оптимална количина сна

ОВО ЈЕ МИНИМУМ: Колико морате спавати да не би нарушили здравље

ОВО ЈЕ МИНИМУМ: Колико морате спавати да не би нарушили здравље

СВИ знамо да је од седам до девет сати оптимална количина сна. Толико вам је потребно да се осјећате одморним, да се опоравите и да допустите систему за варење да обави свој посао. Ипак, сви познајемо некога, или смо можда то баш ми, ко тврди супротно.

08.12.22 у 09:19