ČEMU SLUŽI VITAMIN B1? Otkriven je prvi, a evo gdje možemo da ga pronađemo
Foto: Šaterstok
Nedostatak tiamina može uticati na mnoge različite funkcije vašeg tijela, od nervnog sistema, srca do mozga. Srećom, nedostatak tiamina je neuobičajen u razvijenom svijetu i rijetkost kod zdravih odraslih osoba.
Češće je kod ljudi sa specifičnim zdravstvenim stanjima, piše Heltlajn.
Uslovi koji mogu smanjiti nivoe tiamina uključuju:
alkoholizam
Kronova bolest
anoreksija
Većina ljudi može dobiti sav tiamin koji im je potreban iz hrane.
Gdje se nalazi vitamin B1:
svinjetina
živina
grašak
orasi s
pasulj
soja
žitarice od celog zrna
sočivo
mahunarke
pirinač
kvasac
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DANAS JE SPASOVDAN: Crveno je slovo, ove poslove nikako ne smijete raditi
SPASOVDAN, praznik vaznesenja Hristovog, slavi se širom Srpske i Srbije uz posebne običaje, a za njega se vezuju i mnogobrojna narodna vjerovanja.
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 21. MAJ: Vage uvećavaju prihode, Škorpije se svađaju sa voljenom osobom
SAZNAJTE šta vas u četvratak, 21. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
PLANIRATE LJETOVANJE? Ovo trebate provjeriti prije putovanja
KOFERI su spremni, apartman rezervisan, a odbrojavanje do mora već počelo? Prije nego krenete na put, postoji jedna stvar koju bi građani Bosne i Hercegovine obavezno trebali provjeriti: rok važenja pasoša.
SVE KREĆE NA BOLJE: 4 znaka kojima Venera u Raku donosi sreću u ljubavi i emotivnu stabilnost koju su čekali
VENERA je 19. maja ušla u polje Raka, gde će se zadržati do 13. juna, a prije nego što pređe u znak Lava mogla bi nekome da promijeni život...
„SVE JE ČISTA IZMIŠLJOTINA“ Oglasio se Baja Mali Knindža o koncertu u Crnoj Gori
PJEVAČ Mirko Pajčin, poznatiji kao Baja Mali Knindža demantovao je da je trebalo da pjeva u Pljevljima na Dan nezavisnosti Crne Gore, istakavši da je sve bila izmišljotina.
PORIJEKLO VOJINA ĆETKOVIĆA: Mnogi ne znaju da mu korijeni nisu iz Srbije
"JESAM, ponosan sam na svoje porijeklo."
TORTA SA JABUKAMA: Jednostavan desert koji uvijek uspjeva
NAPRAVITE prelijepu tortu od jabuka, pudinga i šlaga.
„JEDVA SAM DOVUKLA OVE STVARI“ Breskvica prodaje skupocjenu garderobu i torbe
BRESKVICA, pravim imenom Andjela Ignjatović, odlučila je da rasproda dio svoje skupocjene kolekcije brendirane odjeće i aksesoara.
SRPSKI PJEVAČ HITNO OPERISAN: Ugrađen mu stent
SRPSKI pop pjevač i plesač Aleksa Jelić hitno je operisan i ugrađen mu je stent nakon tegoba koje je osjetio.
DEZERT INSPIRISAN NAJLJEPŠIM GLUMCEM: Zove se „Najbolje poslije Roberta Redforda“ i svako mora da ga proba!
VEĆ decenijama je u američkoj kuhinji nezaobilazan slatkiš kolač koji je dobio ime po Robertu Redfordu, a spaja ukus oraha, sira, pudinga i jednostavno se topi u ustima!
Komentari (0)
08:42 TUŽAN DAN ZA SRPSKU: Prije 34 godine preminulo je 12 prijevremeno rođenih beba u Banjaluci
NA Odjeljenju za intenzivnu njegu banjalučkog porodilišta od 22. maja do 19. juna 1992. godine preminulo je 12 prijevremeno rođenih beba, koje bi imale šansu da se bore za život da im se kiseonik mogao dati u banjalučkoj bolnici ili da su mogle biti transportovane u Beograd radi bolje zdravstvene njege.
13:37 SLUČAJ „TRGOVSKA GORA“ PRVI PUT PRED MEĐUNARODNIM INSTITUCIJAMA: „Nakon Ženeve uraditi analizu i vidjeti koje su nove mogućnosti“
HRVATSKA strana pobjegla je od konkretnih odgovora tokom sučeljavanja sa delagacijom BiH u Ženevi o pitanju izgradnje odlagališta radioaktivnog otpada na Trgovskoj gori, te dala smjernice kako dalje djelovati, izjavio je član delegacije BiH Mario Crnković.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 TUŽAN DAN ZA SRPSKU: Prije 34 godine preminulo je 12 prijevremeno rođenih beba u Banjaluci
NA Odjeljenju za intenzivnu njegu banjalučkog porodilišta od 22. maja do 19. juna 1992. godine preminulo je 12 prijevremeno rođenih beba, koje bi imale šansu da se bore za život da im se kiseonik mogao dati u banjalučkoj bolnici ili da su mogle biti transportovane u Beograd radi bolje zdravstvene njege.
0 VIDOVIĆ: Odluka da penzioneri plaćaju zdravstveno osiguranje biće stavljena van snage
ZORA Vidović, ministar finansija Republike Srpske, rekla je da misli da će odluka prema kojoj srazmjerni penzioneri treba da plaćaju 10,2 posto za zdravstveno osiguranje, biti stavljena van snage
Ovan
Bik
Blizanci
Rak
Lav
Djevica
Vaga
Škorpija
Strijelac
Jarac
Vodolija
