НИЈЕ НАЈЗДРАВИЈЕ: Да ли се може претјерати са туширањем?

Фото: Ансплеш

Већина нас мисли да имамо поприлично добру идеју о томе шта је потребно нашем тијелу, али једна недавна интернет дебата нас је довела да се преиспитамо. У посљедњих неколико година, и познате личности и корисници друштвених медија, изазвали су велику пометњу, док изјављују колико често се купају- и како то тачно раде…

Дакле, постоје ли заиста јасне препоруке о томе како се правилно купати? “Тудеј“ се објаснио стручњацима, не би ли добили одговор на ово питање.

Колико често треба да се туширамо?

Ево у чему је ствар: нема правих научних доказа који би показали да је потребно да се купате или туширате, након неког одређеног временског периода. То је углавном ствар личних преференци, каже др. Ангела Ламб, директор дерматолошког факултета Westside Maunt Sinai.

Стручњаци дерматологије истичу, да колико често треба да се туширате зависи од бројних фактора, укључујући тип ваше коже, ваше године и ниво активности током дана или ноћи. Генерално, др.Ламб каже да би “ требало да се туширате, купате или чистите, свака два до три дана“. Међутим, ако вјежбате или се бавите активностима у којима се много знојите, можда ћете морати да се туширате чешће.

Највећи проблем који може настати због недовољног туширања? Неугодан мирис. Неки људи не производе “мирис“ тијела као други, каже Ламб, тако да из друштвене перспективе, можда могу дуже да побјегну од туширања. Поред тога, експерти кажу да дебљи слој уља на кожи може потенцијално да направи предиспозицију за нека кожна обољења.

Да ли се можете купати превише?

Иако пречесто туширање може проузроковати одређене проблеме, процес може и превише осушити вашу кожу, те може нарушити њену заштитну баријеру, наводи др.Ламб.

– Заправо можете себе направити подложнијим инфекцији, уколико се пречесто купате, јер је кожа заштићена неким корисним природним бактеријама, и стварима које је штите, а њих желите да сачувате – објаснила је.

Судећи по њој, туширање више пута на дан није баш сјајна идеја. Још једна честа грешка, по овим стручњацима, је предуго туширање. Они савјетују, да оно не би требало да траје више од 3 минута, као што ни вода не би требала да буде превише топла!

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ДИЈЕТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: За кратко вријеме скидате килограме

ОСНОВНА идеја дијете са јајима је  редуковани унос угљених хидрата.Протеински део хране уноси се или само у облику јаја, или у облику протеина из меса – пилетине и рибе, а дозвољено је искључиво поврће са ниским садржајем шећера.

ОТКРИВЕН ПОЛ БЕБЕ: Ксенија броји ситно до порођаја

ЦИЈЕЛА породица је изузетно срећна и узбуђена због принове која се очекује крајем августа.

ТАКОЂЕ СЕ БАВИ ПЈЕВАЊЕМ: Ово је старија сестра Секе Алексић (ФОТО)

ПОЗНАТА пјевачица Сека Алексић присутна је на музичкој сцени више од 20 година. Свој приватни живот и породицу држи далеко од очију јавности, а мало ко зна да пјевачица има старију сестру која такође има таленат за пјевање, баш као и Сека.

„БИЛА САМ ЗАЉУБЉЕНА У МИЛАНА СТАНКОВИЋА“: Џејла признала – никада није рекла колеги шта осјећа

ПЈЕВАЧИЦА је отворено је говорила о односу са колегом Милан Станковић, могућем одласку на Песма Евровизије, али и сарадњи коју планира са хрватским извођачем Јаков Јозиновић.

ОНЕ ЋЕ УДАРИТИ ТАМО ГДЈЕ ВАС НАЈВИШЕ БОЛИ: 3 најопасније жене хороскопа

ОВЕ даме ће вас ударити тамо гдје вас највише боли!

СЛАВИМО ПРЕПОДОБНОГ ПАХОМИЈА ВЕЛИКОГ: Данас треба да започнете посао уколико желите да постигнете велики успјех

ПРАВОСЛАВНИ вјерници славе преподобног Пахомија Великог.

ПОДИГНУТА ОПТУЖНИЦА ПРОТИВ СЕНАДА И ПЕРИЦЕ: Бацили бомбу на кућу Здравка Чолића

ВИШЕ јавно тужилаштво у Београду подигло је оптужницу против Сенада М. (32) и Перице С. (27) због сумње да су 20. новембра 2025. године и 3. фебруара 2026. године активирали и бацили двије ручне бомбе на породичне куће оштећених, од којих једну на кућу пјевача Здравка Чолића.

САВРШЕНИ ПРИРОДНИ САВЕЗНИК: Сирће постаје тајно оружје модерних баштована

​ОБИЧНО алкохолно сирће већ годинама има важну улогу у домаћинству, али стручњаци за вртларство тврде да може бити једнако корисно и у башти.

ИДЕАЛНА ЗА ЉЕТЊУ ТРПЕЗУ: Направите снежанку, традиционално бугарско предјело

АКО сте уморни од класичних салата и увијек истих предјела, Снежанка је право мало откриће које уноси свјежину на сто. Ово традиционално јело из Бугарске комбинује јогурт, орахе, краставчиће и маслине у кремасту, ароматичну и лагану салату.

ФУДБАЛЕР У СРЕЋНОЈ ВЕЗИ: Нова дјевојка Душка Тошића млађа од њега 10 година

НАКОН турбулентног периода и бројних медијских написа који су пратили његов приватни живот послије развода од Јелене, чини се да је Душко пронашао мир јер је Нора прва дјевојка с којом се појавио у јавности послије завршетка брака.