„NEKOME DOZVOLIM RIBU I BIJELO MESO“: Otac Predrag o postu u trudnoći

Foto: Printskrin Jujtub

Upravo o toj osjetljivoj temi govorio je otac Predrag Popović, u obraćanju koje je podijelio na svom Instagram profilu, a koje je izazvalo veliku pažnju među vjernicama, posebno budućim majkama.

On je naglasio da post u trudnoći ne treba posmatrati rigidno, već promišljeno i u skladu sa fazom u kojoj se žena nalazi.

– Post u trudnoći je po potrebi. U početku trudnoće ne zahtijeva ništa posebno, jer je plod veoma mali. Ali u odmakloj trudnoći, osmom i devetom mjesecu, beba naglo raste i potrebno je dosta hrane – rekao je otac Predrag.

Kako ističe, suština nije u količini, već u raznovrsnosti. Trudnica, kaže, ne treba da se prejeda, već da sebi i bebi obezbijedi dovoljno hranljivih namirnica tokom dana.

“Uopšte nije poenta da se vi prejedavate, nego da bebu i sebe zasitite sa različitom vrstom hrane. Jedeš pet-šest puta dnevno po malo, različite hrane.”

Otac Predrag posebno se osvrnuo na čestu dilemu – da li trudnice smiju da poste srijedom i petkom. Njegov stav je jasan: u većini slučajeva, to ne predstavlja problem.

– Srijeda i petak – trudnica bez problema može da posti, neće ništa biti. To su takozvani voćni dan – rekao je.

Ipak, naglašava da ne postoji univerzalno pravilo i da je sve stvar lične procjene, savjeta i potrebe organizma. U nekim situacijama, dozvoljava se i ublažen post.

– Ja nekome dozvolim da jede ribu i belo meso. Znači, samo da izbaci meso – dodao je.

Govoreći o ishrani i dojenju, otac Predrag razbija još jednu čestu zabludu – da je mlijeko direktno povezano sa konzumiranjem mesa.

– Mlijeko koje ti je potrebno poslije za dijete nije do mesa. Nego je do žitarica, do luka, recimo pirinča rekao je.

Dodaje i da čak i kada se uvede bijelo meso, ono treba da bude krajnje jednostavno pripremljeno:

„Uzmeš bijelo meso, skuvaš ga samo i ne posoliš ga. Bljutavo, nikako, ružno, bezveze.“

Na kraju, otac Predrag se dotakao i suštine posta, upozorivši na zamku u koju mnogi upadaju – da post svedu na gastronomski užitak.

– Kad uživaš u hrani, kad se preliva, umače, sa raznim prelivima – bez obzira što je posno, ti si se najeo. I onda kažeš: “Oh, usred posta sam se najeo”, A to nije post – jasan je, piše ona.

Njegova poruka je jasna: post nije forma, već mjera, i u trudnoći posebno treba da bude vođen razumom, brigom o zdravlju i unutrašnjim mirom, a ne osjećajem krivice.

(SrpskaInfo)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

ŠTA SE RADI SA STAROM ČUVARKUĆOM? Jedino su 2 stvari ispravne

NA današnji dan se prema tradiciji farbaju jaja, a prvo obojeno jaje crvenom bojom se naziva čuvarkuća. U tom trenutku "staro", prošlogodišnje crveno jaje, treba zamijeniti novim

DARKO LAZIĆ NA VELIKI PETAK SA PORODICOM: Supruga Katarina pokazala šta se nalazi na njihovom stolu (FOTO)

FOLKER Darko Lazić provodi Veliki petak sa svojom porodicom u Brestaču.

MEDITERANSKA KUHINJA: Napravite losos u žutom sosu (RECEPT)

UNESITE duh mediteranske kuhinje u vaš dom pripremom ovog veoma ukusnog i sočnog jela. Losos nikad nije bio ljepši nego sad!

JEDAN SASTOJAK MIJENJA SVE: Evo kako izbijeliti jaja bez sirćeta i trljanja

KAKO izbijeliti jaja bez sirćeta i trljanja? Uz ovaj tajni sastojak, ljuska će biti bijela kao snijeg. Savršen trik za najljepša uskršnja jaja!

KO JE DARIN NOVI DEČKO? 20 ljeta mlađi, evo čime se bavi

UPRKOS razlici u godinama, njihova veza funkcioniše stabilno i bez većih problema.

„OVDJE JE HRISTOS ODRŽAO POSLJEDNJU VEČERU“ Nikola Rokvić na Veliki petak objavio fotografiju iz Jerusalima (FOTO)

DANAS, kada vjernici obilježavaju Veliki petak, najtužniji dan u hrišćanstvu, poznati pjevač Nikola Rokvić oglasio se pravo iz Svete zemlje. On je objavio uspomenu kada je imao prilike da posjeti sveto mjesto.

FARBANJE JAJA UZ POMOĆ SOLI: Do jakih boja za par minuta

​ZA brzo i efektno farbanje vaskršnjih jaja, metoda sa solju je jednostavno rješenje koje daje jake boje i zanimljive šare. Sve što vam je potrebno za ovu tehniku vjerovatno već imate kod kuće.

DANAS JE VELIKI PETAK: Strogo se posti, a evo šta treba uraditi za blagostanje u kući

Hrišćani širom sveta danas obilježavaju Veliki petak

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 10. APRIL: Škorpije sreću staru simpatiju, Ovnovi imaju vanredne troškove

SAZNAJTE šta vas u petak, 10. aprila, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

NAJLJEPŠE ČESTITKE ZA VASKRS: 20 poruka koje možete da podijelite sa najdražima

VASKRS ove godine obilježavamo 12. aprila. Donosimo vam 20 prelijepih čestitki koje možete da podijelite sa svojim najdražima.