ЧЕМУ СЛУЖИ ВИТАМИН Б1? Откривен је први, а ево гдје можемо да га пронађемо

Новости07.02.23 у 16:16

ВИТАМИН Б1 је био први витамин Б комплекса који су научници открили. Због тога његово име носи број 1. Као и други витамини Б, тиамин је растворљив у води и помаже тијелу да претвори храну у енергију. Ово је молекул који преноси енергију унутар ћелија, па нам је изузетно важан за правилно функционисање.

Фото: Шатерсток

Недостатак тиамина може утицати на многе различите функције вашег тијела, од нервног система, срца до мозга. Срећом, недостатак тиамина је неуобичајен у развијеном свијету и ријеткост код здравих одраслих особа.

Чешће је код људи са специфичним здравственим стањима, пише Хелтлајн.

Услови који могу смањити нивое тиамина укључују:

алкохолизам
Кронова болест
анорексија

Већина људи може добити сав тиамин који им је потребан из хране.

Гдје се налази витамин Б1:

свињетина
живина
грашак
ораси с
пасуљ
соја
житарице од целог зрна
сочиво
махунарке
пиринач
квасац

ПАТИ ОД ДЕПРЕСИЈЕ: Пјевач Слоба Васић у алкохолисаном стању завршио на психијатрији

21:29 ∙ Забава ∙ 0

“ПОРОДИЦА НАЈВИШЕ ТРПИ”: У овом граду Српске све више алкохоличара, најмлађи има 15 година (ФОТО)

12:52 ∙ Забава ∙ 0

„КАО ДА САМ УГАСИО НЕКИ ПРЕКИДАЧ У ГЛАВИ“: Пеђа Јовановић испричао како се лијечио од алкохолизма

14:29 ∙ Забава ∙ 0

АЛКОХОЛ ГА УМАЛО УНИШТИО: Пеђа Јовановић открио како се изборио са опасним пороком

15:55 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Sarajevo

0^°C

Banja Luka

0^°C

Mostar

0^°C

Tuzla

0^°C

Bihać

0^°C

Bijeljina

0^°C

Остали градови

EUR

CHF

AUD

GBP

CAD

USD

HRK

RSD

Ован

Месец улази у вашу кућу финансија и прави квадрат с вашим владаоцем Плутоном доносећи вам могућнист да доста зарадите, али добро проверите све када је реч о законским одредбама. Сусрет с неким чијем ћете шарму тешко одолети.

Бик

Месец, који управља комуникацијама, улази у кућу јавноцсти и популарности доносећи вам прилику да остварите креативне замисли у уметничком занимању. Одложите потписивање важних уговора. Проводите више времена у природи.

Близанци

Месец, који управља вашим финансијама, улази у кућу посла под неповољним утицајем Плутона, симбола новца, па избегавајте ризичне финансијске потезе. Неопходан је додатни опрез с документацијом. Имате подршку Ваге.

Рак

Ваш владалац Месец улази у кућу креативности и прави тригон са Венером у вашој кући личности доносећи вам добитке преко сарадње са женама, ма ког пола да сте. Будите толерантнији према сарадницима и рођацима.

Лав

Улазак Месеца у кућу приватног живота доноси вам конфликте, свађе и расправе са члановима породице. Слободне Лавове очекује сусрет са неким ко је преко посла присутан у јавности. Потребан вам је одмор.

Дјевица

Месец улази у кући бизниса образује напете аспекте са Марсом и Плутоном, који управљају вашим комуникацијама и финансијама, доносећи вам ванредне трошкове и проблеме са "папирологијом". Проводите више времена у друштву пријатеља.

Вага

Улазак Месеца, владаоца ваше каријере, у кућу новца, упозорава да поведете више рачуна о трошковима. Добици преко сарадње са женама, ма ког пола да сте. Слободне Ваге очекује сусрет са старијом особом.

Шкорпија

Ваши владаоци Плутон и Марс, планете новца и акције, у напетим аспектима с Месецом у вашем знаку доносе вам проблеме у пословним и односима са емотивним партнером. Позив за излазак од Рака. Подложност повредама.

Стријелац

Месец у кући тајни прави напет аспект с вашим владаоцем Нептуном у кући љубави доносећи вам тајни или сусрет са заузетом особом. Добици преко сарадње са женама, ма ког пола да сте. Послушајте савет једне Ваге.

Јарац

Месец у кући друштвеног живота и новца доноси вам подршку утицајних особа, али ипак поведите више рачуна о томе с ким делите планове о новом послу. Одложите потписивање важних уговора. Вољена особа очекује више пажње.

Водолија

Месец у кући каријере прави напет аспект с Плутоном у вашем знаку доносећи вам сукобе са надређенима, нарочито са женама. Расправе са члановима породице. Заузете Водолије могу се наћи пред доношењем важне одлуке.

Рибе

Ваш владалац Нептун у кући новца образује напет аспект са Месецом у деветој кући доносећи вам проблеме на путовањима, у иностранству, високом образовању и са правним питањима. Смањите унос шећера.

Horoskop