НАРАНЏА ИЗАЗИВА ТЕГОБЕ: Погледајте зашто не би требало да је једете послије оброка
Цитруси су познати по својој киселкастој ароми и високом садржају витамина Ц, који је снажан антиоксидант. Овај витамин има кључну улогу у јачању имунолошког система и олакшава апсорпцију гвожђа из хране. Ипак, конзумација цитруса одмах након оброка може изазвати неколико нежељених ефеката.
Прво, киселост цитруса може реметити варење код одређених особа, изазивајући горушицу, посебно код оних склоних проблемима са желуцем. Осим тога, конзумирање цитруса након оброка може довести до наглог повећања нивоа шећера у крви, праћеног каснијим падом. Овај циклус може узроковати осјећај умора и појачану жељу за грицкалицама, пише “хелтшотс”.
Други потенцијални проблем је гастроинтестинална нелагодност, укључујући надутост и гасове. Осјетљиви органи за варење могу реаговати на конзумацију цитруса одмах након оброка, стварајући непријатности.
Стога, иако су цитруси корисни за здравље, препоручује се да се конзумирају између оброка како би се избјегле потенцијалне тегобе које могу настати када се једу непосредно након оброка. Ова пракса помаже очувању оптималног система варења и равнотеже шећера у крви.
(БЛПортал)
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ЦЕЦА ЗАПЈЕВАЛА ХИТ БАЈЕ МАЛОГ КНИНЏЕ: Погледајте снимак луде журке у вили Ражнатовића (ВИДЕО)
АТМОСФЕРА на прослави поводом рођења Богданиног и Вељковог сина, у вили Ражнатовића, достигла је врхунац када је Цеца запјевала хит Баје Малог Книнџе "Морем плови једна мала барка".
НИКАД ИСКРЕНИЈА: Теја Дора проговорила о Евровизији, рекла ко јој је био фаворит и шта би промијенила
МЛАДА ЗВИЈЕЗДА Теја Дора имала је прилику да ове године представља Србију на Евровизији. На овом престижном такмичењу освојила је 17. место и осветлала образ нашој држави. За "Новости" је открила како јој је било, ко јој је био фаворит и шта јој је остало у сјећању.
САША ПОПОВИЋ ЗАВРШИО У БОЛНИЦИ: Виђен у колицима
САША Поповић, креативни директор Гранд продукције, збринут је на Институту за ортопедију на Бањици.
ПОХВАЛИЛА СЕ: Ево како је изгледало црквено вјенчање пјевачице Кристине Денић (ФОТО)
УЧЕСНИЦА такмичења "Звезде Гранда" и бивша чланица групе "Министарке" Кристина Денић изговорила је судбоносно "да" свом колеги, а данас се поохвалила фотографијама са црквеног вјенчања.
„НЕ СМИЈЕМО ДА ЗАБОРАВИМО КО СМО“: Милан Васић се вратио на КиМ – показао љепоте родног краја (ФОТО/ВИДЕО)
НЕ СМИЈЕМО да заборавимо ко смо, шта смо и одакле смо, ријечи су познатог глумца Милана Васића.
ОГЊЕН ВРАЊЕШ СЕ ЖЕНИ: Љубав цвјета са будућом супругом (ФОТО)
КАО бомба је недавно одјекнула вијест да се Огњен Врањеш жени сестром супруге Милорада Улемека Легија, београдском љепотицом Маријом, а будући младенци су однедавно почели и заједнички живот.
РИЈЕШЕНА МИСТЕРИЈА: Ево шта значи кад стално сањате исту особу
ДА ли вам се дешева да исту особу сањате изнова и изнова?
ВЈЕРНИЦИ ДАНАС СЛАВЕ СВЕТОГ АТАНАСИЈА ВЕЛИКОГ: Испоштујте један занимљив обичај и изговорите ове ријечи
СРПСКА православна црква и њени верници данас славе Светог Атанасија Великог.
СУТРА ЈЕ СВЕТИ АНАСТАСИЈЕ: Срби вјерују да један обичај обавезно треба испоштовати, а ево шта значи ако на овај дан загрми
СРПСКА православна црква и њени вјерници сутра обиљежавају Светог Атанасија Великог, најпрогоњенијег свеца у историји хришћанства.
ДАМЕ КОЈЕ ИНСПИРИШУ: Мирјана Бобић ухваћена у проводу са сестрама и мајком (ФОТО)
СПИСАТЕЉИЦА, новинарска и сликарка Мирјана Бобић- Мојсиловић мало тога крије у јавности о себи и свом животу. Посљедње године посвећена је раду на књигама, представама и слика, чест је гост емисија у којима дијели животне савјете и своју инспиративну животну филозофију.
Коментари (0)
22:00 ЦЕЦА ЗАПЈЕВАЛА ХИТ БАЈЕ МАЛОГ КНИНЏЕ: Погледајте снимак луде журке у вили Ражнатовића (ВИДЕО)
АТМОСФЕРА на прослави поводом рођења Богданиног и Вељковог сина, у вили Ражнатовића, достигла је врхунац када је Цеца запјевала хит Баје Малог Книнџе "Морем плови једна мала барка".
01:08 ШВАЈЦАРСКА ПОБЈЕДНИК ЕВРОВИЗИЈЕ 2024: Послушајте побједничку нумеру (ВИДЕО)
ПОСЛИЈЕ гласања жирија и публике, саопштено је да је представник Швајцарске однио побједу на овогодишњој "Евровизији".
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ПОСЛИЈЕ ДВА ОДЛАГАЊА: Сједница Генералне скупштине УН о Сребреници заказана за 23. мај
СЈЕДНИЦА Генералне скупштине Уједињених нација на којој ће се разматрати резолуција о Сребреници заказана је за четвртак 23. мај, објављено на сајту ГС УН.
0 ОТВОРЕН ЕКОНОМСКИ ФОРУМ НА ЈАХОРИНИ: Додик – Српска отворена према региону и сарадњи – имамо перспективу
ПРОБЛЕМ земаља региона прилагођавање новим околностима, али морамо дати шансу економији, рекао је у Централном интервјуу на Економском форуму на Јахорини предсједник Републике Српске Милорад Додик