ГРЕШКЕ КОЈЕ ПРАВИМО НА ВРУЋИНАМА: Ове могу бити смртоносне

Фото: Илустрација/Ансплеш

Први се односи да прилагођавање кардиоваскуларног система и повећаним знојењем. Повећана циркулација крви у кожном покривачу истовремено индукује и повећан степен знојења. Ако у сљедећој фази ни то не узрокује спуштање телесне температуре, срце почиње појачано да ради, убризгава крв у васкуларно корито и повећана количина крви долази у мозак. Шири мождане крвне судове што доводи до повећања запремине можданог ткива, објашњава др Ђуровић.

Истиче да мозак не може да се шири, јер се налази у лобањској шупљини и све клиничке манифестације сунчанице су производ повећања мождане запремине, каже др Ђуровић.

– У том случају имамо симптоматологију као да је у питању тешка повреда мозга. Све оно: главобоља, нагон за повраћањем, слабљење вида, све је то везано за повећану мождану запремину. Тежи степен односи се на топлотни удар – каже др Ђуровић.

Како објашњава, да би човјек имао топлотни удар уопште не мора да буде под директним дејством сунчеве топлоте.

– То се најчешће дешава код особа које су у затвореним просторијама, у пекарама, поред високих пећи, у аутомобилу гдје нема клима уређај. Имамо спољашњу повећану температуру, веома често и повећан степен влажности, тако да тај повећан степен влажности инхибира знојење и онда нам избацује тај механизам адаптације који нам служи за спуштање тјелесне температуре. Код овог топлотног удара долази до отказивања једног можданог центра у средишњем дијелу мозга, хипоталамусу, што доводи до интензивнијих тегоба у односу на сунчаницу – каже др Ђуровић.

Он је говорио и о двије ствари које многи често раде, а које никако не треба – хладимо се ледом и пијемо воду без соли.

– Приликом топлотног удара врло брзо може доћи до губитка свијести и ако се не предузму интензивне мјере реанимација, такав организам може доћи у животну опасност и то високог степена – каже др Ђуровић.

У том случају неопходно је да се особе које су доживјеле топлотни удар изваде из затвореног простора, а затим јој, уколико је особа свјесна, дати течности и покушати са расхлађивањем.

– Гријешимо када стављамо лед на поједине дијелове тијела. То није добро, јер када ставимо лед на један дио коже, испод те коже долази до скупљања крвних судова и ми избацујемо могућност знојења. Поента је да таквој особи покушамо да спустимо тјелесну температуру не са леденом водом, већ са млаком водом – каже др Ђуровић.

Још једну грешку правимо приликом врућина, истиче др Ђуровић.

– Приликом дехидратације долази до губитка виталних елемената попут натријума и калијума. На примјер они који раде напољу или проводе вријеме напољу понесу флашу воде и пију. Међутим, када се заврши та дневна активност веома често имају грчеве, јер приликом претјераног знојења они узимају само воду, али не узимају одређене минерале попут натријума и магнезијума. Зато је битно да у примјера ради, литар воде ставимо два грама соли. У току дана потребно је узимати и магнезијум. Најбољи савјет је да грађанство избјегава било какве активности током дана – каже др Ђуровић.

Како бисте себи олакшали вреле љетње дане добро је и да узимате мање и чешће оброке, наводи др Ђуровић.

До несвестице може доћи до усљед недостатка одређених минерала попут калијума, магнезијума и натријума. Како саветује др Ђуровић најбоље је све минерале надокнађивати путем хране.

(Курир)

НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА ЧЕТВРТАК, 22. ОКТОБАР: Дјевице срећу стару симпатију, Водолије да пазе шта причају у јавности

САЗНАЈТЕ шта вас у четвртак, 22. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...

„МОЈЕ ЋЕРКЕ ЗНАЈУ ДА СУ УСВОЈЕНЕ“: Сергеј Ћетковић сматра да дјеци што прије треба рећи истину – „Када формиран човјек чује то, сруши му се читав свијет“

СЕРГЕЈ сматра да је важно да дјеца знају истину и да је најбоље објаснити им то кроз лијепу и разумљиву причу.

АЈВАР ЗА САТ ВРЕМЕНА: Једноставан рецепт без печења паприка у рерни

ПРИПРЕМА ајвара захтијева доста времена, али и простора гдје би се чистиле, пекле и млеле паприке, због чега многи одустају од припреме уколико живе у стану и немају адекватне услове.

ДОЛАЗИ НАПЕТ ПЕРИОД: Један хороскопски знак треба да припази коме поклања повјерење

ДО краја 2026. године ће један знак Зодијака морати пажљивије да бира коме поклања повјерење, како доноси одлуке и у које односе улаже своју енергију. Астролози их упозоравају на могуће напетости, разочарања и суочавање с проблемима које су дуго гурали под тепих.

„СВЕ ШТО ПЈЕВАМ ИМА НЕКУ ПОРУКУ“: Кебина бивша снајка открила због чега се појавила у венчаници у „Звездама Гранда“

СОФИЈА Дацић поново се појавила на сцени „Звезда Гранда“, где је у суботу увече показала колико је напредовала од претходног учешћа у такмичењу. Бивша Кебина снајка добила је пет гласова жирија, а након емисије за Гранд је говорила о утисцима, новом ментору, али и приватном животу.

МИКИ МЕЋАВА ПОСТАО ОТАЦ У 7. ДЕЦЕНИЈИ: Ера Ојданић му честитао рођење унуке, па се шокирао

МИКИ Мећава има велики разлог за славље! Познати пјевач постао је отац у 64. години, након што је његова знатно млађа невјенчана супруга на свијет донијела дјевојчицу.

ТРАМП СЕ НАГНУО КА МЕЛАНИЈИ, А ОНА… Непријатан тренутак између предсједника и прве даме постао хит на мрежама (ВИДЕО)

ОДНОС америчког предсједника Доналда Трамп и његове супруге Меланије Трамп је већ годинама веома занимљив јавности.

ОДЛАЗАК НА СЛАВУ ПОСТАО СВЕ СКУПЉИ Ево колико новца треба припремити за поклон кесу

КОЛИКО вам новца треба за поклон кесу?

ДАНАС СЕ СЛАВЕ ПРЕПОДОБНЕ ПЕЛАГИЈА И ТАИСА: Ово је молитва за опрост гријехова

СРПСКА православна црква и вјерници данас славе сећање на двије светитељке које су живеле блудним животом, али су се покајале и тако заслужиле царство небеско

ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРИЈЕДУ, 21. ОКТОБАР: Дјевице упознају атрактивну особу, Стријелчеви да одложе важне одлуке

САЗНАЈТЕ шта вас у сриједу, 21. октобра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...