НАПИТАК КОЈИ СМАЊУЈЕ НАДУТОСТ И ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Најбоље да га пијете ујутру, његове предности су многобројне
Према стручњацима, ђумбир има пуно спојева, попут ђинђерола, који је противупални спој па је изврстан за смањење плинова и надутости, прво зато што смањује упалу, а превише упала може узроковати плинове, надутост и желучане тегобе.
Мала доза ђумбира сваки дан може помоћи и при смањењу мучнине и повраћања, те грчева у желуцу. Иако је надутост једна од типичних тегоба које приписујемо данашњем стилу живота, ово није једини начин на који ђумбир утиче на здравље те није чудно што је напитак од ђумбира све популарнији.
Предности напитка од ђумбира
Као и лимунску воду и напитак од ђумбира требало би конзумирати као прву ствар ујутро, прије јела. Ђумбир је биљка с коријеном у цвату, а када пијете напитак од ђумбира, конзумирате коријен. Ђумбир садржи витамин Ц, магнезијум и калијум.
Помаже код пробаве
Свјежи ђумбир најбоља је опција за помоћ пробави. У ђумбиру постоје одређени ензими који могу помоћи код надутости, олакшати затвор и помоћи код мучнине. Ђумбир такође може помоћи код јутарњих мучнина, па чак и код мучнине и повраћања изазваних раком.
Јача имунитет
Док ђумбир има противупална и антибиотска својства која могу ојачати имунолошки систем, такође има и антивирусна и антибактеријска својства која могу помоћи у одржавању здравља. Премда садржи витамин Ц, не ради се о великој количини. Зато неки напици од ђумбира садрже сок од лимуна или наранџе како би се повећао унос витамина Ц. Конзумирање ових нутријената заједно може помоћи у повећању уноса нутријената из хране који јачају имунолошки систем.
Помаже код мршављења
Ђумбир може смањити глад и повећати број калорија које се сагоријевају у процесу пробаве. Наиме, садржи спојеве који могу повећати топлински учинак хране, што повећава сагоријевање калорија за разградњу хране. Међутим, додавање ђумбира прехрани само по себи углавном неће резултовати значајним губитком тежине. Ђумбир такође може повећати грелин, хормон који контролише ниво глади и може смањити апетит и помоћи да се осјећате мање гладни, преноси Љепота&Здравље.
НАЈНОВИЈЕ ИЗ РУБРИКЕ
„ТЕЖАК ДАН…“ Ево зашто је Никола Роквић морао да накратко прекине пут ка манастиру
ПРИЈЕ тачно десет дана, пјевач Никола Роквић кренуо је на пут дуго 1.060 километара до Егине, и то пјешака, а данас, 1.маја, судећи по његовој објавио био му је најтежи дан.
МИРА БАЊАЦ СЕ ТРУДИ ДА САЧУВА ПСИХУ: „Не излазим из куће, чувам болесног сина – тешко је“
"ТЕШКО је од када сам остала инвалид..."
СНЕКИ ПРОГОВОРИЛА О РАЗВОДУ: „У старту сам донијела одлуку!“
У ЕМИСИЈИ Диван Шоу код Ивана Гајића певачица Снежана Бабић Снеки говорила је о нечему што ретко помиње - о разводу од бившег супруга.
ЗАПОЧЕО САМОСТАЛАН ЖИВОТ: Погледајте у каквој раскоши ужива Марко Бијелић, син Драгане Мирковић (ФОТО)
МУЗИЧКА звијезда Драгана Мирковић остала је да живи сама у велелијепном дворцу у Бечу, а њен син Марко Бијелић сада је први пут показао стан у којем је започео самостални живот.
КРЕМАСТА КРОМПИР САЛАТА: Јело коме нико неће моћи одољети (ВИДЕО)
ОВУ дивно кремасту кромпир салату често припремамо уз роштиљ, али и месо печено у рерни. Сочна је, пуна укуса и богата. И признаћемо вам, нама одговара и сама, као самосталан оброк. А могу јој се додати и кувана јаја и/или нека фина шункица и биће још богатија!
„БОТОКС У ЧАШИ“ Напитак који топи сало, подмлађује кожу и отклања боре
ОВАЈ напитак постао је виралан за врло кратко вријеме јер је велики број жена потврдио да су након редовне конзумације примјетиле да им је тен љепши, а уједно су и брже губиле килажу.
„ПРОДАО СИ ВЈЕРУ ЗА ВЕЧЕРУ“ Отац Предраг објаснио зашто не бисмо требали славити 1. мај
"ПРОДАО си вјеру за вечеру", пише у опису новог видео-снимка оца Предрага Поповића који често на друштвеним мрежама говори о вјери, али и о разним животним ситуацијама.
ДОМАЋИЦА СПРЕМА ПОГАЧУ: Јована Јеремић засукала рукаве у пекари свог дечка (ФОТО)
ВОДИТЕЉКА “Пинка” Јована Јеремић показала је како се сналази као домаћица.
НУМЕРОЛОГИЈА ОТКРИВА ЗА КАКВИМ ПАРТНЕРОМ ЖУДИТЕ: Шестици је јако важан изглед, а осмици да је мушкарац остварен и успјешан
ГЕНЕРАЦИЈСКИ број се добије сабирањем свих бројева године вашег рођења. Када их на крају сведете на прост број, знаћете који вам је генерацијски број.
ПОСНА И ПИКАНТНА: Испробајте најбољу рибљу чорбу од шарана
ПРОВЈЕРЕН рецепт за најбољу рибљу чорбу од шарана. Идеална је за ускршњи пост, пикантна тек толико да заголица непца
Коментари (0)
22:01 „ТЕЖАК ДАН…“ Ево зашто је Никола Роквић морао да накратко прекине пут ка манастиру
ПРИЈЕ тачно десет дана, пјевач Никола Роквић кренуо је на пут дуго 1.060 километара до Егине, и то пјешака, а данас, 1.маја, судећи по његовој објавио био му је најтежи дан.
22:11 „ИМАМ ПЛАТУ 4.000 КМ, ЖИВИМ КАО ЛОРД“: Мунира Субашић, мајка Сребренице, се хвалила како живи
ДА је чланство у удружењима "Мајке Сребренице" постало уносно "занимање", те да су неке од њих своју и жртву својих сународника користиле за властито богаћање, потврђује и прича Мунире Субашић, предсједнице овог удружења, која је прије неколико година за Федералну телевизију /ФТВ/ потврдила да у Сарајеву има двије вишеспратне куће, 60 дунума земље, мјесечна примања у износу од 4.000 КМ и џипа, које је УН донирао Удружењу.
Временска прогноза
Sarajevo
Banja Luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Курсна листа
1 ЦВИЈАНОВИЋ СЕ ОБРАТИЛА НА СЈЕДНИЦИ СБ УН: Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право
РЕПУБЛИКА Српска не крши Дејтонски споразум нити међународно право. Напротив, залаже се за стриктно придржавање Устава БиХ, као дијела уговора, који већину надлежности оставља у рукама два ентитета и сваком од три конститутивна народа обезбјеђује механизме заштите њихових права. Такође, поштовање међународног права значи да високи представници морају бити именовани у складу са процедурама утврђеним Анексом 10. Дејтонског споразума и дјеловати у оквиру прописаног мандата, истакла је српски члан Предсједништва БиХ Жељка Цвијановић која се путем видео линка обратила на сједници Савјета безбједности Уједињених нација.
0 ПРАВА ЉЕТНА ТЕМПЕРАТУРА: Очекује нас сунчано и топло вријеме
У Републици Српској и Федерацији БиХ данас ће бити претежно сунчано и врло топло вријеме, а у поподневни часовима на југозападу и југоистоку очекује се умјерена облачност.