ŠTO VIŠE TEČNOSTI: Savjeti ljekara za vrele ljetne dane

Foto: Printskrin/JutjubRTRS

– Ne treba čekati osjećaj žeđi da biste povećali unos tečnosti, pogotovo kod starijih osoba koje imaju slabiji osjećaj žeđi. Tečnost unositi postepeno, gutljaj po gutljaj. Zdrave osobe treba da unesu osam do 10 čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim poslom ovoj količini dodaju jednu do tri čaše za svaki sat aktivnosti – navode iz Doma zdravlja.

Preporučuje se tuširanje mlakom vodom, lagana, široka i svijetla odjeća od prirodnih materijala, kao i izbjegavati boravak na suncu od 10.00 do 17.00 časova, što se posebno odnosi na djecu, trudnice, starije osobe i hronične bolesnike, prije svega kardiovaskularne.

Preporuka stučnjaka je i da se jede češće u manjim obrocima, koji moraju biti lako svarljivi i više tečni.

Osim preporuke da se bez potrebe ne izlazi u najtoplijem dijelu dana, iz Doma zdravlja navode da je neophodno izbjegavati i težak fizički rad u tom periodu.

Kada je riječ o rashlađivanju prostorija, stručnjaci poručuju da temperatura ne treba da bude previše niska u odnosu na spoljnu. Preporuka je da klima uređaj treba podesiti tako da temperatura prostora ne bude niža od sedam do 10 stepeni Celzijusovih od spoljne.

Preporuka je i redovno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, te da zaštitna sredstva sa najvećim faktorom treba koristiti za malu djecu.

Iz Doma zdravlja navode da je poželjno izbjegavati putovanja u najtoplijem dijelu dana.

Iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda saopšteno je da se nastavlja talas visoke dnevne temperature vazduha, a za vikend mogu dostići čak i stepen do dva preko 40 stepeni Celzijusovih.

Usljed najavljenih visokih temperatura iz banjalučkog Odsjeka za poslove civilne zaštite i profesionalne teritorijalno vatrogasno-spasilačke jedinice pozivaju građane na dodatni oprez, poštovanje preporuka i suzdržavanje od paljenja vatre na otvorenom prostoru.

Poslodavci su pozvani da zaštite radnike koji rade na otvorenom.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

BIĆEMO PRVI U EVROPI: Sagovornici „Novosti“ o razvoju robotike i vještačke inteligencije u Srbiji, zahvaljujući predsjedniku Vučiću

POSJETA predsjednika Srbije Kini i razvoj robotike u Srbiji otvorili su nove analize. Sagovornici "Novosti", Livija Pavićević, Stefan Krkobabić i Novak Došen, smatraju da Srbija čini novi korak u svom tehnološkom razvoju.

STIGLO VIŠE OD STOTINU UČESNIKA IZ 20 ZEMALJA: Prvi Evropski samit o ekonomiji i bezbjednosti počeo u Banjaluci (FOTO)

U BANJALUCI je počeo prvi Evropski samit o ekonomiji i bezbjednosti, organizovan pod pokroviteljstvom Gold institut za međunarodnu saradnju.

ZBOG KVAROVA: Ova banjalučka naselja danas bez vode

DANAS će se izvoditi radovi u ulicama Davida Štrpca (Paprikovac), Kralja Tvrtka (Petrićevac) i Ilije Grbića (Paprikovac).

VOZAČI OPREZ NA PUTEVIMA: Očekuje se kiša i pljuskovi

IZ Auto-moto saveza /AMS/ Republike Srpske upozoravaju vozače da budu spremni na mokre kolovoze i otežano odvijanje saobraćaja jer se tokom dana očekuje nestabilno vrijeme sa pljuskovima.

MEĐUNARODNI FORUM O BEZBJEDNOSTI U MOSKVI: Obraćanje Dodika

U MOSKVI je počela plenarna sjednici Međunarodnog foruma o bezbjednosti na kojoj će predsjednik SNSD-a Milorad Dodik govoriti o temi "Izazovi i prijetnje međunarodnoj bezbjednosti u kontekstu formiranja multipolarnog poretka".

ROĐENE 22 BEBE: Dječaci u prednosti

U REPUBLICI Srpskoj u protekla 24 časa rođene su 22 bebe, među kojima sedam djevojčica i 15 dječaka, rečeno je Srni u porodilištima.

PRETEŽNO SUNČANO I MALO SVJEŽIJE: Vremenska prognoza za četvrtak

U REPUBLICI Srpskoj i Federaciji BiH /FBiH/ danas će preovladavati sunčano, uz umjerenu oblačnost i malo svježije vrijeme u odnosu na prethodni dan.

SPEKTAKL NA VRBASU: Evropsko prvenstvo u raftingu otvoreno u Banjaluci

EVROPSKO prvenstvo u raftingu "Banjaluka - Vrbas 2026" otvoreno je večeras u Banjaluci, koja će do subote, 30. maja, biti domaćin 30 rafting ekipa iz 15 reprezentacija iz Evrope.

VUČIĆ SE OBRATIO IZ KINE: Danas su potpisani ugovori u vrijednosti od 953 miliona evra novih investicija

PREDSJEDNIK Srbije Aleksandar Vučić obratio se iz Kine za Dnevnik RTS-a

STANIVUKOVIĆ PREDSTAVIO PROJEKAT: Banjaluka dobija javnu garažu sa 500 parking mjesta VIDEO

GRADONAČELNIK Draško Stanivuković predstavio je projekat prve javne garaže u Banjoj Luci – sa više od 500 parking mjesta.