DA LI STE ZNALI? Ovo je top pet razloga zbog kojih trebamo jesti lubenicu
Odličan je izvor vitamina A (100 g svježe lubenice ima 569 mg ili 19 odsto dnevne potrebe ovog vitamina). Vitamin A je važan za održavanje zdrave kože, sluznice pluća i usne šupljine.
Bogata antioksidansima
Lubenica je bogata i antioksidansima kao što su likopen, betakaroten, lutein, zeaksantin i kriptoksantin, koji su efikasniji u prevenciji raka dojke, prostate, debelog crijeva, pluća i gušterače.
Izvor kalijuma
Odličan je izvor kalijuma, koji je nužan za ravnotežu elektrolita, prijeko potrebnih za normalan srčani ritam i pritisak. Kalijum je važan u sprečavanju srčanih i moždanih udara.
Ništa bez vitamina C
Sadrži velike količine vitamina B6 (piridoksina), tiamina (vitamina B1), vitamina C i mangana. Vitamin C jača imunitet, a mangan kao element u tragovima odgovoran je za zdravlje kože i kostiju.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
GRČKA ODISEJA: Dokle je stigao Rokvić i kada dolazi na cilj? (FOTO)
IAKO jeste fizički zahtjevno, izazovno, ipak uspjevam da se oporavim i uz Božiju pomoć, uz ljubav svih ljudi i emocije koje dobijam sa svih strana. kazao je pjevač Nikola Rokvić koji je na hodočašću.
KOLAČ SA PEČENIM JABUKAMA: Preukusna poslastica koja će vas osvježiti i uljepšati vam dan
ISPROBAJTE kolač čiji je ukus oduševio mnoge.
DANAS SE SLAVI POJAVA ČASNOG KRSTA U JERUSALIMU: Evo zašto večeras treba da gledamo u zvijezde
DANAS se obilježava dan časnog krsta u Jerusalimu
„NISAM IMAO ŠTA DA PREBOLIM“ Haris Džinović donio važnu odluku u vezi Meline
PJEVAČ Haris Džinović razveo se od supruge Meline nakon 22 godine zajedničkog života, a sada je donio odluku da više ne spominje bivšu ženu.
„ZBOG DUŠKA BIH SKOČILA NA 10 PIŠTOLJA“: Jelena Karleuša nikad iskrenije o poznatom fudbaleru
JA bih zbog Duška skočila, ne na jednog, nego na desetoricu, ovako je Jelena Karleuša nedavno javno govorila o situaciji u braku sa Duškom Tošićem.
„ČOVJEKU KAD JE TEŠKO HVATA SE ZA SLAMKU“ Otac Predrag Popović upozorio na prevaru sa brojanicama koja kruži društvenim mrežama
OTAC Predrag Popović upozorio je svoje pratioce na Instagramu na prevaru koja kruži društvenim mrežama, a odnosi se na brojanice od kristala koje navodno pomažu kod rješavanja različitih životnih problema.
SUPRUGA NIKOLE ROKVIĆA KRENULA ZA GRČKU: Porodica je pjevaču velika podrška u njegovom poduhvatu
PJEVAČ Nikola Rokvić prije 28 dana krenuo je na hodočašće do manastira Svetog Nektarija Eginskog u Grčkoj.
„AJ, PA PUKNI ZORO“ Popularna pjesma se čula u Šangaju, a mladić iz Kine pored pjevanja privukao je pažnju ovim detaljima
"AJ, pa, pukni zoro!", zaorilo se iz dalekog Šangaja. Popularna srpska pjesma u izvedbi mladića iz Kine postala je pravi hit na društvenim mrežama.
DANAS SLAVIMO PRENOS MOŠTIJU SVETOG SAVE: U ovom manastiru počivaju i danas
SVETI SAVA je inicijano bio sahranjen u Trnovi, a prenos njegovih moštiju u Manastir Mileševu desio se za vrijeme vladavine kralja Vladislava, 1237. godine
DOMAĆI RATLUK OD LJEŠNIKA: Vidjećete da je ukusniji nego kupovni
POSLASTICA sa lješnikom da vam uljepša jutarnju kafu. Vidjećete da je ukusniji nego kupovni.
17:47 NOVI GRAD OSTAO BEZ STRUJE: Nevrijeme napravilo haos
NEVRIJEME praćeno jakim vjetrom, kišom i gradom zahvatilo je u poslije podnevnim časovima naselja Vodičevo i Dobrljin kod Novog Grada, a dio opštine ostao je i bez struje.
12:29 OGNJEN VRANJEŠ SE ŽENI: Ljubav cvjeta sa budućom suprugom (FOTO)
KAO bomba je nedavno odjeknula vijest da se Ognjen Vranješ ženi sestrom supruge Milorada Ulemeka Legija, beogradskom ljepoticom Marijom, a budući mladenci su odnedavno počeli i zajednički život.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 NOVI GRAD OSTAO BEZ STRUJE: Nevrijeme napravilo haos
NEVRIJEME praćeno jakim vjetrom, kišom i gradom zahvatilo je u poslije podnevnim časovima naselja Vodičevo i Dobrljin kod Novog Grada, a dio opštine ostao je i bez struje.
0 BIVŠA SUDIJA POBJEGLA IZ BiH DA NE BI OTIŠLA U ZATVOR: Pravosnažno osuđena zbog zloupotrebe položaja
OSNOVNI SUD u Banjaluci raspisao je centralnu potjernicu za bivšom sudijom Mirom Vučetić zbog izbjegavanja odlaska u zatvor
Komentari (0)