ЧЕМУ СЛУЖИ ВИТАМИН Б1? Откривен је први, а ево гдје можемо да га пронађемо
Фото: Шатерсток
Недостатак тиамина може утицати на многе различите функције вашег тијела, од нервног система, срца до мозга. Срећом, недостатак тиамина је неуобичајен у развијеном свијету и ријеткост код здравих одраслих особа.
Чешће је код људи са специфичним здравственим стањима, пише Хелтлајн.
Услови који могу смањити нивое тиамина укључују:
алкохолизам
Кронова болест
анорексија
Већина људи може добити сав тиамин који им је потребан из хране.
Гдје се налази витамин Б1:
свињетина
живина
грашак
ораси с
пасуљ
соја
житарице од целог зрна
сочиво
махунарке
пиринач
квасац
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
„ИДЕ ЛУКА, ЕТО ВУКА“: Обичаји уочи Лучиндана које су наши преци строго поштовали
УОЧИ једног од познатих јесењих празника, који многе православне породице обиљежавају као своју крсну славу, у народу су се чували обичаји повезани са заштитом дома, стоке и породице.
„ЧУДА СЕ ДЕШАВАЈУ“: Љуба Перућица искрено о борби за потомство – „Говорили су нам да идемо на вјештачку оплодњу, али нисмо хтјели“
ПЈЕВАЧ је једном приликом искрено говорио о ситуацији кроз коју је пролазио са супругом.
ОВАКО СУ НАШЕ БАКЕ ПРАВИЛЕ НАЈМЕКШЕ ПАЛАЧИНКЕ: Један састојак био је обавезан, а данас га многи заборављају
ОТКРИЈТЕ 50 година стар рецепт за палачинке мекане као памук.
„СПРЕМАМ СЕБИ СВАДБУ“: Дара Бубамара проговорила о млађем дечку и принови
ЧЛАНИЦА жирија музичког такмичења „Звезде Гранда„, пјевачица Дара Бубамара наступала је прошле вечери у једном београдском клубу, а прије него што је изашла на сцену проговорила је пред медијима о емотивној вези са двије деценије млађим момком, као и о принови коју прижељкује.
„СЛАВА БОГУ“: Динча показао како је направио своју прву бројаницу (ФОТО)
ПОЗНАТО је да пјевач Милан Динчић Динча веома држи до традиције и вјере и да често са својом породицом обилази манастире, а сада је отишао и корак даље.
„СВИ МИСЛЕ ДА ЈЕ ПЈЕВАЧИМА ЛАКО“: Вера Матовић проговорила о естради
ПЈЕВАЧИЦА Вера Матовић открила је да се током каријере суочила са озбиљним здравственим проблемима који су директно угрозили њен глас.
„OН МЕ ГЛЕДА КАО АНЂЕЛА“: Карлеуша признала везу са 25 година млађим мушкарцем (ФОТО)
ЈЕЛЕНА Карлеуша коначно је одлучила да стави тачку на све спекулације о свом љубавном животу и признала да је заљубљена.
ОВАЈ СВЕТАЦ ЈЕ БИО ЧУВАР ХРИСТОВОГ ГРОБА: Данас славимо Светог Лонгина Сотника
ОВАЈ дан се у црквеном календару биљежи као црно слово.
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 29. ОКТОБАР: Бикови да избјегавају расправе, Рибе добијају позив за излазак
САЗНАЈТЕ шта вас четвртак, 29. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
СПАНАЋ СА ПАСУЉЕМ: Савршена комбинација која је укусна и здрава
КРЕМАСТИ бијели пасуљ, свјеж спанаћ, мирисни бијели лук и маслиново уље стварају савршену комбинацију којој посебну свјежину даје неколико капи лимуновог сока.
Коментари (0)
22:15 СУЂЕЊЕ ЂУКАНОВИЋУ: ”Мртви су сви који могу да потврде мој алиби за убиство Славише Крунића”
”ПET особа које су могле да потврде мој алиби за вријеме убиства Славише Крунића су мртве, укључујући моју мајку и сестру које су умрле под неразјашњеним околностима”.
22:07 АЛЕКСАНДАР ВУЧИЋ СЕ ОБРАТИО ИЗ ШТАБА ЛИСТЕ „УЈЕДИЊЕНА СРБИЈА“: Честитам Наташи Кандић, СЛ је побиједила
У ШТАБ листе "Александар Вучић - Уједињена Србија" стигао је велики број медија.
0 СУЂЕЊЕ ЂУКАНОВИЋУ: ”Мртви су сви који могу да потврде мој алиби за убиство Славише Крунића”
”ПET особа које су могле да потврде мој алиби за вријеме убиства Славише Крунића су мртве, укључујући моју мајку и сестру које су умрле под неразјашњеним околностима”.
0 СТИЖЕ СНИЈЕГ ДО КРАЈА СЕДМИЦЕ: Метеоролози објавили временску прогнозу за наредне дане
ДАНАС ће у БиХ преовладавати сунчано вријеме уз малу до умјерену облачност.
Ован
Бик
Близанци
Рак
Лав
Дјевица
Вага
Шкорпија
Стријелац
Јарац
Водолија
