KOLIKO JE ZDRAVA? Istine i zablude o supama iz kesice

Novosti11.04.23 u 09:53

KADA samo u žurbi, najlakše je posegnuti za kesicom gotove supe. Međutim, postavlja se pitanje da li je i koliko takva supa zdrava i zašto bismo onda pravu domaću supu kuvali sat do sat i po, ako je supa iz kesice dobra zamjena za nju.

Istina je da sastav supa iz kesice nije dobar po ljudsko zdravlje, prije svega zato što u ovim supama ima dosta soli, zatim rezanaca od bijelog brašna, u prevodu, dosta ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju ozloglašene transmasti odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.

Istraživanjima je potvrđeno da osobe koje konzumiraju veće količine veštačke supe imaju i veći rizik od metaboličkog sindroma u odnosu na one koje ih jedu ređe. Za to je najviše kriv visok sadržaj transmasti, dok visoka koncentracija šećera i soli, oštećuje ćelije i pospešuje zapaljenske procese u organizmu, prenosi Krstarica.

Ovi loši efekti ustanovljeni su kod osoba koje su supu iz kesice jele dva puta neđeljno. Za razliku od ovog, čestog konzumiranja, umjereno konzumiranje nije opasno pa se ove supe čak preporučuju osobama sa prehladom, povišenom tjelesnom temperaturom, dijarejom i povraćanjem pošto predstavljaju dobre izvore tečnosti kojima se nadoknađuju izgubljeni elektroliti.

RECEPT ZA DOMAĆU SUPU OD TIKVICA: Ima samo 200 kalorija, zdrava je i zasitna

14:08 ∙ Zabava ∙ 0

DIŽE ŠEĆER DO PLAFONA, A NIJE „SLATKA“: Ovu namirnicu bolje ne kupujte

19:14 ∙ Zabava ∙ 0

MNOGI SRBI GA SVAKODNEVNO KONZUMIRAJU: Ovu namirnicu izbjegavajte u širokom luku, gora je nego šećer

15:55 ∙ Zabava ∙ 0

BOLJE IH IZBJEGAVAJTE: Ove tri namirnice iz supermaketa uništavaju vaše zdravlje

19:13 ∙ Zabava ∙ 0

Komentari (0)

Ostavite komentar

Ovan

Posljednja Mjesečeva četvrt u kući kreativnosti, donosi vam uspjeh u umjetničkom projektu ili privatnom biznisu. Opozicija sa vašim vladaocem Plutonom, planetom novca, upozorava na oprez sa finansijama. Podložnost povredama.

Bik

Sa posljednjom Mjesečevom četvrti u četvrtoj kući, u opoziciji sa vladaocima vaših finansija, trebalo bi da sačekate bolji trenutak, ako razmišljate o ulaganju u porodični biznis ili drugi vid samostalne djelatnosti.

Blizanci

Vladalac vaših finansija, Mjesec, u fazi posljednje četvrti, donosi vam priliku da dovršite posao koji ima veze sa kraćim putovanjima ili da potpišete isplativ ugovor. Osjetljiv urogenitalni trakt.

Rak

Posljednja četvrt vašeg vladaoca Mjeseca u astrološkoj kući novca, obrazuje napet aspekt sa Saturnom u kući karijere, donoseći vam finansijske probleme i sukobe sa nadređenima i autoritetima. Potreban vam je odmor.

Lav

Sa naglašenom kućom privatnog života očekuju vas svađe, sukobi i rasprave sa članovima porodice, naročito sredinom perioda. Kardiovaskularne tegobe.

Djevica

Sa posljednjom Mjesečevom četvrti u kući ograničenja i prepreka, očekuju vas trzavice sa nadređenima i autoritetima. Slobodne Djevice mogu da upoznaju nekoga na kraćem putu. Unosite više tečnosti.

Vaga

Posljednja četvrt Mjeseca, vladaoca vaše karijere, donosi vam prilike za uspjeh i uvećanje prihoda preko poslovnog partnerstva, javne djelatnosti ili sudskog spora. Poslušajte savjet Lava. Osjetljiv koštano-zglobni sistem.

Škorpija

Sa posljednjom četvrti Mjeseca, u kući karijere, u opoziciji sa vašim vladaocem Plutonom, možete da očekujete nesporazume sa nadređenima i vanredne izdatke. Problemi na putovanju, ispitu, sa pravnim procesima. Nervoza.

Strijelac

Posljednja četvrt Mjeseca koji upravlja vašim finansijama, pravi trigon sa Saturnom i vašim vladaocem Neptunom u kući kreativnosti, donoseći vam dobitke preko samostalne ili djelatnosti koje imaju dodirne tačke sa sportom.

Jarac

Opozicija između Plutona i posljednje Mjesečeve četvrti u kući novca, fokusira vas na finansijska pitanja, podjelu imovine, kredit, stipendiju. Neko koga dugo niste vidjeli, želi da ponovo uđe u vaš život. Sklonost introspekciji.

Vodolija

Posljednja Mjesečeva četvrt u kući partnerskih odnosa, pravi opoziciju sa Plutonom u vašem znaku, donoseći vam teškoće u komunikaciji sa svima, posebno ako ste rođeni u prvoj dekadi. Kardiovaskularne tegobe.

Ribe

Vaš vladalac, retrogradni Neptun, koji upravlja i vašom karijerom, u trigonu sa poslednjom Mjesečevom četvrti u kući posla, donosi priliku da realizujete vašu staru poslovnu ideju ili da saradnju sa starim poslovnim partnerima.

Horoskop

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE