ЗДРАВЉЕ ЈЕ НАЈБИТНИЈЕ: Стручњаци указали на 4 ствари које би требало да урадите након што сазнате да сте трудни

Новости05.01.24 у 14:45

ТРЕНУТАК када жена сазнаје да је трудна је онај моменат који све мијења.

Фото: Ансплеш

Не престаје размишљање о предстојећим мјесецима, већ се планирају наредни кораци, а ако први пут постајете мама, онда вам је све на још већем нивоу.

Да бисте олакшали себи тај период, прочитајте у наставку које су то ствари које би требало да урадите чим сазнате да сте трудни.

Закажите преглед

Наравно, прво и основно морате отићи код љекара да вам потврди трудноћу. Он ће одрадити преглед послије кога ће вам бити јаснија ситуација, а и то ће бити тренутак када ћете добити информацију када вам је термин и који је предвиђени дан за долазак новог члана породице.

Промјена исхране

Не треба напомињати да је добра и квалитетна исхрана битна у самом почетку трудноће, па и узимање витамина које ће вам највјероватније доктор сам преписати. Не може да шкоди, већ само да помогне, али наравно водите рачуна о количини коју узимате. Такође, важно је да избаците сирову храну попут сирових јаја, сиреви од непастеризованог млијека, као и рибу са високим нивоом живе. Унесите у свој јеловник махунарке, агруме, зелено поврће (спанаћ, броколи и шпаргле), јогурт, пилетину и говедину.

Замијените кафу

Кофеин је у одређеним количинама добар, али уколико у њему претјерујете, не размишљајте о томе да ли је и колико то здраво за вашу бебу. Превише уношења кафе може узроковати урођене дефекте, превремени порођај и ниску тежину бебе. Најбоље је да умјесто кафе на празан стомак, ујутру попијете топлу воду, преноси Она.

Спавајте када год можете

Ово је понекад лакше рећи него урадити. Тијело труднице пролази кроз велике промјене, па ће вам се како трудноћа одмиче и више спавати стога искористите сваки тренутак за то. Слушајте своје тијело и не радите ништа што му не прија.

РУШЕ БИОЛОШКЕ ГРАНИЦЕ: Све више жена у Српској рађа прво дијете након 40. године, забиљежени су и ови несвакидашњи случајеви

08:44 ∙ Забава ∙ 0

СУТРА СЕ СЛАВИ ВАЖНА СВЕТИТЕЉКА: Вјерници јој се моле за здравље

22:00 ∙ Забава ∙ 0

ЛЕПОСАВА У 47. ГОДИНИ РАДИЛА БЛИЗАНЦЕ: „Ми смо дужни да покушамо, а посљедњу ријеч има Бог“

16:18 ∙ Забава ∙ 0

ПЛАЋЕНО ОДСУСТВО ЗА ВАНТЈЕЛЕСНУ ОПЛОДЊУ: Ново право за запослене у органима управе у Српској

09:36 ∙ Забава ∙ 0

Коментари (0)

Оставите коментар

Ован

Ваш владалац Марс који управља и вашим финансијама, прави секстил са Ураном у кући бизниса доносећи вам увећање прихода преко краћег пута, потписивања уговора. Прилика за улагање у посао са наслијеђеним новцем или некретнином.

Бик

Спој Меркура и вашег владаоца Венере, планета бизниса и новца, на осмом степену (симболу новца) Шкорпије, знака новца, упозорава на финансијске проблеме и ванредне издатке. Послушајте савјет Риба или Дјевице.

Близанци

Уран, планета иновација, у вашој кући личности образује секстил са Марсом, планетом акције, у кући бизниса, доносећи вам прилику да материјализујете своје нове идеје и замисли. Сусрет са Стријелцем.

Рак

Конјункција Меркура и ретроградне Венере на осмом степену (симболу новца али и страсти) у кући емотивног живота, слободним Раковима наговјештава улазак у нову везу. Побољшање финансијске ситуације.

Лав

Марс у вашој кући личности прави секстил са Ураном у кући планова и новца, доносећи вам добитке. Меркур, планета комуникација, у кући приватности, спаја се са ретроградном Венером доносећи породичне свађе са женама.

Дјевица

Спој вашег владаоца Меркура и ретроградне Венере, планета флерта и љубави, у кући комуникација, може да пробуди старе емоције и донесе романтичну преписку са бившим партнером, а затим и сусрет са њим.

Вага

Марс, владалац партнерских односа, у секстилу са Ураном, доноси вам сусрет са интересантном особом на путовању, семинару, предавању. Конјункција вашег владаоца Венере и Меркура у кући новца, упозорава на ванредне издатке.

Шкорпија

Са ретроградном Венером, владаоцем партнерских односа, која се спаја са Меркуром у вашем знаку, очекује вас више излазака, дружења са пријатељима и нових сусрета и познанстава. Могућ контакт са бившом симпатијом.

Стријелац

Секстил између Урана у кући партнерства и Марса, слободним Стријелцима доноси сусрет на путу, семинару или предавању. Конјункција Меркура и ретроградне Венере у кући тајни, наговјештава романтичан контакт са бившим партнером.

Јарац

Ретроградна Венера, планета љубави, спаја се са планетом комуникација, у кући друштвеног живота, доносећи вам више излазака и дружења са пријатељима. Контакт са бившим партнером преко друштвене мреже.

Водолија

Ваш владалац Уран у кући љубави и креативности образује секстил са Марсом у кући партнерских односа, доносећи успјех умјетницима и нове сусрете и познанства. Застој, конфликти и расправе на послу.

Рибе

Са Меркуром, који управља вашом каријером, у деветој кући, рјешавате заостала правна питања и обавезе у вези са путовањем или факултетом. Познанство са интересантном особом на дужем путу, семинару, предавању или преко друштвене мреже.

Horoskop