PUNE VITAMINA: Koliko je jabuka dovoljno pojesti u toku jednog dana?
Iako imaju mnogo benefita, jabuke ipak ne treba jesti u pretjeranim količinama, budući da mogu da izazovu određene neprijatnosti.
Nutricionisti kažu da jabuke možete jesti svaki dan, ali da bi trebalo jesti jednu do dvije jabuke dnevno, piše Lepa i Srećna.
Jabuke, naime, mogu da izazovu probavne smetnje, uključujući nadutost i zatvor.
Ako jedete zdravu hranu bogatu vlaknima i uz to pojedete tri do četiri jabuke dnevno, mogli biste da imate probleme ovog tipa.
Takođe, ukoliko jedete previše jabuka mogli biste da primetite oscilacije šećera u krvi.
– Za ljude sa lošim metaboličkim zdravljem ili dijabetesom, previše šećera iz voća može da pogorša osetljivost na insulin ili da ometa učinak lekova za dijabetes – kažu stručnjaci.
Još jedna „nuspojava“ kada su jabuke u pitanju jesu pesticidi. Jabuke spadaju među voće koje se najviše tretira pesticidima.
– Pesticid difenilamin je hemijska supstanca koja se obično nalazi na jabukama, a koja je zabranjena od strane Evropske unije, jer je potencijalno kancerogena. Ako jedete previše jabuka koje su tako tretirane, moglo bi da znači i da jedete previše hemikalija – navode nutricionisti.
Stručnjaci navode i da se jabuke obično ne preporučuju osobama koje često imaju nadutost, gasove ili probleme sa varenjem.
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
PRINOS ĆE SE UDVOSTRUČITI: Zalijte krastavce rastvorom ova dva sastojka i rašće cijelo ljeto
BAŠTOVANI vole i cijene domaće đubrivo za prihranu bilja, a jedan od tih je i onaj za bolji prinos krastavaca.
KADA I KAKO SE PRIČESTITI? Jedno pravilo se odnosi samo na žene
PRIČEŠČE se u pravoslavnoj vjeri smatra najlepšim darom koji vjernici mogu da dobiju od samog Boga.
OTKAZAN KONCERT DANICE CRNOGORČEVIĆ U CRNOJ GORI: Pjevačica se oglasila uz riječi mitropolita Joanikija (FOTO)
DANICA Crnogorčević imala je zakazan koncert 8. maja u Crnoj Gori, u Nikšiću, koji je iznenada otkazan.
MILIĆ VUKAŠINOVIĆ PROZVAO BREGU: Onaj miš mekinjaš okupio Bijelo dugme, ali bez mene
MUZIČAR Milić Vukašinović danas je putem Fejsbuk profila prozvao Gorana Bregovića zbog 50. godišnjice Bijelog dugmeta i održavanje turneje pod nazivom "Doživjeti stotu".
„KAĆA JE ZADUŽENA ZA TRPEZU“: Praznici u domu Darka Lazića imaju poseban značaj
DARKO Lazić će za praznika uživati sa porodicom u Brestaču.
OVE NAMIRNICE OBAVEZNO MORAJU DA SE NAĐU NA VASKRŠNJOJ TRPEZI: Simbolišu zdravlje, napredak i blagostanje, a evo koje su
PRED Vaskrs se uvijek priprema bogata praznična trpeza. Najčešće se spremaju specijaliteti po ukusu ukućana, ali postoji i hrana koja bi obavezno trebalo da se nađe na stolu tog dana jer nosi posebnu simboliku.
VIKEND HOROSKOP OD 4. DO 5. MAJA: Ko će ostvariti svoje snove, a koga očekuje odmor?
SAZNAJTE šta horoskop za vikend od 4. do 5. maja 2024. godine donosi vašem znaku.
„VEČERAS ĆEMO OVDJE DOČEKATI VASKRS“ Nikola Rokvić sa suzama u očima otkrio gdje se nalazi i po čemu je poznata ova svetinja!
NIKOLA Rokvić već trinaest dana putuje do Grčke, a sve to bez ikakvog prevoznog sredstva. Krajnji cilj je manastir Nektarija Edinskog gdje će se pjevač pokloniti i završiti svoje hodočašće.
NARODNI OBIČAJI NA VELIKU SUBOTU: Svaki vjernik treba da zna šta je danas zabranjeno
ŠTA morate da uradite uoči Uskrsa, a šta je najstrože zabranjeno?
„ZORICI ZA ZUBE“: Pronašao kovertu punu para, snimak postao viralan
MLADIĆ iz Bara pronašao je slučajno kovertu punu švajcarskih franaka i evra, a kako je na koverti naslovljeno čije su pare, od juče traje potraga za ženom po imenu Zorica.
Komentari (0)
20:29 DRAMA U OVČARSKO-KABLARSKOJ KLISURI Izgubila se grupa ruskih turista, spasioci na terenu
TOKOM popodnevnih časova u Ovčarsko-kablarskoj klisuri kod Čačka, izgubila se grupa gostiju iz Rusije. Na teren su odmah upućene spasilačke ekipe, koje pokušavaju da lociraju i spasu izgubljene turiste.
16:06 GRAD VELIČINE ORAHA UPALIO ALARME NA AUTOMOBILIMA: Snažno nevrijeme pogodilo Prnjavor, zabijelile se zelene površine (FOTO)
JAKA kiša praćena gradom zahvatila je ovog popodneva Prnjavor.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 PAS SPASIO ČOVJEKA: Lijepa priča iz Prnjavora koja pokazuje koliko su životinje vezane za svoje vlasnike (VIDEO)
DARIO Habijanec, jutjuber iz Donjih Štrbaca kod Prnjavora, koji je internetu poznatiji kao “Doktor.Habi” sa svojim pratiocima na društvenim mrežama nedavno je podijelio lijepu priču, koja se pronijela regionom.
0 „O NUKLEARNOM ORUŽJU ME ODLUČUJE VJEŠTAČKA INTELIGENCIJA“: SAD ima poruku za Rusiju i Kinu
ZVANIČNIK Stejt departmenta u Birou za kontrolu naoružanja Pol Din pozvao je danas Kinu i Rusiju da objave deklaraciju po uzoru na SAD u kojoj se obavezuju da će o korišćenju nuklearnog naoružanja uvek odlučivati ljudi, a ne vještačka inteligencija (AI).