STRUČNJACI UTVRDILI: Popodnevno drijemanje ima bolji uticaj na mozak
Ranije su savjeti za drijemanje bili nedosljedni, komplikovani i vrlo uslovni.
Istraživači na Univerzitetskom koledžu u Londonu i Univerzitetu Republike u Urugvaju ispitivali su vezu između redovnog dnevnog spavanja i kognicije.
Ova dva faktora su bila povezana opservacijskim studijama u prošlosti. Na primjer, ovaj rad ukazuje na rezultate istraživanja iz 2009. da se kratko, 15-minutno drijemanje čini korisnim za obavljanje određenih kognitivnih zadataka neposredno nakon tog spavanja.
Međutim, autori studije željeli su znati više: Da li je dnevno drijemanje direktan uzrok zdrave spoznaje i većeg volumena mozga kod pojedinaca koji to rade redovno, u poređenju s onima koji ne spavaju?
Tim je koristio metodu nazvanu Mendelska randomizacija da analizira genetske podatke više od 375.000 učesnika iz britanske studije Biobank. Gledajući nekoliko isječaka DNK za koje se smatra da su povezani s uobičajenim drijemanjem, uporedili su kognitivno zdravlje i strukturu mozga (sa magnetskom rezonancom mozga) ljudi koji imaju ove varijacije gena čestog drijemanja s onima koji nemaju.
(Una)
- Tagovi
- drijemanje
- navike
- savjeti
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„TO NEMA VEZE SA LJUBAVLJU“: Sergej Trifunović o braku sa 23 godine mlađom Isidorom i razlici u godinama (FOTO)
GLUMAC Sergej Trifunović izgovorio je sudbonosno "da" 23 godine mlađoj Isidori Mijanović, a sada je prvi put za medije progovorio o braku.
ČUVAJTE SE NASILJA Astro savjet za ponedeljak, 27. maj: Otvaraju se „stare rane“, poslušajte savjet 4 znaka horoskopa
IZAZOVAN aspekt između Mjeseca u Jarcu i izuzetno jakog Marsa u Ovnu i danas je na snazi, što podstiče strasti, naročito u muško-ženskim odnosima i opominje na oprez u komunikaciji sa ženama, kako na poslu, tako i na privatnom planu.
„TADA MI JE BILO NAJTEŽE“: Nikola Rokvić otkrio sa kakvim izazovima se susreo tokom hodočašća (VIDEO)
NIKOLA ROKVIĆ pješke je išao od Beograda do Egine kako bi prikupio novac za dečiju onkologiju, a juče se vratio u Srbiju nakon završene misije.
DANAS SLAVIMO SVETOG MUČENIKA ISIDORA HIONSKOG: Izgovorite ove riječi svecu koji je stradao u velikim mukama
SRPSKA pravoslavna crkva slavi ga 14. maja po crkvenom, a 27. maja po gregorijanskom kalendaru.
BAJAGA OTVORIO DUŠU: Otkrio kako živi poslije razvoda
LEGENDARNI muzičar Momčilo Bajagić Bajaga prvi put je progovorio o životu nakon razvoda braka koji je trajao 33 godine.
MILE KITIĆ SE SELI IZ BEOGRADA: Pjevač otkrio šta mu smeta u prestolnici Srbije
PJEVAČ Mile Kitić otkrio je da se seli iz Beograda zbog komšija, a dotakao se supruge Marte Savić, ali i ćerke Elene.
ANA BEKUTA NA PODMLAĐIVANJU: Pjevačica u rukama profesionalaca (VIDEO)
PJEVAČICA Ana Bekuta (64) redovno vodi računo o svom izgledu i ne krije da redovno ide u kozmetički salon kako bi podmladila lice.
URNEBESNO: Mladić iz Bijeljine na maturu došao obučen kao starica (VIDEO)
MOMAK iz Bijeljine nasmijao je region kada je na maturskoj večeri Poljoprivredne i medicinske škole, za razliku od svojih vršnjaka, došao u nešto neobičnijoj odjeći.
„POKUŠAVAM DA IZBJEGNEM RAZVOD PO TUŽBI…“ Tošić prvi put progovorio o okončanju braka sa Karleušom
O RAZVODU pjevačice Jelene Karleuše i nekadašnjeg reprezentativca Srbije u fudbalu Duška Tošića često se spekulisalo u javnosti.
PUNJENI PILEĆI BATACI: Niko ih neće odbiti
OVAKAV sočan punjeni batak niko ne odbija. Srećom, kada ne znamo šta ćemo za ručak, piletina je opcija koja je tu kao "spas".
14:37 TUGA KOJA SLAMA SRCA: Poznat identitet djevojke koja je sletjela u Unu i poginula
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u nedjelju, 26. maja na magistralnom putu M-14 Bihać – Bosanska Krupa, u blizini Grmuša, smrtno je stradala 25-godišnja djevojka E.P, a kako se nezvanično saznaje radi se o Eni Pašalić iz Bosanske Krupe od koje se brojni prijatelji i sugrađani opraštaju na društvenim mrežama.
14:21 URNEBESNO: Mladić iz Bijeljine na maturu došao obučen kao starica (VIDEO)
MOMAK iz Bijeljine nasmijao je region kada je na maturskoj večeri Poljoprivredne i medicinske škole, za razliku od svojih vršnjaka, došao u nešto neobičnijoj odjeći.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 TUGA KOJA SLAMA SRCA: Poznat identitet djevojke koja je sletjela u Unu i poginula
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u nedjelju, 26. maja na magistralnom putu M-14 Bihać – Bosanska Krupa, u blizini Grmuša, smrtno je stradala 25-godišnja djevojka E.P, a kako se nezvanično saznaje radi se o Eni Pašalić iz Bosanske Krupe od koje se brojni prijatelji i sugrađani opraštaju na društvenim mrežama.
0 NAKON SUDARA DVA KAMIONA: Uspostavljen saobraćaj na putu Banjaluka – Klašnice
SAOBRAĆAJ na dionici puta Banjaluka - Klašnice otvoren je nakon što je završen uviđaj nesreće u kojoj su učestvovala dva kamiona a nakon kojeg je došlo do požara na benzinskoj pumpi, rečeno je iz Auto-moto saveza Republike Srpske.
Komentari (0)