ЗАБОРАВИТЕ ТЕРЕТАНУ: Ове три вјежбе ће извајати ваше тијело у кућном амбијенту (ВИДЕО)
Ипак то не мора да значи да је потребно да се одлучите за обавезни одлазак у тератену, већ да једноставно пронађете сваког дана свега 15 минута у свом дому за једноставне вјежбе које ће потпуно преобликовати ваше тијело.
Једино што вам треба је једна столица и добра воља. Доносимо вам три вјежбе које ће покренути све групе мишића, посебно задње ложе и трбушњака, иначе највећи проблем код већине жена.
Погледајте видео запис који слиједи и сваку вежбу поновите у три серије…
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
„ПУНО ТУГЕ, ПУНО БОЛИ“: Сахрањена лијепа Кристина (25) из Лебана која је страдала у Швајцарској
КРИСТИНА Миленковић (25) из Лебана сахрањена је у суботу 27. априла у свом родном мјесту након што је трагично преминула 15. априла у Швајцарској.
РАЗВОД ИЗАЗВАО РЕАКЦИЈЕ И КОД ЕСТРАДЊАКА: „Родила му је дјецу, нормално је да јој купује и троши паре на њу“
РАЗВОД Мелине и Хариса Џиновића направио је праву пометњу, а сада је свој суд о тој теми дао и пјевач из Гранда који је својвремено сарађивао са Џиновићем.
НУМЕРОЛОЗИ ОТКРИВАЈУ: Људи који су рођени на сљедеће датуме ће постићи велике ствари
НУМЕРОЛОГИЈА је древна пракса која проучава симболику бројева и њихов утицај на свакодневни живот. Овом врстом прорицања људи се баве од древних времена, а заступљена је међу готово свима народима и у разним цивилизацијама.
СУТРА ЈЕ ВЕЛИКИ ПЕТАК: Дан је обиљежен црвеним словом, а ове обичаје би сви вјерници требало да испоштују
ПРАВОСЛАВНА црква и њени вјерници обиљежавају сутра Велики петак, дан када је на Голготи распет Исус Христ
ОТЈЕРАЈТЕ ЗМИЈЕ ИЗ ДВОРИШТА: Не подносе мирисе ових биљака
С доласком топлог и лијепог времена долази и повећана опасност од угриза змија.
ОВО МОРАТЕ ПОКУШАТИ У СВОЈОЈ БАШТИ: Два састојка помоћу којих ће биљке парадајза убрзано расти
ЈЕСТЕ ли знали да једноставном употребом талога кафе и љуски јајета у рупи за садњу ваших биљака парадајза, можете помоћи свом младом парадајзу да брзо и здраво расте – и припремити позорницу за ваш најбољи урод икада?
РАСТЈЕРУЈЕ КОМАРЦЕ: Биљка светог имена мора се наћи у вашем дому
ПОРЕД тога што својим мирисом растјерује комарце, ова биљка је веома једноставна за гајење.
„ХЕЛЕЗ ПОСТАО СИНОНИМ ЗА ГЛУПОСТ“ Оштре реакције из Српске на увреде које је министар из ФБиХ упутио Цвијановићевој
МИНИСТАР одбране у Савјету министара Зукан Хелез постао је синоним за глупости и будалаштине, а да се за то добијају поени само онда би био користан за БиХ, оцијенио је посланик СНСД-а у Народној скупштини Републике Српске Срђан Мазалица.
БРЕГОВИЋ ЗАПЈЕВАО ХИТ САНДРЕ АФРИКЕ: „Неко ће ми ноћас направити сина“ (ВИДЕО)
СНИМАК на којем Горан Бреговић изводи пјесму Сандре Африке "Неко ће ми ноћас направити сина" постао је прави хит на друштвеним мрежама.
ДА ЛИ ПРЕПОЗНАЈЕТЕ ПОЛИТИЧАРА СА СЛИКЕ? Данас је утицајан свјетски званичник и пријатељ Додику
ИАКО нема више бркове и дугу косу многи мисли да се није пуно промијенио.
Коментари (0)
22:09 „ДЕНВЕР ЈЕ У ПРОБЛЕМУ“: Чувени НБА кошаркаш не вјерује у Нагетсе и Николу Јокића
ДЕНВЕР Нагетси одмјериће снаге у полуфиналу Западне конференције са Минесотом, а у тим из Колорада не вјерује Дрејмонд Грин, кошаркаш Голден Стејт вориорса.
16:06 ГРАД ВЕЛИЧИНЕ ОРАХА УПАЛИО АЛАРМЕ НА АУТОМОБИЛИМА: Снажно невријеме погодило Прњавор, забијелиле се зелене површине (ФОТО)
ЈАКА киша праћена градом захватила је овог поподнева Прњавор.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ЦВИЈАНОВИЋ СЕ ОБРАТИЛА НА СЈЕДНИЦИ СБ УН: Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право
РЕПУБЛИКА Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право. Напротив, залаже се за стриктно придржавање Устава БиХ, као дијела уговора, који већину надлежности оставља у рукама два ентитета и сваком од три конститутивна народа обезбјеђује механизме заштите њихових права. Такође, поштовање међународног права значи да високи представници морају бити именовани у складу са процедурама утврђеним Анексом 10. Дејтонског споразума и дјеловати у оквиру прописаног мандата, истакла је српски члан Предсједништва БиХ Жељка Цвијановић која се путем видео линка обратила на сједници Савјета безбједности Уједињених нација.
0 НОВА ОДЛУКА ВИШЕГ СУДА У ЗАЈЕЧАРУ: Ево шта ће бити са осумњиченима за убиство Данке Илић
ВИШИ суд у Зајечару продужио је за још 30 дана притвор Срђану Ј. и Дејану Д., осумњиченима за убиство двогодишње дјевојчице Данке Илић, потврђено је за Танјуг у том суду.