirodi, tražeći u njima znakove za jesen i zimu.

SANJA KUŽET PRESJEKLA: Poslije 13 godina napušta „Zvezde Granda“

SANJA Kužet više neće biti dio muzičkog takmičenja „Zvezde Granda“ nakon 13 godina saradnje sa Grand produkcijom.