МВП ДИЈЕТА НИКОЛЕ ЈОКИЋА: За 42 дана смршао 12кг

Фото: Профимедија

Кондициони тренер Стив Хес имао је кључну улогу у овом процесу, креирајући посебан режим исхране који је Јокића довео у врхунску форму.

Док Николу Јокића посматрате на терену сигурно се питате како успјева да издржи све те напорне тренинге и утакмице.

Тајна је у здравим оброцима који се уклапају у спортски начин живота. Ипак, није тајна да је кошаркаш у раној младости кубурио са вишком килограма, па је дијета Николе Јокића била једино рјешење, пише Глориа.рс.

„Био сам дебељуца до прије коју годину. Волио сам свашта да једем и нисам ништа одбијао. Јео сам све, колаче, паприкаш, жуту супу са мало више масти“, рекао је Никола.

На наговор оца почео је да тренира кошарку, а прелазак у НБА лигу из корјена је промијенио његов живот. Уз помоћ дијететичара и кондиционих тренера за 42 дана успио је да изгуби 14 килограма.

Кондициони тренер Стив Хес имао је кључну улогу у овом процесу, креирајући посебан режим исхране који је Јокића довео у врхунску форму.

„Мислим да је тај губитак килограма једна од најбољих ствари које сам учинио у каријери. Хес ми је помогао да уравнотежим килажу и сада једем шест до осам пута дневно. Протеинске шејкове, салате, пилетину, рибу и све припремљено на здрав начин“, открио је Јокић.

Дијета Николе Јокића чини чуда, а његова исхрана сада се фокусира на уравнотежен унос протеина, сложене угљене хидрате, воће и поврће, као и контролисани унос здравих масти.

„Не једем глупости, слаткише, масно и зачињено“, открио је кошаркаш.

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

САДА ЈЕ СВЕ ОТКРИВЕНО: Ево шта је „Ахилова тетива“ Николе Јокића

СРБИН не игра на старту сезоне као што је птетходне!

АДЕЛЕМАН ОСТАО БЕЗ РИЈЕЧИ ЗБОГ ЈОКИЋА: „Покушавам дјеци да објасним шта гледају“

НИКОЛА Јокић наставља да помјера границе у НБА лиги, а ни његов тренер Дејвид Аделман не крије колико је импресиониран оним што српски центар свакодневно приказује на паркету.

ВЕЉКО ПАУНОВИЋ ДОБИО СЈАЈНЕ ВИЈЕСТИ: Феноменални нападач се враћа у репрезентацију Србије

СЕЛЕКТОР фудбалске репрезентације Србије, Вељко Пауновић, коначно може да одахне пред одлучујуће новембарске битке.

СРБИН ЈЕ СИЛА! Никола Јокић уписао 200. трипл дабл (ВИДЕО)

ДЕНВЕР Нагетси стигли су до друге побједе у новој НБА сезони, поново убједљиво надигравши Њу Орлеанс Пеликансе резултатом 104:91.

НАВИЈАЧИ МОГУ ДА ОДАХНУ: Ђоковић се намучио да прође прво коло турнира у Базелу

СРПСКИ тенисер побиједио је на старту овог надметања из серије 500, Ига Амбера са 4:6, 6:3, 6:4.

ХАОС У НИШУ: Потукли се навијачи Партизана (ВИДЕО)

НЕМИЛЕ сцене на "Чаиру".

СРПСКА ФУДБАЛЕРКА ПОБИЈЕДИЛА РАК! Марија саопштила најљепшу могућу вијест

СРПСКА фудбалерка Марија Вуковић је објавила најљепшу вијест.

УЕФА КАЗНИЛА ЦРВЕНУ ЗВЕЗДУ: Морају искеширати 83.500 евра због понашања навијача на утакмици против Копенхагена

ДИСЦИПЛИНСКА комисија Европске Фудбалске уније /Уефа/ казнила је Фудбалски клуб "Црвена звезда" са 83.500 евра и затварањем дијела сјеверне трибине на наредној утакмици на домаћем терену у европским такмичењима због понашања навијача на утакмици против Копенхагена.

ПРВИ ПОРАЗ У СЕЗОНИ: Син Звездине легенде покварио Дончићеву журку у Лос Анђелесу (ВИДЕО)

ПОРТЛАНД је као гост славио против Лос Анђелес Лејкерса са 136:129.

СКАНДАЛ НАД СКАНДАЛИМА: Тренер ударио малољетну одбојкашицу (ВИДЕО)

Ужасавајуће сцене на одбојкашком терену.