OSVJEŽAVAJUĆA LJETNA SALATA: Brzo se pravi, a svi je vole (RECEPT)

Foto: Freepik

U njoj možete kombinovati voće koje je u sezoni i povoljno, a ovo je jedna osnovna kombinacija:

Sastojci:

2 banane

2 jabuke

2 breskve ili nektarine

1 šaka borovnica ili grožđa (po mogućnosti bez koštica)

1 narandža

1/2 limuna (za sok)

1 kašika meda ili 1 kašika smeđeg šećera (po želji)

Listići svježe nane (opcionalno)

Postupak:

Priprema voća

Operite i ogulite (po potrebi) sve voće.

Isijecite banane i jabuke na kolutiće ili kockice.

Breskve/narežite na tanke kriške.

Grožđe isijecite na pola ako su zrna veća.

Narandžu narežite na komadiće (možete iscijediti dio soka u salatu).

Začinite

Prelijte sve sokom od 1/2 limuna da ne potamni i da dobije svježinu.

Dodajte med ili smeđi šećer ako želite slađu varijantu.

Sve lagano promiješajte.

Serviranje

Može se poslužiti nakon što odstoji 15 minuta u frižideru.

Ukrasite listićima svježe nane ili malo rendane korice limuna/narandže.

Savjeti:

Ako imate, možete dodati i lubenicu, kivi ili šljive.

Umjesto meda, odličan dodatak je i jogurt ili grčki jogurt za kremastiju verziju, prenose Vijesti.

Za dodatni šmek pospite malo cimeta ili vanile u prahu.

(Nezavisne)

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

NEDJELJNI HOROSKOP OD 31. MAJA DO 6. JUNA: Blizanci donose važnu emotivnu odluku, Lava čeka sudbinska ljubav…

SAZNAJTE šta vam nedjeljni horoskop predviđa od 31. maja do 6. juna, šta vas narednih sedam dana očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima, kako će da vas služi zdravlje.

OMILJENA LJETNA POSLASTICA PUNA PESTICIDA: Stručnjaci upozoravaju na brojne opasnosti

JAGODE su za mnoge sinonim za ljeto. Mirišu na djetinjstvo, prve tople dane i činiju voća koja nestane za nekoliko minuta. Ipak, upravo se ovo omiljeno voće godinama nalazi na vrhu lista namirnica koje najčešće sadrže ostatke pesticida.

BANJALUKA U ZNAKU MOTORA, ROKENROLA I MIRISA BENZINA: Hiljade bajkera prodefilovalo gradom (FOTO/VIDEO)

VIŠE hiljada bajkera iz oko 40 zemalja svijeta prodefilovalo je ulicama Banjaluke u okviru manifestacije "Moto-fest".

ZABORAVITE NA GLAD POSLIJE RUČKA: Spremite salatu sa ovim sastojcima i ostanite duže siti

SALATA je godinama imala lošu reputaciju.

ZAKUCALA IM POLICIJA NA VRATA: Komšinica prijavila Milicu Todorović i Kaću Živković za pokušaj ubistva

VODITELJ Ognjen Amidžić svojevremeno je ugostio Katarinu Živković i njenu koleginicu Milicu Todorović koje su se prisjetile jedne anegdote dok su živjele zajedno.

NAJMLAĐI DJED NA NAŠOJ ESTRADI: Pjevač ima 45 godina i čak četvoro unučadi

FOLKER Slobodan Batjarević Cobe, koji se proslavio u muzičkom takmičenju Zvezde Granda, je najmlađi djed na estradi. On ima 45 godina i četvoro unučadi.

SUTRA SLAVIMO DUHOVE: Evo zašto se nosi trava u crkvu i pletu vijenci

SRPSKA pravoslavna crkva /SPC/ sutra proslavlja praznik Silaska Svetog Duha na apostole, koji se slavi pedeseti dan po Vaskrsu.

ODBIJA KOMARCE I KRPELJE: Uz pomoć ove biljke se riješite problema

DOK mnogi i dalje biraju lavandu kao omiljenu biljku za terase i dvorišta, posljednjih godina sve više pažnje privlači jedna biljka koja izgleda jednako raskošno, a ima dodatnu prednost - prirodno odbija komarce i krpelje.

DANAS SU DUHOVSKE ZADUŠNICE: Ova važna narodna vjerovanja i običaji se vezuju za njih

SRPSKA pravoslavna crkva i njeni vjernici danas, 30. maja, obilježavaju jedan od najvažnijih dana posvećenih molitvi za preminule - Ljetnje (Duhovske) zadušnice, ali i spomen na velike ranohrišćanske svetitelje, Svetog apostola Andronika, Svetu Juniju i druge ugodnike Božije.

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 30. MAJ: Ovnove čeka uvećanje prihoda, Blizanci da se čuvaju u saobraćaju

SAZNAJTE šta vas u subotu, 30. maja, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...