I NE SLUTITE KOLIKO JE BITNA: Ovu namirnicu jedite 4 puta nedjeljno i smanjićete rizik od bolesti srca
![](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/01/ljuta-paprika.jpg)
Foto: Shutterstock
Zbog toga se čini da nije uvijek lako voditi računa o njemu. Međutim, kao i u većini slučajeva, kada se radi o zdravlju, neke male navike mogu da značajno da poboljšaju situaciju.
Prema podacima Centra za prevenciju i sprečavanje bolesti SADa, u toj državi na svakih 40 sekundi jedna osoba doživi srčani udar, a čak 30 posto tih slučajeva završi se kobno.
Podaci kažu da čak 50 posto smrti nastupi čak i prije nego što osoba uopšte stigne do bolnice.
Međutim, jedna studija je pokazala da je spas u tom trenutku – ljuta papričica.
Istraživanje italijanskih naučnika, objavljeno u časopisu “Journal of the American College of Cardiology”, ispitivalo je uticaj čili papričica na rizik za smrt usljed srčanog udara.
Ova studija je obuhvatila 22.800 ispitanika, među kojima su bili muškarci i žene. Analizirani su podaci o njihovom zdravstvenom stanju u periodu između 2005. i 2015.
Nakon toga, ispitane su njihove navike u išrani, po kojima su autori studije došli do zanimljivog zaključka.
Oni su uvidjeli da su osobe koje su konzumirale ljute papričice najmanje četiri puta nedjeljno imale čak 40 posto niži rizik od smrti usljed srčanog udara, u odnosu na ljude koji nemaju tu naviku.
Pored toga, pokazalo se da su osobe koje su redovno konzumirale ovu namirnicu imale i za 60 posto manji rizik smrtnog išoda prilikom moždanog udara u poređenju s osobama koje ih nisu redovno konzumirale.
Još uvijek nije tačno utvrđeno zašto čili papričice imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca, ali pojedini stručnjaci smatraju da sastojak koji papričicama daje ljutinu – kapsaicin, može da bude zaslužan za to.
– Neki podaci pokazuju kako kapsaicinoidi (skupna materija koje uključuju i kapsaicin) može da ima uticaj na funkcionisanje trombocita.
Kardiolozi, međutim, ističu da nije dovoljno dodati ovu namirnicu išrani koja je inače nezdrava i koja šteti srcu. Oni savjetuju da se o išrani generalno povede računa, a da papričica može samo da se uključi u nju.
(Alo.ba)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
![DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU 26. JUN: Lavovi da se paze rasprave sa partnerom, Škorpiji potreban odmor](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/01/HOROSKOP-D-300x181.jpg)
DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU 26. JUN: Lavovi da se paze rasprave sa partnerom, Škorpiji potreban odmor
SAZNAJTE šta vam donosi ulazak Mjeseca u Ribe, šta vas u srijedu 26. juna očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
![DANAS JE SVETA MUČENICA AKVILINA: Nakon pretrpljenih muka učinila je čudo](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/praznik-crkva-300x181.jpg)
DANAS JE SVETA MUČENICA AKVILINA: Nakon pretrpljenih muka učinila je čudo
SRPSKA PRAVOSLAVNA CRKVA danas slavi svetu mučenicu Akvilinu.
![VRTOGLAVA CIFRA: Evo koliko novca traži Čola da pjeva 45 minuta na svadbi](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/07/zdravko-colic-300x181.jpg)
VRTOGLAVA CIFRA: Evo koliko novca traži Čola da pjeva 45 minuta na svadbi
JEDAN PREDUZETNIK iz Srbije pozvao je Čolu kao specijalnog gosta na svadbeno slavlje.
![NOVČANI HOROSKOP ZA JUL: Biku stiže veliki teret, Djevici će sve „padati s neba“…](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/01/Horoskop-1-300x181.jpg)
NOVČANI HOROSKOP ZA JUL: Biku stiže veliki teret, Djevici će sve „padati s neba“…
MJESEČNI horoskop za jul 2024. godine donosi lepe vesti za većinu znakova Zodijaka. Saznajte šta očekuje svaki znak horoskopa na polju novca!
![JEDNOSTAVAN TRIK: Mehaničar objasnio kako da brzo rashladite automobil na vrućinama (VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/100056_tiktoker_f-300x225.webp)
JEDNOSTAVAN TRIK: Mehaničar objasnio kako da brzo rashladite automobil na vrućinama (VIDEO)
AUTOMEHANIČAR Nejtan na društvenoj mraži TikTok otkrio je da jednostavan manevar sa vratima automobila može tokom vrelih ljetnjih mjeseci da pomogne u izbacivanju vrućeg vazduga iz vozila.
![„SESTRA MI KUPUJE HALJINE KOD KINEZA“: Rada Manojlović na meti kritika zbog stajlinga](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2023/10/rada-manojlovic-300x170.jpg)
„SESTRA MI KUPUJE HALJINE KOD KINEZA“: Rada Manojlović na meti kritika zbog stajlinga
PJEVAČICA Rada Manojlović i njena porodica okupili su sve mještane njenog rodnog mjesta Četereže kako bi prisustvovali postavljaju spomenika i obilježavanju praznika.
![NEPREPOZNATLJIV: Evo kako danas izgleda robijaš Bubamara iz „Porodičnog blaga“ (FOTO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/piff6uqd-copy-300x225.jpg)
NEPREPOZNATLJIV: Evo kako danas izgleda robijaš Bubamara iz „Porodičnog blaga“ (FOTO)
GLUMAC Ljubiša Barović se povukao nakon "Porodičnog blaga", a danas bi ga malo ko prepoznao.
![SAVJETI ISKUSNIH CVJEĆARA: Kako da vaše biljke prežive vrele ljetnje dane uz minimalnu njegu](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/uvenule-biljke-300x200.jpg)
SAVJETI ISKUSNIH CVJEĆARA: Kako da vaše biljke prežive vrele ljetnje dane uz minimalnu njegu
UZ savjete stručnjaka saznajte kako da vaše biljke ostanu sačuvane na letnjim danima i visokim temperaturama koje nas očekuju u narednim mjesecima.
![„JA TE DRNDE MRNDE NE ZNAM“: Goca Tržan na nastupu očitala lekciju dečku iz publike (VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/10/goca-trzan-300x224.webp)
„JA TE DRNDE MRNDE NE ZNAM“: Goca Tržan na nastupu očitala lekciju dečku iz publike (VIDEO)
PJEVAČICA Goca Tržan važi za jednu od osoba na javnoj sceni koja svoje stavove iznosi glasno.
![RIJEŠIO DILEMU: Vladika Grigorije pojasnio da li smije da se uključi veš mašina na crveno slovo (VIDEO)](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/vladika-300x188.jpg)
RIJEŠIO DILEMU: Vladika Grigorije pojasnio da li smije da se uključi veš mašina na crveno slovo (VIDEO)
VJERNICI danas slave jedan od najznačajnih hrišćanskih praznika Svete Trojice, koji se još zovu Duhovi i Silazak Svetog duha na apostole Praznuje se tri dana, a crkve su okićene zelenim grančicama i posute travom.
![DEJAN DRAGIJEVIĆ TRAŽIO NOVO SASLUŠANJE: I drugi osumnjičeni za Dankino ubistvo hoće da menja iskaz?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/mixcollage-11-apr-2024-10-35-pm-6561_f.jpg)
10:27 DEJAN DRAGIJEVIĆ TRAŽIO NOVO SASLUŠANJE: I drugi osumnjičeni za Dankino ubistvo hoće da menja iskaz?
DEJAN Dragijević (50) koji se tereti da je sa svojim kolegom iz JKP "Vodovod" 26. marta ubio dvogodišnju devojčicu kod Bora traži da ga opet izvedu pred tužioca...
![SAMO LONAC MOŽE BITI „BOSANSKI“: Bošnjaci zakazali konvenciju “Bosna je naša – bosanska”, Dodik oštro reagovao](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/Screenshot-2024-06-24-at-20-10-28-Facebook-1024x593.png)
20:13 SAMO LONAC MOŽE BITI „BOSANSKI“: Bošnjaci zakazali konvenciju “Bosna je naša – bosanska”, Dodik oštro reagovao
TZV. ASOCIJACIJE nezavisnih intelektualaca “Krug 99” najavili su da će održati konvenciju pod nazivom “Bosna je naša – bosanska”, koja će biti reakcija na, kako navode, Svesrpski sabor koji je nedavno održan u Beogradu.
Vremenska prognoza
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Sarajevo
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Banja Luka
![](https://openweathermap.org/img/wn/01d@2x.png)
Mostar
![](https://openweathermap.org/img/wn/03d@2x.png)
Tuzla
![](https://openweathermap.org/img/wn/04d@2x.png)
Bihać
![](https://openweathermap.org/img/wn/02d@2x.png)
Bijeljina
Kursna lista
![DEJAN DRAGIJEVIĆ TRAŽIO NOVO SASLUŠANJE: I drugi osumnjičeni za Dankino ubistvo hoće da menja iskaz?](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2024/06/mixcollage-11-apr-2024-10-35-pm-6561_f.jpg)
0 DEJAN DRAGIJEVIĆ TRAŽIO NOVO SASLUŠANJE: I drugi osumnjičeni za Dankino ubistvo hoće da menja iskaz?
DEJAN Dragijević (50) koji se tereti da je sa svojim kolegom iz JKP "Vodovod" 26. marta ubio dvogodišnju devojčicu kod Bora traži da ga opet izvedu pred tužioca...
![CRNOGORCI ŠVERCOVALI 2,5 TONE KOKAINA: Pala optužnica protiv šest lica](https://vecernjenovosti.ba/wp-content/uploads/2022/07/policija-crna-gora.jpg)
0 CRNOGORCI ŠVERCOVALI 2,5 TONE KOKAINA: Pala optužnica protiv šest lica
SPECIJALNO TUŽILAŠTVO u Crnoj Gori optužilo je šest lica za šverc 2,5 tona kokaina i 59 kilograma metamfetamina.
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_0.png)
Ovan
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_1.png)
Bik
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_2.png)
Blizanci
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_3.png)
Rak
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_4.png)
Lav
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_5.png)
Djevica
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_6.png)
Vaga
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_7.png)
Škorpija
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_8.png)
Strijelac
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_9.png)
Jarac
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_10.png)
Vodolija
![](/wp-content/themes/novosti/assets/horoskop-images/sign_11.png)
Komentari (0)