ШТО ВИШЕ ТЕЧНОСТИ: Савјети љекара за вреле љетне дане

Фото: Принтскрин/ЈутјубРТРС

– Не треба чекати осјећај жеђи да бисте повећали унос течности, поготово код старијих особа које имају слабији осјећај жеђи. Течност уносити постепено, гутљај по гутљај. Здраве особе треба да унесу осам до 10 чаша воде на дан, а они који се баве физичким послом овој количини додају једну до три чаше за сваки сат активности – наводе из Дома здравља.

Препоручује се туширање млаком водом, лагана, широка и свијетла одјећа од природних материјала, као и избјегавати боравак на сунцу од 10.00 до 17.00 часова, што се посебно односи на дјецу, труднице, старије особе и хроничне болеснике, прије свега кардиоваскуларне.

Препорука стучњака је и да се једе чешће у мањим оброцима, који морају бити лако сварљиви и више течни.

Осим препоруке да се без потребе не излази у најтоплијем дијелу дана, из Дома здравља наводе да је неопходно избјегавати и тежак физички рад у том периоду.

Када је ријеч о расхлађивању просторија, стручњаци поручују да температура не треба да буде превише ниска у односу на спољну. Препорука је да клима уређај треба подесити тако да температура простора не буде нижа од седам до 10 степени Целзијусових од спољне.

Препорука је и редовно користити средства са заштитним фактором од штетног УВ зрачења, те да заштитна средства са највећим фактором треба користити за малу дјецу.

Из Дома здравља наводе да је пожељно избјегавати путовања у најтоплијем дијелу дана.

Из Републичког хидрометеоролошког завода саопштено је да се наставља талас високе дневне температуре ваздуха, а за викенд могу достићи чак и степен до два преко 40 степени Целзијусових.

Усљед најављених високих температура из бањалучког Одсјека за послове цивилне заштите и професионалне територијално ватрогасно-спасилачке јединице позивају грађане на додатни опрез, поштовање препорука и суздржавање од паљења ватре на отвореном простору.

Послодавци су позвани да заштите раднике који раде на отвореном.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ЗБОГ КВАРОВА: Ова бањалучка насеља данас без воде

ДАНАС ће се изводити радови у улицама Давида Штрпца (Паприковац), Краља Твртка (Петрићевац) и Илије Грбића (Паприковац).

ВОЗАЧИ ОПРЕЗ НА ПУТЕВИМА: Очекује се киша и пљускови

ИЗ Ауто-мото савеза /АМС/ Републике Српске упозоравају возаче да буду спремни на мокре коловозе и отежано одвијање саобраћаја јер се током дана очекује нестабилно вријеме са пљусковима.

МЕЂУНАРОДНИ ФОРУМ О БЕЗБЈЕДНОСТИ У МОСКВИ: Обраћање Додика

У МОСКВИ је почела пленарна сједници Међународног форума о безбједности на којој ће предсједник СНСД-а Милорад Додик говорити о теми "Изазови и пријетње међународној безбједности у контексту формирања мултиполарног поретка".

РОЂЕНЕ 22 БЕБЕ: Дјечаци у предности

У РЕПУБЛИЦИ Српској у протекла 24 часа рођене су 22 бебе, међу којима седам дјевојчица и 15 дјечака, речено је Срни у породилиштима.

ПРЕТЕЖНО СУНЧАНО И МАЛО СВЈЕЖИЈЕ: Временска прогноза за четвртак

У РЕПУБЛИЦИ Српској и Федерацији БиХ /ФБиХ/ данас ће преовладавати сунчано, уз умјерену облачност и мало свјежије вријеме у односу на претходни дан.

СПЕКТАКЛ НА ВРБАСУ: Европско првенство у рафтингу отворено у Бањалуци

ЕВРОПСКО првенство у рафтингу "Бањалука - Врбас 2026" отворено је вечерас у Бањалуци, која ће до суботе, 30. маја, бити домаћин 30 рафтинг екипа из 15 репрезентација из Европе.

ВУЧИЋ СЕ ОБРАТИО ИЗ КИНЕ: Данас су потписани уговори у вриједности од 953 милиона евра нових инвестиција

ПРЕДСЈЕДНИК Србије Александар Вучић обратио се из Кине за Дневник РТС-а

СТАНИВУКОВИЋ ПРЕДСТАВИО ПРОЈЕКАТ: Бањалука добија јавну гаражу са 500 паркинг мјеста ВИДЕО

ГРАДОНАЧЕЛНИК Драшко Станивуковић представио је пројекат прве јавне гараже у Бањој Луци – са више од 500 паркинг мјеста.

ПОТВРДА СВЕ БОЉЕГ ПОЗИЦИОНИРАЊА СРПСКЕ: Европски самит о економији и безбједности у Бањалуци

ВИШЕ од стотину учесника, из 20 земаља стиже у Бањалуку. Из САД и Европе, на самиту, учествују истакнути појединци из свијета политике, безбједности, дипломатије, бизниса. Свакако, најинтересантнији су они блиски новој америчкој администрацији. Биће организована три панела, на којима ће учесници бити и званичници Републике Српске.

ПРИЛИКА ЗА ОСТАНАК: Бесплатни плацеви за младе брачне парове у Приједору

ГОЈКО Тодоровић из Омарске отац је петоро дјеце. Након привременог рада у иностранству одлучио се вратити у родни крај. Као неко ко из прве руке зна колико су трошкови рјешавања стамбеног питања високи, истиче да је ова одлука прилика да млади остану у свом граду.