ŠTO VIŠE TEČNOSTI: Savjeti ljekara za vrele ljetne dane
– Ne treba čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tečnosti, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi. Tečnost unositi postepeno, gutljaj po gutljaj. Zdrave osobe treba da unesu osam do 10 čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim poslom ovoj količini dodaju jednu do tri čaše za svaki sat aktivnosti – navode iz Doma zdravlja.
Preporučuje se tuširanje mlakom vodom, lagana, široka i svijetla odjeća od prirodnih materijala, kao i izbjegavati boravak na suncu od 10.00 do 17.00 časova, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike, prije svega kardiovaskularne.
Preporuka stučnjaka je i da se jede češće u manjim obrocima, koji moraju biti lako svarljivi i više tečni.
Osim preporuke da se bez potrebe ne izlazi u najtoplijem dijelu dana, iz Doma zdravlja navode da je neophodno izbjegavati i težak fizički rad u tom periodu.
Kada je riječ o rashlađivanju prostorija, stručnjaci poručuju da temperatura ne treba da bude previše niska u odnosu na spoljnu. Preporuka je da klima uređaj treba podesiti tako da temperatura prostora ne bude niža od sedam do 10 stepeni Celzijusovih od spoljne.
Preporuka je i redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, te da zaštitna sredstva sa najvećim faktorom treba koristiti za malu djecu.
Iz Doma zdravlja navode da je poželjno izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana.
Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda saopšteno je da se nastavlja talas visoke dnevne temperature vazduha, a za vikend mogu dostići čak i stepen do dva preko 40 stepeni Celzijusovih.
Usljed najavljenih visokih temperatura iz banjalučkog Odsjeka za poslove civilne zaštite i profesionalne teritorijalno vatrogasno-spasilačke jedinice pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.
Poslodavci su pozvani da zaštite radnike koji rade na otvorenom.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„SAM BRINEM O DJECI“ Djevojčicu Biljanu koja glumi Daru iz Jasenovca majka je napustila, odgaja je otac
BILJANA Čekić osvojila je mnoga srca ulogom u filmu "Dara iz Jasenovca". Ona je oduševila maestralnom glumom, ali i rasplakala svojim glumačkim umijećem u ovom ostvarenju.
VELIKA DJEČIJA HUMANITARNA FOLKLORNA SMOTRA: Pomozimo osmočlanoj porodici da prikupi novac za izgradnju toplog doma
HUMANITARNA organizacija „Srbi za Srbe“, u saradnji sa Asocijacijom banjalučkih kulturno-umjetničkih društava, organizuje u nedjelju veliku smotru dječijeg folklora „Folklor iz bloka“ kako bi prikupila novac za izgradnju kuće osmočlanoj porodici Tot-Dokić iz sela Mokrin.
ODRŽANA OPŠTINSKA IZBORNA SKUPŠTINA SPS: Kuljanin izabran za predsjednika OO SPS Istočna Ilidža
U ISTOČNOJ ILIDŽI je održana opštinska izborna skupština Socijalističke partije Srpske na kojoj je biran novi sastav Opštinskog odbora, a za predsjednika odbora izabran je Stefan Kuljanin, odbornik u Skupštini opštine Istočna Ilidža.
RADOVI GASE STRUJU U BANJALUCI: Ove ulice će sutra biti bez električne energije
ZBOG radova na elektromreži u nedjelju u Banjaluci struju neće imati dio ulica.
OBILJEŽENO 29 GODINA OD EGZODUZA SRBA IZ ZAPADNE SLAVONIJE Dodik: Paraju riječi da za zločine niko nije odgovarao
U Gradišci je obilježeno 29 godina od egzodusa Srba iz Zapadne Slavonije u hrvatskoj zločinačkoj akciji Bljesak. Za samo 36 časova protjerano je 15.000 Srba, ubijeno 283 ljudi, od kojih 107 civila među kojima i 12 djece.
„GENOCID JE POČINJEN NAD SRPSKIM NARODOM“ Dodik poručio iz Gradiške: Rezolucija o Srebrenici podmukao potez
PREDSJEDNIK Republike Srpske Milorad Dodik izjavio je danas da je rezolucija o Srebrenici podmukao potez protiv jednog naroda i poručio da će oni koji rade protiv Republike Srpske imati problem sa njom, ali da srpski narod nema razloga za strah i brigu i da će Srpska raditi ono što je u njenom interesu.
„TO JE OBJAVA RATA, STRADAT ĆETE I TI I TVOJ NAROD“: Helez zaprijetio Dodiku da se Srpska nikada neće otcijepiti
MINISTAR odbrane Bosne i Hercegovine Zukan Helez poručio je predsjedniku Republike Srpske Miloradu Dodiku da zaboravi otcijepljenje od BiH jer bi u tom slučaju došlo do rata.
BAHATOSTI NEMA KRAJA: Ramo Isak i 2 sina u posjetu Srebrenici otišli sa 5 službenih vozila (VIDEO)
FEDERALNI ministar policije Ramo Isak ne prestaje šokirati javnost svojim kabadahijskim ponašanjem, ali i privatnim fotografijama i snimcima koje skoro pa svakodnevno objavljuje na društvenim mrežama, a na kojima “promoviše” rasipnost i bahatost.
„TRI NEDJELJE RADOVAN TRPI UŽASNE BOLOVE“: Kćerka prvog predsjednika RS potvrdila za „Novosti“ da se Karadžićevo stanje ne popravlja
NI nakon tri sedmice zdravstveno stanje Radovana Karadžića, prvog predsjednika RS, koji se nalazi u britanskom zatvoru na ostrvu Vajt, nije bolje, i još nije urađena ni osnovna dijagnostika, izjavila je za "Novosti" Sonja Karadžić Jovičević, kćerka prvog predsjednika Republike Srpske.
„NOVOSTI“ OTKRIVAJU – OPASAN PLAN SARAJEVA I ZAPADA: Režiraju sukob, a krivicu hoće da svale na RS, razmatra se napad na Bošnjake povratnike
BOŠNJAČKI politički kor i njegovi mentori iz pojedinih zapadnih ambasada u Sarajevu, osmisli su plan da se prilikom glasanja u vezi sa rezolucijom o Srebrenici u UN na međuentitetskoj liniji između Republike Srpske i Federacije BiH izvede operacija napada na civilna lica, vjerovatno bošnjačke povratnike u Srpsku, i da za to okrive rukovodstvo Republike Srpske - saznaju "Novosti".
14:52 MILANOVIĆ: Hrvatska je dno EU
PREDSJEDNIK Hrvatske Zoran Milanović prisustvovao je svečanoj sjednici Gradskog vijeća Grada Zlatara povodom obilježavanja Dana Grada, a poslije je održao konferenciju za medije, na kojoj je ponovo oštro kritikovao situaciju u svojoj zemlji.
20:24 RAMO ISAK DOBIO PO UŠIMA: Priredio svečani doček Selmanoviću i Munjiću, pa naljutio ambasadu SAD-a u BiH
Ambasada SAD u BiH oštro je kritikovala Ramu Isaka, ministra unutrašnjih poslova FBiH koji je priredio doček direktoru FUP-a Vahidinu Munjiću i šefu specijalne jedinice Mustafi Selmanoviću nakon njihovog puštanja na slobodu u sklopu akcije "Crna kravata 2".
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 MILANOVIĆ: Hrvatska je dno EU
PREDSJEDNIK Hrvatske Zoran Milanović prisustvovao je svečanoj sjednici Gradskog vijeća Grada Zlatara povodom obilježavanja Dana Grada, a poslije je održao konferenciju za medije, na kojoj je ponovo oštro kritikovao situaciju u svojoj zemlji.
0 OREO ČIZKEJK: Napravite fenomenalni kolač i zadovoljite sva čula
UKOLIKO vam ponestaje ideja za ukusne domaće slatkiše, imamo predlog za savršenu kombinaciju ukusa čuvenog oreo keksa i tradicionalnog čizkejk kolača.
Komentari (0)