STROGA PRAVILA: Otac Arsenije objasnio kako vjernici trebaju postiti Božićni post

Foto: Printskrin jutjub/ TV Hram

Božićni post počinje 28. novembra i trajaće sve do Badnjeg dana, 6. januara 2026. godine. Iako mnogi post doživljavaju samo kao uzdržavanje od određene hrane, suština je daleko dublja. Stručnjaci ističu da post nije luksuzno uživanje u posnim jelima, već proces koji obuhvata i tijelo i dušu.

U razgovoru za Jutarnji program Prve, otac Arsenije Arsenijević, starešina Vaznesenjske crkve u Beogradu, objasnio je šta zapravo znači post, na šta treba obratiti pažnju i koje su najčešće greške.

Post kao trening duha i tijela

Povodom tvrdnje da tokom posta ne bi trebalo gledati serije, otac Arsenije je objasnio da je post sveobuhvatan i da predstavlja pripremu, poput kondicionog treninga sportisti.

– Post podrazumijeva sveukupno uzdržavanje. Tjelesni post je tu da nam bude odskočna daska. Kao što sportista bez kondicionog treninga ne može da pokaže svoju vještinu, tako i nas post priprema. Duhovni dio odricanja, približavanje Bogu i djela koja činimo, treba da nas udalje od svega što nas koči. Ako smo neprekidno u informacijama — serijama, utakmicama, zabavi ili preopterećenosti vijestima — nema mira. Čovjek treba da se umiri, da sabere misli, da se moli, čita duhovne knjige, ide na bogosluženja i pričešće. Tada osjeća kako se život mijenja – objasnio je on.

Zašto se javljaju nervoza i nemir?

Na početku posta mnogi osjete nervozu ili nemir, često zbog promjene ishrane. Otac Arsenije ističe da su te reakcije normalne, jer je svaka promjena stila života stres za organizam.

– Kada se nešto u životu mijenja, javlja se nemir. Ljudi odu na odmor, pa im treba nekoliko dana da se adaptiraju. Tijelo se buni jer težimo inerciji, a post je nagla promjena. Želimo da budemo bolji, da ličimo na svog Tvorca, a ne na nečastivog — i protiv toga se javlja otpor – rekao je.

Ko može da ublaži pravila posta?

Pravila posta su stroga, ali nisu ista za svakoga. Zdravstveno stanje, obaveze i fizički napor u velikoj meri utiču na to kako će neko postiti.

– Pravila posta počinju od najstrožih, pa se ublažavaju. Ali svako treba da poštuje sopstvene granice. Trudnice, bolesnici, ljudi koji obavljaju težak fizički rad — ne mogu da poste isto kao oni koji rade u kancelariji. Nedopustivo je izjednačiti te kategorije, jer neko u većem naporu može ozbiljno da se razboli – objašnjava otac Arsenije.

Najčešće greške tokom posta

Jedna od najopasnijih grešaka je pomisao da je tjelesno uzdržavanje dovoljno.

– Tjelesni post nije jedina svrha. Lako se upada u gordost i sujetu — čovjek pomisli da je, zato što se nečega odrekao, bolji od drugih. Suština je u smirenju. Kroz nervoze shvatamo da ne možemo ni najmanju stvar sami. Tada dobijamo ljubav i razumijevanje prema drugima, umjesto da ubjeđujemo sebe da smo najbolji – rekao je on.

Poruka vjernicima u vrijeme krize

– Umirite duh i tijelo kroz post, kroz razmišljanje o Bogu. Isterajmo strah iz srca — Bog je tu, čuva nas. Kada jačamo vjeru, postajemo bolji u svakom pogledu – poručio je otac Arsenije.

(Stil)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

PJEVAČICA SE PORODILA U 41. GODINI: „Porođaj mi je prošao super, bolje nego sa 20 godina (FOTO)

PJEVAČICA Iva Bojanović (41), supruga Joce Stefanovića, porodila se prije desetak dana kada je na svijet donijela sina Vukana.

„KRIJE PRIVATNI ŽIVOT“: Baja se razveo od 19 godina mlađe Ivane, komšije otkrile gdje ga najčešće viđaju

PJEVAČ Nedeljko Bajić Baja (57), vlasnik brojnih hitova poput "Mokra do kože" i "Koktel ljubavi", u strogoj tajnosti se razveo od svoje 19 godina mlađe supruge Ivane.

LEDENE KOCKE BEZ BRAŠNA I ŠEĆERA: Zdrava verzija svima omiljenog kolača

LEDENE kocke su savršen izbor kada želite nešto čokoladno, sočno i brzo, bez previše komplikacija.

MLADA NASMIJALA REGION: Kad je bacila sito, mladoženja je samo počeo da se krsti (VIDEO)

DA je ozbiljan zadatak biti mlada i da u svakom trenutku nešto može poći po zlu, dokaz je i ova situacija na video snimku, a zbog čijeg poteza se mladoženja počeo krstiti.

VRTE MILIONE NA ESTRADI: Evo ko je za godinu „zgrnuo“ 800.000 evra, a ko je profitirao samo od Jutjub kanala sa 500.000 evra

PREMA podacima iz evidencije Agencije za privredne registre, na samom vrhu po visini prihoda prije dvije godine bili su Saša Matić i Ceca Ražnatović.

DANAS JE CRVENO SLOVO: Slavimo Svetog cara Konstantina i caricu Jelenu

DANAŠNJI praznik je posvećen caru Konstantinu i carici Jeleni.

PRAZNIK KOJI JE PROMIJENIO ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Sutra su Sveti car Konstantin i carica Jelena

SRPSKA pravoslavna crkva 3. juna obilježava praznik Svetog cara Konstantina i carice Jelene, jednih od najpoštovanijih svetitelja u hrišćanskoj tradiciji. Njihova imena zauzimaju posebno mjesto u istoriji Crkve jer se za njih vezuju događaji koji su zauvijek promijenili položaj hrišćana u svijetu.

DNEVNI HOROSKOP ZA SRIJEDU, 3. JUN: Koga očekuje napredovanje u karijeri, a koga egzotična putovanja?

SAZNAJTE šta vas u srijedu, 3. juna, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

UHVAĆENI U ISTANBULU: Duško Tošić „prošetao“ novu djevojku

DA između Duška Tošića i atraktivne Nore postoji nešto više od prijateljstva, sve više vjeruju njihovi pratioci.

„HVALA VAM SVIMA“: Prvo oglašavanje Dine Bešlića nakon smrti majke Sejde

DINO Bešlić, sin Halida i Sejde Bešlić, oglasio se nakon smrti majke potpuno slomljen.