ANA IVANOVIĆ DAN POČINJE SA OVIM NAPITKOM: Pogledajte šta je u pitanju (FOTO)

Foto: Instagram Printskrin/anaivanovic

Ana Ivanović je još tinejdžerskih dana posvećena sportu i zdravom načinu života, a iako se prije nekoliko godina penzionisala ostala je vjerna pređašnjim rutinama.

Nekadašnja prva teniserka svijeta u posljednje vrijeme sve češće deli deliće svog dana na društvenoj mreži Instagram. Tako je sada podelila to kako izgleda njen početak nedelje i u kom malom ritualu uživa.

– Mača ponedeljak – napisala je Ana u opsiu fotografije na kojoj sedi na stepeništu u Londonu i uživa u mača kafi.

Šta je mača?

Mača je vrsta zelenog čaja, tako da potiče od iste biljke. Međutim, uzgaja se i obrađuje na specifičan način koji ga razlikuje od običnog zelenog čaja.

Biljke se zaklanjaju od sunca pre berbe da bi se poboljšala boja i smanjila gorčina, a zatim se listovi čaja otkinu, popare i melju u fini prah. Ovaj intenzivan proces znači da je matča generalno skuplja od zelenog čaja. Dok se zeleni čaj pravi umakanjem osušenih listova u vrućoj vodi, mača se pravi miješanjem praha u vrućoj vodi.

Zbog toga, matcha ima intenzivniji ukus od zelenog čaja.

Mača takođe pruža veću koncentraciju korisnih jedinjenja, kao što su polifenoli bogati antioksidansima, u poređenju sa zelenim čajem. Istraživanja su pokazala da mača prah sadrži oko 11,3–24,67 mg kofeina po gramu, piše Real Simple.  Poreklom je iz Kine, ali se sada uglavnom konzumira u Japanu.

Danas je mača popularna širom svijeta, a mnogi je zamenjuju kafom, baš kao i Ana Ivanović.

NAJNOVIJE IZ RUBRIKE

DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 1. AVGUST: Mnogi će imati problema u porodici, rješavanje pitanja oko nekretnina dolazi na red

SAZNAJTE šta vas u subotu, 1. avgusta, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

KREMASTI ROLAT SA VOĆEM: Brzo se pravi, a ukus je fantazija

TOKOM toplih ljetnih dana mnogi traže jednostavne recepte za slatkiše koji ne zahtijevaju dugo zadržavanje u kuhinji, a ni uključivanje rerne. Jedan takav je, upravo, ovaj rolat sa jagodama.

NEOBIČNA INTERVENCIJA VATROGASACA: Spašavali psa kome je šapa zaglavila u staklenoj ogradi balkona (FOTO)

VATROGASCIMA na Krku u četvrtak, 30. jula, stigla je neobična dojava o ljubimcu u nevolji.

IZVRNUTA TORTA OD JEDNE BANANE: Najkremastiji koloč koji se pravi za čas (VIDEO)

NE pravi vam se torta, ali vam se jede čokoladno-voćna poslastica koja mami kremastim filom? Ovaj dezert neće oduzeti mnogo vremena, a jednostavno je božanstven!

„SVE JE BILO TAČNO“: Suzana otkrila šta je Baba Vanga rekla Saši Popoviću

SUZANA je prvi put ispričala kako je čuveni osnivač „Granda“ navodno bio u kontaktu s čovjekom koji je posjetio legendarnu bugarsku proročicu, Baba Vangu, i dobio detaljna predviđanja o njegovom životu.

„BILI SMO DJECA TAD“: Aleksandra Mladenović progovorila o bivšem dečku

ALEKSANDRA Mladenović sinoć je u Lajkovcu dobila Zlatnu jabuku i to za pjevačicu godine, kao priznanje za svoj dugogodišnji rad i doprinos narodnoj muzici. Tim povodom otkrila je kako se osjeća ovim povodom, a osvrnula se i na odnose sa kolegama na estradi.

DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 31. JUL: Bik može da unovči svoje ideje, Djevica u sukobu sa voljenom osobom…

SAZNAJTE šta vas u petak, 31. jula, očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...

DANAS SU DVA VELIKA SVECA: Evo zašto je ovaj dan poseban za pravoslavce

SRPSKA pravoslava crkva i njeni vjernici danas slave svete mučenike Emilijana i Jakinta. A nedelja uoči velikog praznika svetog Ilije se slavi kao Zavjetina.

IMA BROJNE KORISTI: Lubenica je zdravija nego što mislite

OVAJ ljetnji napitak ne samo da gasi žeđ, već organizmu obezbeđuje važne vitamine, minerale i antioksidanse koji mogu pozitivno uticati na zdravlje srca, mišića i cjelokupnog organizma.

„SAD SVE RAZUMIJEM“ Marija Šerifović bila na koncertu u čast Olivera Dragojevića, pa poslala poruku fanovima

SINOĆ je u rodnom mjestu Olivera Dragojevića, Veloj Luci, održan tradicionalni koncert u njegovu čast.