SIMPTOME MNOGI ZANEMARE: Kako prepoznati insulinsku rezistenciju?

Foto: Peksles

Međutim, nutricionistkinja Marija Đurković za Informer otkriva da ovo stanje nije baš tako lako prepoznati.

– Ono što mnogi ne znaju kada je riječ o insulinskoj rezistenciji je da ovo metaboličko stanje nije tako lako otkriti, jer šećer u krvi duže vrijeme može imati normalne vrijednosti, dok je u isto vrijeme insulin drastično povišen. Zato na početku i simptoma gotovo da nema, a i oni koji se javljaju često su olako švaćeni – kaže ona.

Umor, pospanost i lošu koncentraciju svi pripisujemo brzom načinu života, a o potrebi za slatkišima i stalnom osjećaju gladi nikada ne bismo ni razmišljali kao o potencijalnom alarmu.

– Važno je da obratite pažnju na neke od ovih suptilnih signala i da na vrijeme pristupite liječenju jer, ono što uvijek volim da naglasim i time ohrabrim oboljele, insulinska rezistencija je na neki način opomena, jer je uz disciplinu i određene promjene u načinu života možemo izliječiti i sprečiti je da se razvije u dijabetes tip 2 –  navodi nutricionistkinja.

Signali mogu ukazivati na insulinsku rezistenciju:

• povećanje tjelesne težine i nakupljanje masti u predijelu stomaka
• pojava hiperpigmentacije, tamnih mrlja na pregibima kože (vrat, pazuh…)
• učestalo mokrenje
• neredovne menstruacije

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

RECEPT ZA NAJBRŽI KOLAČ OD JABUKA: Ovo je bila bakina tajna, a sad je vaša

NEMA ničeg ljepšeg od mirisa svježe pečenog kolača od jabuka koji se širi kućom, posebno kada je jednostavan i brz za pripremu.

„NISAM HTELA DA ISPADNEM JADNICA“: Jelena Tomašević odbila pjesmu zbog Ivana Bosiljčića

PJESMU joj je ponudio Sergej Ćetković, ali je Jelena odbila jer nije željela da djeluje tužno u tom trenutku života.

DANAS JE MARKOVDAN: Ispoštujte sledeće običaje, a ako ste napravili ovu grešku na Đurđevdan sada možete da je ispravite

SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici slave Markovdan, dan posvećen apostolu Marku

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 8. MAJ: Ovan je malo nervozan, Blizanci imaju pravne probleme, Jarca muče vanredni troškovi

SAZNAJTE šta vas u petak, 8. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

NAPRAVITE GRČKU SALATU: Kombinacija svježeg povrća, maslina i feta sira (RECEPT)

GRČKA salata jedna je od najpoznatijih mediteranskih salata, a osvojila je ljubitelje lagane i zdrave hrane širom svijeta.

PROBLEM SA ALIMENTACIJOM: „Duško će snositi posljedice“

"JA sam dijete razvedenih roditelja i sudbina se poigrala tako da budem, da kažem, samohrana majka dvije djevojčice."

CVIJET KOJI TREBA DA UNESETE U KUĆU NA MARKOVDAN: Vjeruje se da je nastao od Isusovih suza i da štiti dom od nesreće

MARKOVDAN nije samo još jedan praznik – on je podsetnik da mir dolazi kad stanemo, okrenemo se vjeri i unutar doma posadimo ono što zaista želimo da cvjeta: ljubav, mir i zaštita.

„UMISLILA SAM DA ĆE ONAJ KO TE VOLI UVIJEK BITI TU“: Edita poslala emotivnu poruku

EDITA Aradinović ogolila je dušu na Instagramu i priznala kako planira da okrene novi list u svomn životu.

KATARINU GRUJIĆ UJELA ZMIJA: Nezgoda na snimanju spota

FOLK pjevačica Katarina Grujić doživjela je neprijatnost na snimanju spota kada ju je ujeo piton.

KOLAČ SA VIŠNJAMA: Mekan, sočan, pravi se na šolje, uspjeva svaki put

POSTOJE recepti koji ne traže mnogo, a daju sve – baš takav je ovaj kolač sa višnjama. Bez komplikovanih mjera i kuhinjske vage, uz samo jednu običnu šolju, možete dobiti mekan i mirisan biskvit koji podseća na djetinjstvo i one dane kada se kolač hladio na prozoru, a kuća mirisala na voće i vanilu.