LJUDSKI MOZAK PREPOZNAJE ŠABLONE: Koja vrsta muzike može da pomogne da najlakše zaspimo?
U ovoj studiji, istraživači su pregledali podatke iz servisa za striming zvuka da bi utvrdili koje vrste muzike ljudi slušaju da bi zaspali.
Koja „muzika za spavanje“ je bila najpopularnija?
Da bi izvršili svoju analizu, istraživači su prvo sastavili listu svih plejlista koje sadrže bilo koju varijaciju riječi „spavanje“ na bilo kom jeziku, a zatim su uklonili rezultate koji nisu imali veze sa muzikom.
Ovo im je ostavilo 986 plejlista. Istraživači su zatim statistički analizirali ove numere i grupisali ih na osnovu njihovih karakteristika, kao što su tempo, glasnoća i energija. Daleko najveći skup sastojao se od ambijentalnih zvukova, što su istraživači očekivali da će pronaći, piše Healthline. Ipak, u drugom skupu našle su se radio numere, uključujući pop hitove. Prethodne studije otkrile su da su klasična i instrumentalna muzika među najčešće korišćenim žanrovima za muziku za spavanje. Istraživači su izvjestili da je iznenađujući rezultat nove studije da su oba žanra imala manje pojavljivanja od popa ili repa.
– Ljudski mozak prepoznaje šablone i zaista uživa u tome da to bude kako treba. Vjerovatno su ove pjesme i dalje bile strukturirane, simetrične i predvidljive, bez glasnih prelaza ili naglih promjena u tempu ili intenzitetu. Da biste imali bolje šanse da spavate uz energične numere, takođe pomaže ako ste upoznati sa tim pjesmama – rekao je dr Aleks Dimitriu, psihijatar, za Healthline.
Mnogi ljudi koriste muziku da bi zaspali, ali da li je to dobra ideja?
– Muzika je odlična za uspavljivanje, sve dok nije previše uzbudljiva. Među svim stvarima koje ljudi koriste kako bi brže zaspali, muzika je među najboljima. To dovodi ljude u opušteno, pa čak i meditativno razmišljanje. Muzika se može slušati i pri slabom osvetljenju, što je još jedan plus za dubok san – objašnjava dr Dimitriu.
Najvažniji dio sna je veoma strog raspored spavanja i buđenja. Zvuči jednostavno i očigledno, ali nije tako lako u praksi.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
DUŠICA JAKOVLJEVIĆ DOBILA OTKAZ: Oglasili se iz televizije
KAKO navodi vlasnik televizije, voditeljka više nije dio njihovog tima.
„ANĐELI U LJUDSKOM OBLIKU“ Danica Crnogorčević u rijetko viđenom izdanju pozirala sa suprugom na obali mora (FOTO)
DANICA Crnogorčević, pjevačica izvorne i tradicionalne muzike, gotovo uvijek u javnosti pojavljuje se u dugim haljinama, a svojim najnovijim stajlingom iznenadila je sve pratioce.
MEKAN KAO DUŠA: Starinski kolač od pirinča koji nestaje u trenu
OVAJ neobičan desert iznenađuje i oduševljava punoćom ukusa. Iako oko pripreme treba malo potruditi, nije komplikovano, a kolač treba peći 45 minuta.
PUN MJESEC U ŠKORPIJI: Za ove znakove horoskopa dolazi period sreće i blagostanja
SVAKI pun mjesec nosi različite energije koje jedinstveno utiču na naše živote i sudbine.
„NE ZNA KOJE TABLETE JE KAD UZELA“: Mirković bijesan nakon otkaza Dušice Jakovljević
VODITELJKA Dušica Jakovljević, koja je nakon Zadruge, prešla na televiziju Saše Mirkovića, nakon pet mjeseci dobila je otkaz na Hajpu jer "nije ispunila ugovorne obaveze". Saša Mirković je sada zapjenio od bijesa, te je na svom Instagram profilu poručio:
TAKO ŠUŠKAVA I SOČNA: Posna pita sa višnjama, grizom i orasima (VIDEO)
PITA kao stvorena za dane posta.
VENECIJA POČINJE NAPLAĆIVATI ULAZ U GRAD: Ovoliko novca je potrebno izdvojiti za to zadovoljstvo, a kazne su paprene
VENECIJA će ove sedmice jednodnevnim ulaznicama početi naplaćivati ulaz u grad, što je prvi takav slučaju u svijetu. Namijenjen je smanjenju pritiska na drevni italijanski grad koji tone pod težinom masovnog turizma.
RASTA U BOLNIČKOM KREVETU: Reper završio u hitnoj, pokrio se jaknom (FOTO)
REPER Stefan Đurić Rasta završio je u Hitnoj pomoći, a pored njega je kao podrška i djevojka Marija Balaban.
MOŽETE LI DA POGODITE KO JE GLUMAC SA SLIKE? Imao je samo tri godine kad je dobio prvu ulogu (VIDEO)
SRĐAN Žika Todorović, ostvario je niz briljantnih uloga na filmu i u serijama, a glumački debi imao je davne 1968. godine i prvo što ćete primjetiti da je izuzetno slatko neodoljivo dijete plave duže kose.
ROMANA PANIĆ BOLUJE OD NEIZLIJEČIVE BOLESTI: Pjevačica na posebnom režimu ishrane 25 godina
PJEVAČICA Romana Panić svojevremeno je otkrila da je bila tinejdžerka kada je saznala da boluje od dijabetesa. Posumnjala je da nešto nije u redu sa njenim zdravljem kada je jela velike količine hrane, a gubila kilograme.
22:02 DUŠICA JAKOVLJEVIĆ DOBILA OTKAZ: Oglasili se iz televizije
KAKO navodi vlasnik televizije, voditeljka više nije dio njihovog tima.
13:29 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
1 „ALIJA JE PRODAO SREBRENICU ZA NATO INTERVENCIJU“ Meholjić – „Izetbegović je loš čovjek“ (VIDEO)
ČLAN ratnog Predsjedništva Srebrenice i šef policije u Srebrenici za vrijeme rata, Hakija Meholjić nebrojno puta je govorio o dešavanjima u Srebrenici tokom 1995. godine, ali su njegove riječi bile nedostižne za bošnjačku javnost.
0 PAZITE SE SUKOBA NA POSLU I U LJUBAVI: Astro savjet za ponedjeljak, 22. april – Budite hladnokrvni
NAPETI aspekti Mjeseca u Vagi danas upozoravaju na moguće rasprave, konflikte i trzavice u partnerskim odnosima, ne samo ljubavnim, već i poslovnim.
Komentari (0)