ПО МЈЕРИ КОЗМЕТИЧАРА: Ево која су 4 основна корака у његи коже лица

Новости26.02.23 у 13:34

СВАКА жена би желела да има чисту, здраву кожу, јер је лице оно што је визит карта у комуникацији са другим људима.

Фото: Шатерсток

Сваки осип, сувоћа, црвенило и други проблеми увијек су одраз општег нивоа стања организма. Стога, свака брига о себи треба да почне прије свега здравим начином живота. Никакве чудотворне креме и скупе инјекције неће довести до блиставог изгледа ако имате лоше навике.

Корак 1: Здраве навике у исхрани
Испијање довољно воде је неопходно за лијепу и здраву кожу. Најмање 1,5-2 литра је норма ако дневно једете воће и поврће и умјерено се крећете. Ако је физичка активност висока, пијте још више.

Такође запамтите да чај и кафа значајно дехидрирају тијело и, наравно, то изазива суву кожу. Покушајте да ограничите унос и попијте додатну чашу воде при сваком оброку. Нећу много причати о пушењу и пијењу алкохола – ово не доприноси љепоти. Начин на који исхрана утиче на кожу, мислио сам да сте и сами више пута примјетили. Међутим, подсјетићу вас на главне тачке. У исхрани се мора поштовати умјереност и благовременост.

Преједање и касна вечера узроци су натечености, надутости лица, лошег задаха, што се тешко повезује са женском љепотом. Једите ујутру воће и пијте свеже цијеђене сокове, узмите салату са кашама или салату са протеинском храном, лагано вечерајте рано, најкасније до 18.00-19.00, и примјетићете како се ваше опште стање и стање коже мијењају. .

Свакодневна нега лица код куће је веома важан тренутак за одржавање љепоте и младости
У исхрану увести и нерафинисана уља са омега-3 и омега-6 масним киселинама (ланено семе, шипак, сусам итд.), свакодневно јести воће и поврће, зелене смутије, свеже цијеђене сокове од поврћа. Ово ће вам помоћи да побољшате своје здравље, постанете љепши и без напора изгубите вишак килограма.

Корак 2: Дневна рутина и физичка активност
За здраву кожу важно је ићи у кревет најкасније до 22.00. Време од 21.00 до 3.00 је време обнове свих телесних система, време женске лепоте. Ако у овом периоду будете редовно будни, боја коже постаје бледа, земљана, појављују се модрице и кесице испод очију. Немојте занемарити ове препоруке ако заиста желите да имате чисту кожу. И наравно, за свеж тен важно је редовно вежбати – бар елементарне вежбе! – и шетајте на свежем ваздуху. Дуге шетње су одлична активност за цело тело.

Корак 3: Нега коже код куће
Свакодневна нега лица код куће је веома важан тренутак за одржавање лепоте и младости. Многе жене користе само једну крему у својој личној нези или, обрнуто, насумично наносе много производа, фрустриране што се кожа не поправља. Рећи ћу вам о главним фазама кућне неге.

Свакодневно чишћење се врши посебним алатом два пута дневно, ујутру и увече. Ујутру – за чишћење коже од честица зноја и прашине након спавања, увече, поред тога, за уклањање шминке. Бирајте производе који не садрже агресивне сурфактанте који оштећују заштитну баријеру коже. Одлични производи – мицеларна вода или млијеко, хидрофилно уље.

Умивање лица само водом није довољно, посебно ако живите у граду са високим нивоом загађености ваздуха и притом се редовно шминкате. Иначе, боље је да је вода за прање питка, а не из славине. Температура је собна температура.

Корак 4: Салонске процедуре
Њихов избор је одређен вашим могућностима и потребама. Од препорука – избејгавајте оне поступке који оштећују заштитну баријеру (средњи и дубоки пилинги, ињекције), а бирајте масаже, алгинатне маске, хардверске процедуре које имају за циљ побољшање циркулације, исхрану, хидратацију, рад са промјенама везаним за узраст.

ГЛИНА ЈЕДНОМ СЕДМИЧНО И КРЕМА ЗА БЕБЕ: Теа Таировић открила како његује кожу, и како се храни

15:16 ∙ Забава ∙ 0

СВИ СЕ ОКРЕЋУ ЗА ЊИМА: Најљепши и најпривлачнији људи се рађају у овом знаку хороскопа

15:13 ∙ Забава ∙ 0

ОТКРИВЕНА ИСТИНА: Прави разлог зашто не треба да спавате на боку

15:30 ∙ Забава ∙ 0

ТАЊА БОШКОВИЋ НЕ КРИЈЕ ПОРОКЕ: Открила шта јој највише прија

20:30 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Мјесец улази у ваш знак и прави секстил са Ураном доносећи вам прилив енергије и иницијативе да остварите нешто што сте замислили. Успјех на испитима и добици преко некретнина, трговине, приватног бизниса или краћих путовања.

Бик

Мјесец у кући подсвијести прелази преко Нептуна и Сатурна, планета маште и мудрости, и подстиче вашу интуицију али и жељу за интроспекцијом. Новац вам притиже преко краћих путовања или потписивања уговора о исплативом послу.

Близанци

Ваш владалац Меркур који управља и вашом приватношћу, прави секстил са Јупитером у кући новца, доносећи вам увећање прихода преко породичног посла, некретнина или сарадње са утицајним особама. Не позајмљујте новац никоме.

Рак

Ваш владалац Мјесец улази у кућу каријере доносећи вам неспоразуме са надређенима или родитељима. Секстил између Јупитера у вашем знаку и Меркура у кући новца, доноси вам добитке преко неконвенционалних видова зараде.

Лав

Меркур, који управља вашим послом и финансијама, прави секстил са Јупитером, доносећи вам сјајне идеје које можете да монетизујете. Мјесец у деветој кући доноси успјех преко путовања, сарадње са странцима, на испитима и рјешавање правних питања.

Дјевица

Ваш владалац Меркур, који управља и вашом каријером, прави секстил са Јупитером у кући финансија, доносећи вам подршку надређених и добитке преко неконвенционалних видова зараде. Мјесец у кући ризика доноси ванредне трошкове.

Вага

Прелазак Мјесеца у кући партнерских односа доноси сукобе са воељном особом или проблеме са правним питањима. Секстил између Меркура у кући новца и Јупитера у кући каријере доноси напредовање на послу и подршку угледне особе.

Шкорпија

Ваш владалац, ретроградни Плутон у кући приватног живота, прави секстил с Мјесецом у кући посла, доносећи вам добитке преко некретнина или самосталне дјелатности. Успјех преко сарадње са странцима и на испитима.

Стријелац

Ваш владалац Јупитер, који управља и вашом приватношћу, у кући новца образује секстил с Меркуром доносећи вам добитке. Слободне Стријелце очекује сусрет с неким ко ће оставити јак утисак на њих. Нервоза.

Јарац

Мјесец прелази преко вашег владаоца Сатурна у кући приватности доносећу неспоразуме и сукобе са старијим члановима породице. Добици и успјех преко креативних дјелатности ли приватног бизниса. Несаница.

Водолија

Ваш владалац Уран у кући љубави и креативности образује секстил са Мјесецом у кући комуникација доносећи вам успјех преко краћих путовања, склапања договора или потписивања уговора о исплативом послу. Расправе у породици.

Рибе

Ваш владалац Јупитер који управља управља и вашим каријером, прави секстил с Меркуром доносећи вам успјех и популарност преко умјетничких занимања или приватног предузетништва. Изненадни новчани добици али и ванредни трошкови.

Horoskop