melatonin

IMATE PROBLEMA SA SNOM? Ova voćka će vam pomoći da lakše zaspite

IMATE PROBLEMA SA SNOM? Ova voćka će vam pomoći da lakše zaspite

NAJVAŽNIJI hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrualnog ciklusa.Ovaj hormon se bori i protiv degeneracije nerava, ubrzane tokom Alčajmerove ili Parkinsonove bolesti. Njegova proizvodnja u tijelu je najveća pred sam pubertet, a onda se stabilizuje do 40. godine. Poslije 90. godine, nivo melatonina opada.

11.02.23 u 16:00

UTIČU NA NESANICU: Stručnjaci smatraju da bijela posteljina nije dobar izbor

28.01.23 u 16:20
Najnovije
Najčitanije
Hronika
0

22:15 UŽAS KOD GRAČANICE: Muškarac ubio suprugu iz lovačke puške, pa sebi pucao u glavu

U mjestu Miričina kod Gračanice u nedjelju naveče su preminule dvije osobe, a prema nezvaničnim informacijama "Avaza" muškarac je usmrtio svoju ženu, a onda pucao sebi u glavu.

Zabava
0

22:00 JEDAN DETALJ MIJENJA SVE: Sveštenik otkrio kako pravoslavci treba da kade kuću

Svijet
0

21:45 DJEVOJKA IZ NJEMAČKE PRONAĐENA SA 5,25 PROMILA ALKOHOLA U KRVI: Ljekari se borili za njen život

Svijet
0

21:30 NEVRIJEME NAPRAVILO HAOS: Udari groma zapalili šume i rastinje u Dalmaciji

Vijesti
0

21:15 „NOVOSTI“ SAZNAJU: Najveća srpska zastava na skupu 27. juna na koji je pozvao Aleksandar Vučić

Region
0

15:11 STIGLI PRVI TURISTI OVE SEZONE: Evo koliko koštaju kafa i iznajmljivanje ležaljki u Crnoj Gori

IAKO zvanična ljetnja sezona na Crnogorskom primorju počinje za desetak dana, mnogi građani su iskoristili visoke temperature da sunčano popodne provedu na plažama bez gužvi i velikog broja turista, čiji dolazak se tek očekuje.

Region
0

09:31 CIJELU NOĆ PREVOZIO DJECU KOJA SU GORELA: Jutros preminuo vozač Hitne pomoći u Sjevernoj Makedoniji

Zabava
0

20:05 VELIKI NEDJELJNI HOROSKOP: Evo šta vam zvijezde predviđaju od 30. januara do 5. februara

Sport
0

21:30 REAKCIJA NOLETOVE MEZIMICE NASMIJALA SVE: Kako je Tara Đoković tati „ukrala“ slavu (VIDEO)

Svijet
23

17:27 DOŠLO VRIJEME DA ŠOJGU PRIONE NA POSAO? NATO ima dvije opcije

Najnovije vijesti

Vremenska prognoza

Sarajevo
0°C
Banja Luka
0°C
Mostar
0°C
Tuzla
0°C
Bihać
0°C
Bijeljina
0°C
Ostali gradovi

Kursna lista

EUR
CHF
AUD
GBP
CAD
USD
HRK
RSD
Komentari
Reakcije
Vijesti
3

3 SRPSKA DOBILA NOVOG PREDSJEDNIKA: Dodik proglasio pobjedu Karana, objavljeni konačni rezultati (FOTO/VIDEO)

PONOVLJENI prijevremeni izbori za predsjednika Srpske održani su danas u 17 lokalnih zajednica.

Hronika
2

2 SVI SU NIJEMI OD BOLA: Mučne scene ispred kuće Jahićeve poslije ubistva (VIDEO)

Vijesti
2

2 INTERVJU DR GORAN TALIĆ: Institut „Dr Miroslav Zotović“ nije banja — već savremeni medicinski centar koji spaja nauku, tehnologiju i ljudskost

Vijesti
2

2 DODIK NAJAVIO: Gradićemo manastirski kompleks i spomenik u Prebilovcima (FOTO)

Zabava
2

2 „MOJA DJECA KUĆI PLAČU ZBOG NJE, ON JE BIO MOJE SVE“: Oglasila se supruga oca djeteta Milice Todorović

Zabava
0

0 STRADAO JER JE ŠTITIO HRIŠĆANE: Danas slavimo velikomučenika i proroka Artemija

Srpska pravoslavna crkva i njeni vjernici danas proslavljaju svetog velikomučenika Artemija Antiohijskog. Rođen je prije oko 300. godine.

Vijesti
0

0 „SANKCIJE NISU BILE SAMO MJERA, VEĆ SU PREDSTAVLJALE OSJEĆAJ NEPRAVDE“: Dodik podsjetio na štetu koja je nanesena Srpskoj

Vijesti
0

0 TRAŽE OSTAVKE ODGOVORNIH LICA: Danas protestna šetnja u Tuzli zbog iskorištavanja maloljetnica za prostituciju iz Doma za nezbrinutu djecu

Vijesti
0

0 UŽIVANJE U SUNČANOJ NEDJELJI: Večeras u ovim krajevima moguća slaba kiša

Vijesti
0

0 VOZAČI, OBRATITE PAŽNJU: Magla na ovim dionicama usporava vožnju

Sve najnovije vijesti

Ovan

Sunce, posle godinu dana, ulazi u kuću privatnog života, gde se već nalaze Neptun i Saturn, planete obmana i ograničenja, a Mesec ulazi u kuću partnerskih odnosa, stvarajući nervozu i sukobe sa članovima porodice i voljenom osobom.

Bik

Hiron u vašem znaku pravi sekstil sa Suncem koje posle godinu dana ulazi u kuću komunikacija, donoseći vam uspeh u trgovini, marketingu, na ispitima, preko kraćih putovanja. Mesec u kući braka unosi tenziju u odnos sa partnerom.

Blizanci

Posle godinu dana, Sunce sija u vašoj kući posla i novca, gde se nalazi i Jupiter, donoseći vam saradnju sa uticajnim i uglednim osobama a sekstil sa Hironom u kući ideja i rešavanje važnih finansijskih pitanja.

Rak

Sunce, koje upravlja vašim poslom finansijama, ulazi u vaš znak, a Mesec u kuću privatnog života, i pravi napete aspekte sa planetama u kući karijere, donoseći vam sukobe sa ženama u porodici ali i sa nadređenima.

Lav

Vaš vladalac Sunce ulazi u 12. kuću i podstiče vas da osluškujete svoj unutrašnji glas. Sekstil sa Hironom u kući karijere daje vam vetar u leđa ali izaziva i ljubomoru ili zavist nekih osoba na poslu. Introspekcija.

Djevica

Mesec ulazi u kuću posla a Sunce, posle godinu dana, u kuću novca, donoseći vam rešavanje važnih finansijskih pitanja. Sekstil sa Hironom u devetoj kući donosi vam uspeh na ispitima, putovanjimaa, dobijanje radnih dozvola ili viza.

Vaga

Sunce u kući karijere gde se nalazi i Jupiter donosi vam probleme na poslu i sukobe sa nadređenima. Uspeh u rešavanju finansijskih pitanja, podele imovine, dobijanja alimentacije. Mesec u vašem znaku označava početak nove životne faze.

Škorpija

Posle godinu dana Sunce ulazi u devetu kuću donoseći vam uspeh u visokom obrazovanju, rešavanju pravnih pitanja, šansu za odlazak na prekookeansko putovanje. Mesec u kući podsvesti naglašava vašu intuiciju i interes za umetnost.

Strijelac

Sunce u kući novca pravi sekstil sa Hironom u kući posla donoseći vam rešavanje važnih finansijskih pitanja, podele bračne imovine, nasledstva, stipendije. Mesec u kući društvenog života najavljuje više izlazaka i druženja sa prijateljima.

Jarac

Sunce, posle godinu dana, ulazi u kuću partnerskih odnosa donoseći vam dramatične svađe sa voljenom osobom. Finansijski problemi. Ulazak Meseca ulazi u kuću karijere donosi probleme na poslu i sukobe sa nadređenima, naročito sa ženama.

Vodolija

Ulazak Sunca u kuću posla i zdravlja fokusira vas na radne obaveze i promenu nekih navika u cilju boljeg zdravstvenog stanja. Mesec ulazi u devetu kuću donoseći vam uspeh na ispitima, u rešavanju pravnih pitanja, kao i putovanja.

Ribe

Sunce u kući ljubavi i kreativnosti u sekstilu sa Hironom u kući komunikacija donosi vam novu ljubav, brak i proširenje porodice, ili preporod aktuelne veze. Uspeh u privatnoj ili javnoj delatnosti, isplativ ugovor
Horoskop