СМАЊУЈЕ СТРЕС: Ево зашто је чишћење куће добро за ментално здравље
Али недавно истраживање показало је да можете да радите и неке друге ствари које ће вам такође помоћи, попут чишћења и сређивања куће.
Студија указује на то да је чишћење вашег дома заправо добро за смањење анксиозности и стреса.
Извјештај такође каже да препуна и неуредна кућа повећава ниво хормона стреса, кортизола, у нашем тијелу.
Такође има негативне утицаје и на наше ментално здравље што изазива напетост и несигурност, пише ПинкВилла.
Више предности
Предности чишћења куће су многобројна.
Осим што помаже у ослобађању ендорфина, чишћење куће је такође добар облик вјежбања. Дакле, помаже у сагоријевању додатних калорија у вашем тијелу.
Чишћење такође пружа осјећај задовољства јер можете боље да организујете простор у коме живите.
Мирис ваше куће има дубок утицај на ваше ментално здравље. Ако у вашем простору постоји пријатан мирис, осјећаћете се опуштеније и имаћете више енергије.
Неуредна кућа има негативан утицај и на спавање. Кућа која је сређена помаже вам да спавате здраво јер простор без нереда повећава позитивну енергију у собама што помаже побољшању сна.
Одвлачење фокуса
Кад ствари око вас нису сложене и чисте то може да вам одвлачи фокус. Дакле, када очистите кућу, организујете све, уклоните сав неред из ње, тада ће се и вама повећати ниво концентрације.
Чишћење вашег животног простора пружа вам осјећај да сте нешто постигли, а и резултати су одмах видљиви. И оно што је најважније, то ће вас чинити срећним, преноси Аваз.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
ОВО МОРАТЕ ПОКУШАТИ У СВОЈОЈ БАШТИ: Два састојка помоћу којих ће биљке парадајза убрзано расти
ЈЕСТЕ ли знали да једноставном употребом талога кафе и љуски јајета у рупи за садњу ваших биљака парадајза, можете помоћи свом младом парадајзу да брзо и здраво расте – и припремити позорницу за ваш најбољи урод икада?
РАСТЈЕРУЈЕ КОМАРЦЕ: Биљка светог имена мора се наћи у вашем дому
ПОРЕД тога што својим мирисом растјерује комарце, ова биљка је веома једноставна за гајење.
„ХЕЛЕЗ ПОСТАО СИНОНИМ ЗА ГЛУПОСТ“ Оштре реакције из Српске на увреде које је министар из ФБиХ упутио Цвијановићевој
МИНИСТАР одбране у Савјету министара Зукан Хелез постао је синоним за глупости и будалаштине, а да се за то добијају поени само онда би био користан за БиХ, оцијенио је посланик СНСД-а у Народној скупштини Републике Српске Срђан Мазалица.
БРЕГОВИЋ ЗАПЈЕВАО ХИТ САНДРЕ АФРИКЕ: „Неко ће ми ноћас направити сина“ (ВИДЕО)
СНИМАК на којем Горан Бреговић изводи пјесму Сандре Африке "Неко ће ми ноћас направити сина" постао је прави хит на друштвеним мрежама.
ДА ЛИ ПРЕПОЗНАЈЕТЕ ПОЛИТИЧАРА СА СЛИКЕ? Данас је утицајан свјетски званичник, пријатељ Додику
ИАКО нема више бркове и дугу косу многи мисли да се није пуно промијенио.
СРЕЋА ИМ СТИЖЕ ДО 6. МАЈА: Знакови хороскопа којима ће ускоро све бити потаман
АКО сте рођени у неком од ових знакова Зодијака, имајте на уму да ће срећа бити ваш пријатељ у периоду до 6.маја.
СВЕ ШТО ВАМ ЈЕ ПОТРЕБНО ЈЕ ПИРИНАЧ: Најједноставнији начин за украшавање јаја (ВИДЕО)
АКО сте се одлучили да испробате нову технику фарбања васкршњих јаја, наш приједлог је сљедећи - фарбање јаја пиринчем.
„ГОМИЛА ИСКЕЖЕНИХ МАЈМУНА“: Карлеуша оплела по политичарима, владама и законима УН (ФОТО)
ПЈЕВАЧИЦА Јелена Карлеуша је на друштвеним мрежама објавила текст у којем тврди да су владе сусједних земаља непријатељски расположене према Србији те је појединачно коментарисала Бошњаке, Хрвате, Црногорце и Албанце.
МОНИКА БЕЛУЧИ ОТКРИЛА КАКО ЈУ ЈЕ ТИМ БАРТОН ОСВОЈИО: Многи мушкарци ће му позавидјети на томе
ПАР је пронашао срећу у зрелијим годинама, а њен коментар о тој романси рекао је много тога
АНЂЕЛИ ЖИВЕ ДОВИЈЕКА: Београдски синдикат посветио пјесму жртвама масакра у „Рибникару“ (ВИДЕО)
КУЛТНА ГРУПА Београдски синдикат објавила је пјесму "Анђели живе довека" уочи трагедије у ОШ Рибникар, која се догодила 3. маја прошле године.
Коментари (1)
19:46 ЛУДА УТАКМИЦА У ХУМСКОЈ: Војводина у завршници однијела побједу против Партизана (ВИДЕО)
ФУДБАЛЕРИ Партизана наставили су серију пораза. Они су у трећем колу плеј-офа изгубили од Војводине у Хумској са 3:2.
16:06 ГРАД ВЕЛИЧИНЕ ОРАХА УПАЛИО АЛАРМЕ НА АУТОМОБИЛИМА: Снажно невријеме погодило Прњавор, забијелиле се зелене површине (ФОТО)
ЈАКА киша праћена градом захватила је овог поподнева Прњавор.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ЦВИЈАНОВИЋ СЕ ОБРАТИЛА НА СЈЕДНИЦИ СБ УН: Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право
РЕПУБЛИКА Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право. Напротив, залаже се за стриктно придржавање Устава БиХ, као дијела уговора, који већину надлежности оставља у рукама два ентитета и сваком од три конститутивна народа обезбјеђује механизме заштите њихових права. Такође, поштовање међународног права значи да високи представници морају бити именовани у складу са процедурама утврђеним Анексом 10. Дејтонског споразума и дјеловати у оквиру прописаног мандата, истакла је српски члан Предсједништва БиХ Жељка Цвијановић која се путем видео линка обратила на сједници Савјета безбједности Уједињених нација.
0 ЈЕЗИВО ПОРОДИЧНО НАСИЉЕ У ТЕСЛИЋУ: Насилник тукао супругу, па пријетио да ће је убити ловачком пушком
ОКРУЖНО јавно тужилаштво у Добоју подигло је оптужницу против Немање Ћутковића званог Ћутко (33) због насиља у породици.