ЖЕНЕ РИЈЕШИТЕ СЕ БОЛНИХ МЕНСТРУАЦИЈА: Ове намирнице треба избјегавати

Новости01.02.23 у 11:56

ДОБРО је познато како менструални циклус умије да донесе потешкоће као што су болови у абдомену, глави, повећан рад хормона или промјене расположења.

Фото: Принтскрин

Међутим, колико год нам је у том периоду “опроштено” све, па чак и уживање у вишеструким оброцима и слаткишима, храна коју једемо може бити један од извора потешкоћа.

Ове намирнице треба избјегавати.

Со
Конзумирање доста соли доводи до задржавања воде, што може довести до надимања. Како бисте се ријешили надимања, сведите ниво сољења на минимум.

Шећер
Не паничите, чоколадице су у реду као и остали слаткиши, докле год је умјерено. Некада је циклус облачан период тог мјесеца, а тада се најчешће прихватимо неких грицкалица како би нам било лакше. Међутим, промјене расположења (нарочито нерасположеност, нервоза и туга) углавном су задржане када се опустимо у свијету слаткиша. Добар показатељ да се треба држати на пристојној дистанци са ормарићем пуним грицкалица јесте често кајање када поједемо нешто више од планираног… па поново дограбимо, да се утјешимо.

Кофеин
Кафа може изазвати надимање, задржавање воде, али и главобоље. Али повлачење кофеина такође може да изазове главобоље, тако да немојте у потпуности да исијечете кафу ако сте навикли да пијете неколико шољица дневно. Видите, ипак не ради ваш организам у потпуности против вас.

Љута храна и црвено месо
Јаче зачињена храна многима и ван менструалног циклуса изазива проблеме попут дијареје, мучнине и болова у желуцу. Зато је треба избјегавати. Такође црвено месо, које је богато гвожђем, може само погоршати грчеве у стомаку, јер садржи једињења којих се ваша материца ослобађа самостално, зато додавањем њих можете само погоршати те болове.

(СрпскаИнфо)

ЈЕФТИНА И СВИМА НАДОХВАТ РУКЕ: Ова намирница природно снижава шећер, чини чуда за здравље

15:53 ∙ Забава ∙ 0

ПРАВИЛНО КИСЕЉЕЊЕ КУПУСА: Ево колико соли требате ставити на 10 килограма

15:23 ∙ Забава ∙ 0

ПРЕСОЛИЛИ СТЕ КИСЕЛИ КУПУС? Овако можете да спасете зимницу

11:58 ∙ Забава ∙ 0

ДИЖЕ ШЕЋЕР ДО ПЛАФОНА, А НИЈЕ „СЛАТКА“: Ову намирницу боље не купујте

19:14 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Са Месецом у трећој кући, размишљате о покретању бизниса с емотивним или пословним партнером. Ипак, обратите више пажње на детаље договора или уговора које би требало да потпишете. Осетљиви зглобови.

Бик

Наглашена кућа посла са Месецом и Ураном доноси вам увећање прихода преко креативног занимања. Ипак, требало би да будете опрезнији приликом договора или потписивања уговора, као и да припазите на вредне ситнице.

Близанци

Месец у вашем знаку, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, доноси трзавице, свађе и расправе са члановима породице. Новац стиже преко самосталне делатности. Неопходан је додатни опрез за воланом.

Рак

Ваш владалац Месец у кући подсвести, подстиче вашу интуицију, али вас чини нервознијим. Пазите се особа из пословног окружења које вам могу радити иза леђа, мада вам неће много наудити, јер надређени цене ваш труд.

Лав

Месец и Уран у кући друштвеног живота праве тригон са вашим владаоцем Сунцем доносећи вам контакте са утицајним и особама на положају. Пазите на вредне ситнице, кључеве, телефоне, картице, као и на аутомобиле. Промените начин исхране.

Дјевица

Наглашена кућа каријере у којој су Месец и Уран, у напетом аспекту са вашим владаоцем Меркуром, упозорава на сукобе са ауторитетима. Нептун из куће финансија доноси вам новац и подршку пријатеља.

Вага

Месец, владалац ваше каријере, прави инкоњункцију са вашим владаоцем Венером, доносећи вам ванредне издатке и проблеме на путу, у иностранству, са правним питањима или на испитима. Проблеми и са документацијом. Несаница.

Шкорпија

Са Месецом у кући финансија који прави тригон са вашим владаоцем Плутоном фокусирани сте на завршавање исплативог посла. Обратите пажњу на вредне ситнице. Један пријатељ вам даје до знања да му се допадате.

Стријелац

Месец у седмој кући упозорава на трзавице са емотивним или пословним партнером. Неопходан је додатни опрез у саобраћају и са документацијом. Ваш владалац Нептун у кући креативности, доноси вам нове видове зараде.

Јарац

Аспекти Месеца близу Урана у кући посла, доносе вам неспоразуме и конфликте са колегама и сарадницима. Страствени сусрет са воденим знаком у вечерњим сатима. Нервоза. Уводите здравије навике.

Водолија

Са Месецом и вашим владаоцем Ураном у петој кући ваша креативност долази до изражаја, преко приватног бизниса, уметничког пројекта или јавне делатности. Добијате јавна признања за свој рад. Ослабљен имунитет.

Рибе

Не прија вам Месец близу Урана у кући приватности јер прави напет аспект са Меркуром доносећи трзавице у пороици, са вољеном особом и надређенима. Ипак, остали хармонични аспекти обећавају лакше решавање проблема.

Horoskop