ДА ЛИ СТЕ ЗНАЛИ? Ево зашто је чаша воде ноћу поред кревета лоша навика

Новости16.10.22 у 13:10

ЗАБРИНУТИ сте због хидратације? Нисте једини који не уносе довољно текућине у организам.

Фото: Пехелс

Многи заборављају на то, због чега користе различите методе за подсјећање да је вријеме за чашу воде, пише Активни.си, а преноси Сити магазин.

Једна од метода која помаже људима да се редовно хидрирају је да увијек поред себе имају чашу, било да раде, читају, гледају телевизији или спавају. Ово посљедње, међутим, можда и није тако добра идеја.

У чашу ноћу могу слетјети разне честице, прашина, али и мува или комарац. Ви тога нисте ни свјесни када ујутро или усред ноћи попијете гутљај воде. Због тога је увијек боље ујутро или ноћу једноставно улити свјежу воду у чашу и попити је.

Вода такође током ноћи може промијенити окус. Ако пијете воду за пиће из пипе, она врло вјероватно садржи дезинфекциона средства као што је хлор. Хлор ће током ноћи испарити и вода ће промијенити окус. Истовремено, пХ вриједност воде се мијења. Када оставите чашу воде на столићу или ормарићу поред кревета, мала количина угљиковог диоксида се апсорбује, што доводи до благог пада пХ воде. Тек толико да промијени њен укус.

Је ли ово опасно?

Обична вода не садржи шећере, масти и протеине који би могли да почну да се разграђују, па успркос необичном укусу није нездрава. С друге стране, ако увијек користите исту чашу, не перете је редовно или је чак је дијелите с неким, веће су шансе да ће се на њеној површини појавити штетни микроорганизми.

Треба имати у виду и да сваки пут када попијемо гутљај воде и додирнемо руб чаше, ми преносимо многе микроорганизме у чашу. Ако то учинимо прије спавања, они ће се до јутра значајно намножити.

– Пљувачка такође садржи бактерије које могу ући у воду и загадити је – каже доктор Марц Леавеy из Мерцy Медикал центра и додаје: “Када усне једном додирну руб чаше (или боце, уосталом), требали би што прије попити сву воду или неку другу текућину из ње.”

Чаша воде на столићу поред кревета вам може покварити и сан. Ако је, на примјер, угледате поред себе када се усред ноћи мало разбудите, сигурно ћете узети неколико гутљаја воде. Чак и ако након тога одмах утонете у сан, постоји шанса да се пробудите раније него што сте планирали јер ћете морати до тоалета.

Поред чаше воде, многи људи на ноћном ормарићу или столићу имају књигу, телефон или неки други електронски уређај који може страдати ако случајно срушите пуну чашу у њиховој близини. То је још један разлог зашто ова навика није толико добра као што сте мислили.

НЕКОЛИКО НАСЕЉА У ГРАДУ НЕМА ВОДУ: Суве славине у већем дијелу Бијељине

09:41 ∙ Забава ∙ 0

РАДОВИ ЗАВРЋУ СЛАВИНЕ: Ови дијелови Бањалуке данас без воде

09:56 ∙ Забава ∙ 0

„РИЈЕШИТЕ ТО ВЕЋ ЈЕДНОМ!“ Вода извире из шахта у бањалучком насељу (ВИДЕО)

16:04 ∙ Забава ∙ 0

ХИТНО ПОТРЕБНА РЕКОНСТРУКЦИЈА: Цијела Бањалука остаје без воде уколико пумпе престану да раде

19:47 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Пун Мјесец у вашем знаку ставља акценат на све оно што сте посљедњих мјесеци гурали под тепих. Ријешите се свега што вас кочи и искористите овај период за покретање посла или преузимање лидерских позиција. Појачана нервоза.

Бик

Пун Мјесец у кући подсвести и страхова доноси вам потребу за повлачењем и успоравањем темпа. Немојте да дозволите да вас аутосаботажа спријечи да остварите оно што желите. Потребан вам је одмор. Уводите здравије навике.

Близанци

У вријеме пуног Мјесеца у кући друштвеног живота, планова и новца, фокусирани сте на пријатељства, друштвене кругове, дугорочне планове и повезивање са особама које размишљају као ви. Јасније ћете видјети ко вам је прави пријатељ.

Рак

Ваш владалац, пун Мјесец активира вашу кућу каријере, амбиција и статуса па ваш ауторитет и лидерске способности долазе до пуног изражаја. Сукоби са надређенима. Могућа промјена посла, унапређење или повишица.

Лав

Пун Мјесец у деветој кући подстиче вашу потребу за изласком из свакодневне рутине и жељу за путовањима, ширењем знања, као и за повезивањем са странцима. Успјех на испитима и у рјешавању правних питања.

Дјевица

У вријеме пуног Мјесеца у кући новца, који управља вашим финансијама, очекују вас већи издаци. Акценат је на заједничким финансијама са партнером, подјели имовине, алиментацији, стипендији или рјешавању кредита.

Вага

У вријеме пуног Мјесеца у кући брака и партнерства, фокусирани сте на партнерске односе и пословну сарадњу. Могуће су свађе, неспоразуми, расправе и сукоби са вољеном особом, развод или раскид. Скандали у јавности.

Шкорпија

Пун Мјесец у кући посла и здравља усмјерава вашу пажњу на свакодневне навике, физичко здравље и радно окружење. Преузели сте превише туђих обавеза и потребан вам је одмор. Мијењате начин исхране, уводите здравије навике.

Стријелац

У вријеме пуног Мјесеца у кући љубави слободне Стријелце очекује нова љубав и шанса за проширење породице. Добијате прилику за успјех и зараду у креативним дјелатностима, умјетности, приватном бизнису. Повратак старом хобију.

Јарац

У вријеме пуног Мјесеца, владаоца партнерских односа, у кући приватног живота, неспоразуми, расправе и проблеми са члановима породице и вољеном особом. Доносите важну одлуку о стамбеном питању, селидби или рјешавање породичних односа.

Водолија

Са наглашеном кућом комуникација и бизниса у којој је и пун Мјесец очекује вас успјех преко краћих путовања, писања или потписивања исплативог уговора. Можете да сазнате нешто што ће промијенити ваш поглед на неку ситуацију.

Рибе

Ваш владалац Нептун тик уз пун Мјесец у кући посла упозорава на финансијске проблеме и фокусира вас на зараду, радне обавезе и задатке, имовину, некретнине, увођење додатних извора прихода или паметније располагање кућним буџетом.

Horoskop