LIJEKOVI IZ KUHINJE: Evo kako možete ublažiti simptome upale sinusa

Foto: Anspleš

Sada, međutim, ove bolesti se vraćaju, a na jednu od njih, građani se naročito žale ovih dana.

U pitanju je, naravno, upala sinusa. Ona se najčešće javlja tokom jeseni i zime i ima više neprijatnih simptoma. Dobra vijest je da se može liječiti, i to namirnicama koje se mogu naći u jednom prosječnom domaćinstvu. Sinusitis najčešće ne izaziva dodatne komplikacije, a budući da je uzrok najčešće virusna, odnosno bakterijska infekcija, ljekar će vam prepisati antibiotike.

Međutim, ublažavanje simptoma kao što su glavobolja, pritisak u gornjem dijelu lica, otoci i crvenilo lica, curenje sekreta iz nosa ili zapušen nos i otežano disanje, te slivanje sekreta u grlo i kašalj, često su prepušteni samom pacijentu. Osobama koje su sklone upali sinusa savjet je da se štite od hladnoće, da izbjegavaju alergene i druge potencijalne okidače, a jačanje imuniteta je takođe jako važno u sprečavanju oboljevanja.

Srećom, postoji i čitav niz prirodnih lijekova za ovu vrstu problema koje možete naći u svojoj kuhinji.

Eukaliptus, ruzmarin, nana
Udisanje pare koristeći vruće vode iz šerpe ili inhalacija, jedan je od najpopularnijih, ali i najjednostavnijih, načina za suzbijanje simptoma upale sinusa, otvaranje disajnih puteva i izbacivanje sekreta.

Proces je prilično jednostavan – stavite vodu da proključa, stavite posudu na sto, nagnete se nad nju tako da vam je lice u direktnom kontaktu sa parom i trudite da dišete kroz nos (možete i da prekrijete glavu peškirom).

Preporučuje se da se inhalirate nekoliko puta dnevno po desetak minuta, a efekat može biti bolji ako vodi u šerpi dodate koju kap ulja eukaliptusa.

Eukaliptus ublažava neprijatne bolove i čisti sinusne šupljine, smanjuje upalu, pomaže kod upala grla i desni, ali i malaksalosti i pojačane izloženosti stresu. Ukoliko vam je previše jak, za inhalaciju možete koristiti i ruzmarin ili nanu.

Morska so protiv upale sinusa
Rastvori morske soli koriste se preventivno ili za izbacivanje sekreta. Obično se uprskavaju u nos. Možete ih naći u apotekama, a možete i da pomiješate pola litre čiste vode, ¼ kašičice soli i ¼ kašičice sode bikarbone, sipate tečnost u bočicu i prskate rastvor u unutrašnjost obje nozdrve dva-tri puta dnevno.

Bijeli luk dobar za sve infekcije
Bijeli luk je sjajno sredstvo za borbu protiv svih tipova infekcija, pa i za sinusitis. Jača imuni sistem i ubrzava oporavak, a još je djelotvorniji uz dodatak svježeg soka od limuna i meda. Jedan od recepata za prirodan lijek za upalu sinusa kaže da u 600 ml vode stavite tri čena bijelog luka i pustite da provri, nakon čega dodate 3-4 kašike meda i pola šolje soka od svježe cijeđenog limuna, a onda taj „čaj“ pijete po pola šolje čaja tri puta dnevno.

Hren kao lijek
Hren je po tradicionalnoj medicini jedan od najboljih lijekova ne samo za sinusitis, već za sve bolesti disajnih organa kao što su bronhitis ili astma, a blagotvorno djeluje i na čitav respiratorni trakt. U slučaju upale sinusa čisti sinuse od nakupljenog sekreta. Treba uzeti pola kašičice sosa od korijena hrena dvaput dnevno.

Limun – recept za čišćenje sinusa
Limun ublažava bolove izazvane oticanjem sinusa i jača imunitet se lakše izbori sa infekcijom. Jedan od recepata za pročišćavanje sinusa kaže da u pola litre vode dodate jedan sjeckani limun, dva karanfilića, pola kašičice cimeta i dvije kašičice šećera – sve treba da proključa, a nakon nekoliko minuta, procijediti i konzumirati kao sirup. Takođe, dobra opcija su i sve voće i povrće bogato vitaminom C.

Maslinovo ulje za masažu nosa
Maslinovo ulje se, u ovom slučaju, koristi prvenstveno za masažu čela i nosa. Ruski melem za liječenje tegoba vezanih za sinuse spaja izgnječeno skuvano žumance od jednog jajeta, 400 ml hladno cijeđenog maslinovog ulja i 60 g pčelinjeg voska. Smjesa se kuva na laganoj vatri, a poslije procijedi i sipa u teglu. Melem se maže na bolne dijelove lica nekoliko puta dnevno.

Bijeli sljez protiv upale sinusa
Poznata je upotreba čaja od bijelog sljeza za iskašljavanje i liječenje upale pluća, a takođe se pokazao kao efektan kod liječenja upale sinusa. Kao što podstiče izbacivanje šlajma, isto tako pomaže pri eliminisanju guste sluzi iz disajnih puteva. Smanjuje otok i upalu i takođe se ponaša kao antioksidans, jačajući oslabljeni imunološki sistem, piše Danas..akon nekoliko minuta, procijediti i konzumirati kao sirup. Takođe, dobra opcija su i sve voće i povrće bogato vitaminom C

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

TUŽNA VIJEST: Umrla pjevačica Marija Milenković (48)

MARIJA Milenković, pjevačica iz Barakuda benda, preminula je u 48. godini.

PAPRIKAŠ SA MESOM I KROMPIROM: Jelo koje svi vole (RECEPT)

MIRIS domaće kuhinje koji se širi celom kućom – upravo to je ovaj sočni paprikaš sa mesom i krompirom. Bogat ukus, mekano meso i gust sos čine ga idealnim izborom za porodični ručak. Jednostavan za pripremu, a pun pravog domaćeg šmeka.

VELJKO RAŽNATOVIĆ OBJAVIO SLIKU SINA: Jedan detalj svima odmah zapao za oko (FOTO)

VELJKO Ražnatović ne krije koliko je ponosan na svoje sinove, a sada je na društvenim mrežama podijelio predivne porodične trenutke sa nasljednikom Krstanom.

„MOJA VJERNA PRIJATELJICA I JA SMO URANILI“ Jusuf je 1. maj proveo u društvu lisice (VIDEO)

JUSUF na svojim društvenim mrežama danima objavljuje video zapise na kojima se može vidjeti lisica koja dolazi do njegove kuće i kako je on hrani.

KAKO DA VAM ZABLISTA ROŠTILJ? Iskoristite ovaj sastojak i rđa nestaje za minut

NEMA toga ko ne voli dobar roštilj, ali malo ko voli – i zna – kako pravilno očistiti rešetke nakon upotrebe. Većina nas čišćenje ostavi za sljedeće druženje, što je zapravo velika greška.

JAGNJETINA U MLIJEKU: Jelo koje morate da probate

AKO niste do sada probali, moraćete što prije!

STVORENI ZA UŽIVANJE: Ovo su najveći hedonisti horoskopa

DOK neki stalno jure obaveze i zaboravljaju da zastanu, postoje ljudi koji kao da imaju tajnu formulu za sreću, znaju da uživaju u svakom trenutku.

DARA BUBAMARA NE DOLAZI U EMISIJU „ZVEZDE GRANDA“: Stiže zamjena koja je sve iznenadila

VEČERAŠNJA emisija popularnog muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" proći će bez Dare Bubamare, koja je iz privatnih razloga morala da izostane sa snimanja. Ovim povodom su se oglasili iz "Granda" i otkrili ko će je mijenjati.

„IMAJU MILIONE, A KAD IM PJEVAŠ NE IZVADE NI 50 EVRA“: Sandra Afrika isprozivala sportiste

PJEVAČICA Sandra Afrika (38) iznijela je oštre kritike na račun fudbalera, osporavajući mišljenje o njihovoj velikoj potrošnji i galantnosti na privatnim slavljima.

BIO U LOGORU, A KASNIJE PROGLAŠEN SVECOM: Ovo sigurno niste znali o Svetom Nikolaju Velimiroviću

MOŠTI episkopa Srpske pravoslavne crkve Nikolaja Velimirovića prenesene su u selo Lelić, kod Valjeva, 3. maja 1991. godine.