DA LI HLJEB GOJI? Nutricionisti odgovorili na vječito pitanje
Žene u Australiji su izabrale da vjeruju u mit da je hljeb potrebno jesti svakodnevno. Novo istraživanje je pokazalo da 43 odsto žena izbjegava da jede hljeb kada želi da smrša, dok se 20 odsto osjeća krivim kada za obrok pojede hljeb.
Jedno istraživanje koje je sprovedeno na 1.000 žena između 25 i 65 godina imalo je za cilj da pobije ovaj mit i da se promijeni odnos prema hljebu.
Istraživanje je pokazalo da je trećina žena u potrazi za zdravijom alternativom hljeba, dok 65 odsto smatra da zdrava zamjena za hljeb treba da bude pristupačnija. Pored toga, roditelji svojoj djeci ograničavaju unos hljeba tako da ne dobiju na težini.
– Pravilan izbor hleba može da donese mnoge zdravstvene prednosti, uključujući digestivno zdravlje, više energije, zdravo srca i tijelo.” kaže Šeron Natoli, nutricionista. Ona je dodala da nema dokaza da hljeb doprinosi gojaznosti. “Ljudi nisu svjesni značajnih prednosti integralnog hleba, kao što su vlakna, vitamina B, magnezijum.” – rekla je Šeron.
Ona je dodala da je hljeb hrana koja zdravstvene vlasti preporučuju kao dio zdrave, uravnotežene ishrane.
(Ženski magazin)
NAJNOVIJE IZ RUBRIKE
„VUKLO ME JE SRCE NA MOJE KOSOVO“: Jana Todorović priznala da joj teško pada odlazak u rodni kraj nakon smrti roditelja
PJEVAČICA Jana Todorović u ispovijesti sa bolom u glasu govorila je o rodnom kraju i odrastanju. Kako potiče sa Kosova i Metohije, nju za taj kraj vežu samo lijepe uspomene, ali joj danas kako priznaje teško pada odlazak u selo gdje se rodila.
„BJEŽITE OD OVAKVIH POPOVA“: Bukti rat između Severine i sveštenika influensera (VIDEO)
PJEVAČICA Severina Vučković se 2004. godine našla u centru regionalnog skandala, kada je do javnost isplivao njen intimni snimak sa jahte, a kako je Seve jednom prilikom izjavila, ubjeđena je bila da taj njen film niko nikada nije gledao.
„NEKE ŽENA TREBA SVIJEĆU DA MI PALE ŠTO IM NISAM RASKUĆILA BRAKOVE“: Jovana Jeremić otkrila da su joj se udvarali oženjeni muškarci (FOTO)
POZNATA voditeljka Jovana Jeremić progovorila je na temu oženjenih muškaraca koji su joj se udvarali.
SLATKI RAJ KOJI SE TOPI U USTIMA: Bakina tahin halva – poslastica svih generacija (RECEPT/VIDEO)
ISPROBAJTE poslasticu koja će vam vratiti ukus djetinjstva.
„VOLI TE TVOJE OKO“: Prvo oglašavanje Marka Miljkovića nakon što je pušten iz pritvora, javno se obratio Luni
BIVŠI rijaliti igrač Marko Miljković u srijedu je pušten iz pritvora gdje je proveo 48 sati nakon haosa na Bežanijskoj kosi gdje živi sa suprugom Lunom i kćerkicama.
CRKVA I NJENI VJERNICI SLAVE SVETU VELIKOMUČENICU IRINU: Ove običaje obavezno ispoštujte danas i izgovorite ove riječi
SRPSKA pravoslavna crkva slavi je 5. maja po crkvenom, a 18. maja po gregorijanskom kalendaru.
„MOJA I NJEGOVA DUŠA SU ISTE“: Isidora objavila neviđene slike sa vjenčanja sa Sergejem Trifunovićem (FOTO)
GLUMAC Sergej Trifunović i njegova dvije decenije mlađa izabranica Isidora Mijanović, vjenčali su se, 12. maja, na Topčideru, u Crkvi Sv. Apostola Petra i Pavla.
PUN MJESEC U STRIJELCU STIŽE USKORO: Od 23. maja svi horoskopski znaci osjetiće velike promjene na svojoj koži
PREMA astrolozima pun Mjesec u Strijelcu donijeće turbulencije i promjene.
„NAPISAO SAM MU DVIJE PJESME, NIJE STIGAO DA IH SNIMI…“ Baja Mali Knindža otkrio šta mu je Džej poklonio pred smrt
PJEVAČ Baja Mali Knindža rekao je svojevremeno da je napisao dvije pjesme za Džeja, a da mu je jako žao što Džej nije stigao da ih snimi.
BIJELA ČORBA OD KARFIOLA: Ukusna, hranljiva i bogata vitaminima
OVA krem čorbica se pravi jako brzo, obožavaće je svi koji je probaju.
Komentari (0)
18:15 AUTOMOBIL PODLETIO POD LOKOMOTIVU: Nesreća na pruzi Šamac – Doboj (FOTO)
PUTNIČKI automobil koji se nalazio na putnom prelazu je danas podletio pod lokomotivu Željeznica Republike Srpske.
11:11 BOŽIJI ZNAK U BANJALUCI: Boško presjekao drvo, a na njemu se ukazao krst (VIDEO)
SJEČA drveća za ogrev u selu Vilusi (Manjača) za Boška Bajića ostaće događaj zauvijek zabilježena u sjećanju.
Vremenska prognoza
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Kursna lista
0 AUTOMOBIL PODLETIO POD LOKOMOTIVU: Nesreća na pruzi Šamac – Doboj (FOTO)
PUTNIČKI automobil koji se nalazio na putnom prelazu je danas podletio pod lokomotivu Željeznica Republike Srpske.
0 „ŽELIM JAVNO DA SE ZAHVALIM“ Nikola Rokvić se emotivnim rečima obratio Jeleni Đoković
PJEVAČ Nikola Rokvić je pre 25 dana krenuo pešaka iz Beograda do Egine sa ciljem da tokom tog putovanja prikupi novac za dječiju onkologiju.