I NE SLUTITE KOLIKO JE BITNA: Ovu namirnicu jedite 4 puta nedjeljno i smanjićete rizik od bolesti srca
Zbog toga se čini da nije uvijek lako voditi računa o njemu. Međutim, kao i u većini slučajeva, kada se radi o zdravlju, neke male navike mogu da značajno da poboljšaju situaciju.
Prema podacima Centra za prevenciju i sprečavanje bolesti SADa, u toj državi na svakih 40 sekundi jedna osoba doživi srčani udar, a čak 30 posto tih slučajeva završi se kobno.
Podaci kažu da čak 50 posto smrti nastupi čak i prije nego što osoba uopšte stigne do bolnice.
Međutim, jedna studija je pokazala da je spas u tom trenutku – ljuta papričica.
Istraživanje italijanskih naučnika, objavljeno u časopisu “Journal of the American College of Cardiology”, ispitivalo je uticaj čili papričica na rizik za smrt usljed srčanog udara.
Ova studija je obuhvatila 22.800 ispitanika, među kojima su bili muškarci i žene. Analizirani su podaci o njihovom zdravstvenom stanju u periodu između 2005. i 2015.
Nakon toga, ispitane su njihove navike u išrani, po kojima su autori studije došli do zanimljivog zaključka.
Oni su uvidjeli da su osobe koje su konzumirale ljute papričice najmanje četiri puta nedjeljno imale čak 40 posto niži rizik od smrti usljed srčanog udara, u odnosu na ljude koji nemaju tu naviku.
Pored toga, pokazalo se da su osobe koje su redovno konzumirale ovu namirnicu imale i za 60 posto manji rizik smrtnog išoda prilikom moždanog udara u poređenju s osobama koje ih nisu redovno konzumirale.
Još uvijek nije tačno utvrđeno zašto čili papričice imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca, ali pojedini stručnjaci smatraju da sastojak koji papričicama daje ljutinu – kapsaicin, može da bude zaslužan za to.
– Neki podaci pokazuju kako kapsaicinoidi (skupna materija koje uključuju i kapsaicin) može da ima uticaj na funkcionisanje trombocita.
Kardiolozi, međutim, ističu da nije dovoljno dodati ovu namirnicu išrani koja je inače nezdrava i koja šteti srcu. Oni savjetuju da se o išrani generalno povede računa, a da papričica može samo da se uključi u nju.
(Alo.ba)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„JA I MUKI NISMO ISTE VJERE“ Tanja Savić otkrila da je naišla na osude zbog veze sa 11 godina mlađim pilotom
POZNATA pjevačica Tanja Savić govorila je o svim aktuelnim temama, a na početku je govorila o svom sinoćnjem nastupu.
„NEVASPITANI STE“ Marija Šerifović prekinula koncert, zbog 4 momka iz publike (VIDEO)
PJEVAČICA Marija Šerifović održala je koncert u Švajcarskoj, a u jednom trenutku je prekinula nastup zbog četiri momka iz publike pa im se odmah obratila.
„LJEPŠE JE ČUVATI PRIVATNOST“ Nikolija Jovanović iskreno o karijeri i braku sa Reljom
PJEVAČICA kaže da ne voli da izlazi i da posljednjih godina izbegava “čašicu više” jer joj utiče na raspoloženje i izgled.
DUŠKO TOŠIĆ OTPUTOVAO U NJEMAČKU NAKON SKANDALA: Mreže se usijale, društvo mu pravi ona (FOTO)
FUDBALSKA reprezentacija Srbije večeras, utakmicom protiv Engleske, započinje Evropsko prvenstvo u fudbalu, a podršku nekadašnjim saigračima sa tribina pružiće i bivši fudbaler Duško Tošić.
POPULARNA VODITELJKA GAZI DEVETU DECENIJU: Ruška Jakić skinula svu šminku i pokazala kako zapravo izgleda (FOTO)
RUŠKA Jakić (86), popularna voditeljka, poznata po svom stalno dotjeranom izgledu, nedavno se pojavila u javnosti bez šminke. Fotografija na kojoj je prikazana u prirodnom izdanju privukla je veliku pažnju na društvenim mrežama.
MILICA PAVLOVIĆ USRED KONCERTA DOBILA POZIV ZA VJENČANJE! Nastup prekinut, a evo kako je pjevačica reagovala
POČEO je treći dio koncerta Milice Pavlović. Pjevačica je napravila pravi spektakl u Novom Sadu, pojavila se na početku u zlatnoj haljini, dok je u drugom dijelu koncerta bila prava domino dama.
DANAS JE SVETI LUKILIJAN: Pomolite mu se ovim riječima za spas duše
SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas slave Svetog mučenika Lukilijana.
POZNATI NUTRICIONISTA SAVJETUJE: U toplim danima pijte tople napitke i rashladite uši
LJETO je vrijeme kada se suočavamo s visokim temperaturama i gubicima tekućine, što može uzrokovati dehidraciju i umor.
LJUBIČASTI RUŽ I CRNA OLOVKA ZA USNE: Ruška Jakić pokazala kako se šminka
VODITELJKA Ruška Jakić ima specifičan make-up i pokazala je tutorijal šminkanja i gdje mnoge djevojke griješe.
VIRALAN VIDEO: Pogledajte kako se Banjalučanin obukao za momačko veče
MLADOŽENJA iz Banjaluke pamtiće momačko veče i let iz njemačkog Memigema do Republike Srpske usljed činjenice da su ga prijatelji natjerali da se "malo čudno obuče" što je privuklo pažnju svih putnika.
08:31 TRAGEDIJA IZBJEGNUTA ZA DLAKU: Pucnjava u Bihaću, ugrozili život porodice, među njima i dijete (7)
METAK ispaljen u zrak tokom obilježavanja Bajrama u Bihaću gotovo je pogodio porodicu koja se nalazila nedaleko, uključujući i malo dijete.
22:04 „NAMJERNO JE PALIO“ Srpskom povratniku zapaljan autobomil ispred kuće (VIDEO)
NAVRŠILE su 32 godine su od pogroma Srba iz Mostara i doline rijeke Neretve. Ni danas, kao da za njih nema mjesta u ovom hercegovačkom gradu. Povratniku Dragu Ruparu, prije dvije večeri, u mostarskom naselju Hodbina zapaljen je automobil ispred porodične kuće. O svemu je obaviještena policija.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 TRAGEDIJA IZBJEGNUTA ZA DLAKU: Pucnjava u Bihaću, ugrozili život porodice, među njima i dijete (7)
METAK ispaljen u zrak tokom obilježavanja Bajrama u Bihaću gotovo je pogodio porodicu koja se nalazila nedaleko, uključujući i malo dijete.
0 „ĐOKOVIĆ JE MAJSTOR U TOME“: Federer govorio o velikom rivalu, ali i Evropskom prvenstvu
JEDAN od najboljih teniser svih vremena Rodžer Federer ponovo je govorio o Novaku Đokoviću, a dotakao se i Evropskog prvenstva u fudbalu koje je počelo u petak.
Komentari (0)